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==治疗== 注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。 服用少量镇静剂可减轻[[精神紧张]]和部分症状,可选用:[[安定]]、[[溴化钾]]、[[苯巴比妥]]、[[利眠宁]]等 ===医学高血压诊断和治疗=== ===一、降压药物治疗=== 高血压是一老年性疾病,目前而言是一种不可彻底治愈的疾病,所以需要药物地控制,只要药物运用得当,一般可以控制满意,不影响生活质量。根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和[[肾功能衰竭]]等并发症都有作用。降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用。常用的降压药物有: 1 、利尿降压剂:[[氢氯噻嗪]]、[[环戊甲噻嗪]]、[[氯噻酮]]、[[速尿]]等 2、 中枢神经和交感神经抑制剂:[[利血平]]、[[降压灵]]、[[盐酸可乐定]] 3、 [[肾上腺素能受体]]组滞剂:β[[阻滞剂]]如[[心得安]]、[[氨酰心安]]、和美多心安等;α阻滞剂如[[苯苄胺]]、α+β阻滞剂如柳[[氨苄]]心安 4、 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如[[卡托普利]]、[[依那普利]]等 5、 钙离子拮抗剂如[[硝苯地平]]、[[氨氯地平]]等 6、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、[[长压定]]、[[哌唑嗪]]、呱氰啶等 7、 [[神经节]]和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、[[酒石酸]][[五甲呱啶]]等 8 、5-[[羟色胺]][[受体]]拮抗剂如[[酮色林]]等 9 、[[复方制剂]]如[[复方降压片]]、[[复方罗布麻片]]、安达[[血平片]] 10、外用[[贴剂]]:李氏灵坤膏、悬压贴、降压申贴等 11、缓解[[保健品]]:巴马长生源(采自巴马长寿乡,火麻,罗布麻,[[枸杞子]]等纯中药材等) ===二、降压药物选用的原则=== ①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此,宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药(如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等)作为基础降压药,再按不同病期选用其他降压药物。 ②用降压药一般从小剂量开始,逐渐增加剂量,达到降压目的后,可改用维持量以巩固疗效,尽可能用最小的维持量以减少副作用。 ③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时,宜向病人说明,从坐为起立或从平卧位起立时,动作应尽量缓慢,特别是夜间起床小便时更要注意,以免血压突然降低引起[[昏厥]]而发生意外。 ④缓进型第一期病人,症状不明显,一般治疗(包括镇静剂)即能奏效,可不必应用降压药物,必要时用少量作用温和的降压药如利尿剂、[[萝芙木]]类或复方降压片 、李氏灵坤膏即可。第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗,如利血平、[[肼屈嗪]]和[[利尿药]]合用或再选加酶抑制剂、节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂或[[肾上腺素受体]]阻滞剂等。第三期病人多需用降压作用强的药物如节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂,如盐酸可乐定、长压定等或者中药李氏灵坤膏治疗。 ⑤临床上常联合应用几种降压药物治疗,其优点是:药物的协同作用可提高疗效;几种药物共同发挥作用,可减少各药的[[单剂量]];减少每种药物的副作用,或使一些副作用互相抵消;使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用,利尿剂既可增强多种降压药疗效,又可减轻引起浮肿的副作用;利血平和肼屈嗪,β受体阻滞剂和[[米诺地尔]]、李氏灵坤膏合用时,各自减慢和增快心率的副作用互相抵消。 ⑥[[急进型高血压病]]的治疗措施和缓进型第三期相仿。如血压持续不降可考虑用[[冬眠]]疗法;如出现肾功能衰竭,则降压药物以选用甲基多巴、肼屈嗪、米诺地尔、可乐定为妥,血压下降不宜太显著,以免[[肾血流量]]减少加重肾功能衰竭。 ⑦对血压显著增高已多年的病人,不宜使血压下降过快、过多,病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适,且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、[[冠状动脉血栓形成]]、肾功能不全等可能。发生[[高血压危象]]或高血压脑病时要采用紧急降压措施。 ===三、中医疗法=== 中医对高血压的治疗历史悠久,但目前科学证明,无论西医还是中医,都是不能彻底治愈高血压的,希望广大患者不要上当受骗。 <b>降压枕疗法 </b> 据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“[[石膏]]亦称细[[理石]],又名[[寒水石]],其性大寒,主治中风[[寒热]],有解肌[[发汗]],除[[口干]]舌焦,头痛雅疼等功能,及袪瘟[[解热]]之良药”。据中医理论及民间使用证明:高血压属热症,石膏性大寒,用石膏枕头,以寒克热,能自然调节[[脑神经]]和人脑正常温度,使[[脑血管]]正常工作,可有效地控制血压升高,长期坚持使用,能将血压逐步降低至正常水平。{{百科小图片|bkh3v.jpg|}}<b>[[气功疗法]]</b> 一般取内养静功法,可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上,双腿分开自然踏地,两手放于[[大腿]]上,手心向下,全身放松,心情怡静,排除杂念,意守[[丹田]],[[口唇]]轻闭,双目微合,调整鼻息。站姿是身体自然站立,双脚分与肩平,两膝微屈,两手抱球放于身前,全身放松意守丹田,调整[[呼吸]]。