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向心收缩
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向心收缩
就是在举重训练过程中向上举起重物,
肌纤维
长度变短时
肌肉
所处的收缩状态.一个典型的例子就是卧推,当你...”为内容创建页面)
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向心收缩
就是在举重训练过程中向上举起重物,
肌纤维
长度变短时
肌肉
所处的收缩状态.一个典型的例子就是卧推,当你举起重物将其从
胸部
向
锁骨
方向上推,这就称为向心收缩或者称作运动的阳性期.
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