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自我调养治病/冠心病
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{{Hierarchy header}} [[冠心病]]是由[[冠状动脉]]粥样硬化而引起[[心肌缺血]]、[[缺氧]]的一种[[心脏病]]。[[动脉粥样硬化]]的病因与发病机理,至今尚未完全阐明。一般认为由于长期精神刺激、饮食不当、喜静少动、年老体弱、[[肥胖]]等,导致[[脂质]][[代谢]]紊乱,[[血液]]内[[胆固醇]]、[[脂蛋白]]等脂质过多在[[动脉内膜]]中沉积,形成斑块,使动脉壁失去弹性而变硬,以后在其深部发生崩溃,软化形成粥样物,冠[[脉管]]腔狭窄,部分分支甚至闭塞,使[[心脏]]供[[血量]]减少而发病。病轻时,可无自觉[[症状]],严重者可引起[[心绞痛]]、[[心肌梗塞]]、[[心律失常]]、[[心力衰竭]]等。冠心病的临床特征是:[[胸骨]]后、心前区出现发作性或持续性疼痛或憋闷,疼痛常放射到颈、臂或[[上腹]]部。 [[中医]]认为本病由劳伤心脾,[[痰饮]]内生,[[肝郁]]阴伤或年高肾虚所致。心阳不振,痰瘀阻络是其主要矛盾。属于“[[真心痛]]”、“[[胸痹]]”、“[[厥心痛]]”等范畴。 '''(一)起居调养法'''(同“动脉粥样硬化”的起居调养法。) '''(二)心理调养法'''(同“动脉粥样硬化”的心理调养法。) '''(三)饮食调养法'''(同“动脉粥样硬化”的饮食调养法。) '''(四)药物调养法''' 1.常用验方 (1)、(2)、(3)同“动脉粥样硬化”的常用验方。 (4)[[血府逐淤汤]]:[[当归]]10克,[[赤芍]]10克,[[川芎]]10克,[[桃仁]]10克,红花10克,[[柴胡]]10克,[[枳壳]]10克。适用[[心血瘀阻]]之胸痹,症见胸刺痛,固定不移,[[舌质]]紫暗,脉沉涩等。 (5)[[瓜蒌薤白半夏汤]]:[[瓜蒌]]15克,[[半夏]]10克,[[薤白]]10克。适用于痰浊壅塞之胸痹,症见[[胸闷]]如窒而痛,[[气短]]喘促,[[痰多]],苔浊腻等。 (6)[[瓜蒌薤白白酒汤]]:瓜蒌15克,薤白15克,白酒适量。可加[[枳实]]10克、[[桂枝]]10克、熟[[附子]]10克、[[丹参]]15克、[[檀香]]10克。适用于[[胸痛]]彻背、遇寒痛甚、[[面色苍白]]、四肢厥冷等阴寒凝滞所引起的胸痹。 2.常用[[中成药]] (1)、(2)、(3)、(4)、(5)同“动脉粥样硬化”。 (6)[[活心丸]]:每次~2丸,每日3次,适用心血淤阻之胸痹。 (7)[[心灵丸]]:每次丸,每日~3次,舌下含化或[[咀嚼]]后咽服。适用于痰浊壅塞之胸痹。 (8)[[苏合香丸]]:每次3克,每日~2次。适用于阴寒凝滞之胸痹。 '''(五)[[针灸]]调养法''' (1)体针:一般选[[内关]]、[[心俞]]、[[膈俞]]、[[厥阴俞]]、[[神门]]、[[大陵]]。用泻法,每日1次。若有心绞痛者主穴应选[[膻中]]、心俞、[[巨阙]]、内关、公孙等。仍用泻法,每日1次。 (2)[[耳针]]:选心、[[小肠]]、交感、[[皮质]]下、肺、胸、枕。用[[毫针]]强刺激,留针1小时,隔日1次,每10天为1疗程。 (3)艾灸:取内关、膻中、心俞、厥阴俞、[[足三里]]、[[关元]]、[[郄门]]为主穴。根据[[辨证]]配膈俞、[[肝俞]]、[[脾俞]]、[[肾俞]]、巨阙、[[神阙]]、[[通里]]、[[丰隆]]、[[太溪]]等。每次取3~5次,每穴每次间接灸15分钟,每日1次,10次为1疗程。 '''(六)[[推拿]]调养法''' 患者坐位,先用一指禅推法沿[[背部]][[膀胱]]经由上至下往返施术数遍,手法宜轻揉。用按揉法在[[肺俞]]、心俞、膈俞等处停留各1~2分钟,同时可寻找出背部其他明显的[[压痛]]点施行按揉,继用拿法于颈项部操作,用擦法于背部膀胱经与[[督脉]]施术,以透热为度。配合使用下述手法:点按双[[内关穴]],按[[百会穴]],揉[[太阳穴]],拿[[合谷穴]],拿[[肩井穴]],揉[[膻中穴]]。 '''(七)其他调养法''' (1)[[医疗体操]]:只做徒手操,一般情况较好的患者,可在立位下做,体操节律平稳,不要急速用力,也不要做闭气鼓劲的练习。 (2)[[太极拳]]。 (3)如果症状减轻,体力增强,还可适当采用游泳、爬山、慢跑、打羽毛球等运动。 冠心病人进行体育[[疗法]]时要严格注意下列几个问题:①严格遵守个别对待的原则,根据患者的症状、[[心肺功能]]情况来确定适当的活动量。运动量大小以不引起心绞痛或心前区不适或极度[[疲劳]]为度。②心绞痛频繁发作的患者不宜进行体育疗法。③锻炼时间应避开心绞痛惯常发病时间。惯于在夜间发作者,最好在睡前半小时左右作轻松散步,这有助于预防夜间发作。④锻炼过程中如出现气促、晕眩,则应减小运动量,并增加间歇休息时间。 '''(八)其他调养法''' 1.[[气功]]调养法 (1)内养功:可根据患者的体质选用坐式或卧式。意守[[丹田]],可采用吸——呼——停法[[呼吸]],同时默念“静”或“松”。每日~5次,每次~60分钟。 (2)放松功:采用坐式或卧式,自然呼吸,进行整体放松法。 (3)拍打放松功:两足平行站立,与肩同宽,集中思想,入静。对不易放松的部位,依次拍打,使之放松。并配合鼻吸气,吸气时默念“静”,[[呼气]]时意守[[涌泉穴]]。然后两手缓缓抬起,以中指叩击[[角孙]]、[[听宫]]、太阳、[[攒竹]]等穴,再叩[[玉枕]]、[[风池]]。最后两手搓热浴面,缓缓睁眼,舌离上腭,散步收功。 ==参看== *[[冠状动脉性心脏病]] {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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