腰宜 Yaoyi
中医腧穴。
经外奇穴。
现代《针灸孔穴及其疗法便览》。
腰，腰部；宜，适宜。穴在腰部，治腰部病症适宜选用之穴。
在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开3寸，俯卧取之。
在背阔肌、髂肋肌外缘。有第2腰动、静脉背侧支；布有第3，第4腰神经皮支重叠分布，深层有腰椎横突及横突间韧带，腰丛神经。
腰部软组织损伤，腰痛，妇人血崩，脊柱肌痉挛。
直刺1~1.2寸，或向脊柱方向平刺2.5~3寸；艾炷灸5~10壮，或艾条灸15~20分钟。
1）配次髎、地机、三阴交；或配大敦，隐白（两穴点刺出血），治崩漏不止。
2）配肾俞、委中、阿是穴，治腰痛。
3）配殷门，或委中，治急性腰扭伤。
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