每次~30分钟,每日~2次。 <b>[[头部]][[按摩]]法</b> 中医认为“头为诸阳之会”,人体十二[[经脉]]和[[奇经八脉]]都汇聚于头部,而且头部有几十个[[穴位]]。正确的按摩和日常的一些良好习惯对高血压患者可以起到意想不到的保健作用。 1.梳头可促进头部血液循环,疏通经脉,流畅气血,调节[[大脑]][[神经]],刺激皮下腺体分泌,增加发根[[血流量]],减缓[[头发]]的早衰,并有利于[[头皮屑]]和油腻的清除。 梳头方法是每天早、中、晚各梳头一次,用力适中,[[头皮]]各部全部梳理一遍,每次~3分钟。 2.推发 两手[[虎口]]相对分开放在[[耳上发际]],[[食指]]在前,[[拇指]]在后,由耳上发际推向[[头顶]], 两虎口在头顶上会合时把发上提,反复推发10次,操作时稍用力。两掌自前额像梳头样向脑部按摩,至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。 <b>足部按摩法</b> 中医[[经络]]学指出,脚心是肾经[[涌泉穴]]的部位,手心是[[心包络]]经[[劳宫穴]]的部位,经常用手掌摩擦脚心,可健肾、[[理气]]、益智、[[交通心肾]],使水火相济、心肾相交,能防治失眠、[[多梦]]等,对高血压病也有很好的疗效。 足部与全身[[脏腑]]经络关系密切,承担身体全部重量,故有人称足是人类的“第二心脏”。 有人观察到足与整体的关系类似于[[胎儿]]平卧在足掌面。头部向着足跟,臀部朝着[[足趾]],脏腑即分布在跖面(脚掌)中部。根据以上原理和规律,刺激足穴可以调整人体全身功能,治疗脏腑病变。 <b>足[[浴疗法]] </b> 中医学认为,人体[[五脏六腑]]在脚上都有相应的投影,脚部是足[[三阴]]经的起始点,又是足[[三阳]]经的终止点,[[踝关节]]以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚,能刺激足部穴位,促进血脉运行,调理脏腑,从而达到强身健体、祛除[[病邪]]、降压疗疾的目的。足浴时,水的温度一般保持在40度左右,太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5~10分钟,然后用手按摩脚心。 [[中药]]降压散就是在“内病外治”体系下的一种通过“足浴泡脚”来治疗高血压的方法,在此体系下综合运用了“引血下行法”及“[[养肾]]调肝法”治疗高血压,这三法组合,称之为“足浴三联疗法”。治疗效果非常的好。 <b>高血压茶疗法 </b> 高血压是中老年人的一种[[常见病]],患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。{{百科小图片|bkh3w.jpg|敦煌罗布麻茶}}<b>罗布麻茶:</b> 罗布麻茶是世界上到目前为止唯一没有[[副作用]]的绿色降压茶,罗布麻茶又讲究原产地野生的为最好,罗布泊周边所产的罗布麻是最好的。 《常用药物新用途临床大全》记载:每日用[[罗布麻叶]]3-6克,开水泡当茶喝,共治596例;服三个月,症状消失或显著减轻者254例。其中血压下降到140/90毫米汞柱以下者143人,收缩压或舒张压下降19.5毫米汞柱者268人,有效率可达88.5%;超过半年者高达93.3%;且一直稳定在正常值。饮用时间越久,效果越好;产品集预防和治疗于一身。 <b>菊花茶:</b>所用的菊花应为[[甘菊]],其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日三次。也可用菊花加[[金银花]]、[[甘草]]同煎代茶饮用,有[[平肝]]明目、[[清热解毒]]之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 <b>山楂茶:</b>山楂所含的成分可以助消化、[[扩张血管]]、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。 <b>[[荷叶]]茶:</b>中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管,[[清热]]解暑及降血压之效。同时,荷叶还是[[减脂]]去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。 <b>[[槐花]]茶:</b>将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、[[止血]]等功效。 <b>[[首乌]]茶:</b>首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取[[制首乌]]20~30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。 <b>[[葛根]]茶:</b>葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸[[腿痛]]等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。 <b>莲子心茶:</b>所谓莲子心是指[[莲子]]中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用[[莲心]]12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、[[安神]]、强心之特效。 <b>[[决明子]]茶:</b>中药决明子具有降血压、降血脂、[[清肝]]明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压。用15~20克决明子泡水,每天数次代茶饮用,不啻为治疗高血压、[[头晕目眩]]、视物不清之妙品。 <b>[[桑寄生]]茶:</b>[[中草药]]桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。 <b>[[玉米须]]茶:</b>玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有[[止泻]]、止血、利尿和[[养胃]]之疗效。泡茶饮用每天数次,每次~30克。在临床上应用玉米须治疗因[[肾炎]]引起的浮肿和高血压,疗效尤为明显。
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