韭菜壮阳只是个传说

韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有“四之日其蚤，献羔祭韭”的诗句，当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了。这种带有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇，一来是种植容易，越割长得越多；二是被认为是一种有助于男性雄风，甚至被冠以“壮阳草”的名号。韭菜究竟有没有这样神奇的功效呢？

从韭菜的成分来看，韭菜具有多达20多种含硫化合物（如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚），但是目前还没有发现一种能作用于我们的生殖系统。含硫化合物的存在也是韭菜具有辛辣香味的原因，并且这种功能被人类放大，有希望成为新的生物农药，在抑制真菌、驱赶啃食蔬果的害虫发挥作用。

从目前的实验报道来看，锌可以促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性。但是很不幸，韭菜中锌的含量相当低，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。所以男士想借助韭菜提升男性雄风，恐怕是有些勉强。

此外，认为韭菜可以壮阳的人群还强调韭菜中含有丰富的维生素C和多糖物质。这些物质都对我们的身体有好处，但是实在跟男性功能没有直接联系。大白菜的维生素C含量（47毫克/100克）都要比韭菜（24毫克/100克）的高，但是大家也不会觉得大白菜可以壮阳吧。

基于以上观点，你还会认为韭菜可以壮阳吗？