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{{Hierarchy header}} 老年[[贫血]]是一种[[红细胞]]数量减少(300万以下)和[[血红蛋白]]浓度降低(60%以下)的[[疾病]],老年人由于偏食和[[消化]]功能降低,影响铁的吸收,从而引起[[缺铁性贫血]]。[[中医]]属于“虚劳”范畴,与[[脏腑]]亏虚有关。病因主要有消化道[[寄生虫]]病、消化道[[肿瘤]]、[[痔疮]]、[[月经过多]]及老年人胃酸过少,吸收不良等。临床主要表现为[[无力]]、[[头晕]]、[[耳鸣]]、记忆力减退、[[心悸]]、[[气短]]、[[胸闷]]、心前区不适等,严重者可引起低烧、[[心力衰竭]]等。因此,有必要对其进行适当的调养。 '''(一)起居调养法''' (1)保持室内空气新鲜、避免受凉,适当休息。 (2)积极治疗寄生虫病、慢性[[出血]]性疾病。 '''(二)药物调养法''' 1.常用验方 (1)[[何首乌]]15~30克,[[菠菜]]120克,同煮服,每日1次。 (2)[[仙鹤草]]30克,[[大枣]]10克,水煎服,每日剂。 2.[[中成药]] (1)[[归脾丸]],每次9克,每天2次。 (2)[[十全大补丸]],每次9克,每日2次。 (3)[[阿胶补血膏]],每次10毫升,每日2次。 '''(三)饮食调养法''' 宜进色、香、味俱佳,且易消化的食物,如肉末、肝泥、肉汤、蛋羹、菜泥、果汁等,多吃含铁食物如[[猪肝]]、菠菜、鸡蛋、黄豆等。 (1)猪肝或[[牛肝]]150~200克,炒食,每日1次,连续吃2个月后贫血可明显改善。 (2)菠菜60克,鸡蛋2个,姜丝、盐各适量,做汤,日服2次。 '''(四)[[针灸]]调养法''' 常用[[足三里]]、[[大椎]]、[[曲池]]、[[膈俞]]、[[命门]]等穴,每次取2~3穴,中弱刺激,留针20分钟,每日1次。 '''(五)[[按摩]]调养法''' 患者取坐位,暴露[[背部]],家人用掌根在[[脊柱]]两侧自上向下按揉约3分钟,然后分别在[[血海]]、足三里、[[梁丘穴]]处按摩2分钟,每天1次。 '''(六)其他调养法''' 取肝、肾、脾、[[三焦]]、膈、[[内分泌]]等耳穴。用探棒找出[[穴位]]敏感点后,按揉片刻,将[[黄荆子]]置于0.5厘米的[[胶布]]中间,对准穴位贴压。轻揉,使患者感到酸、麻、胀、痛、烧灼感等。每日按压3~5次,每次~5分钟,3~5日换压丸1次. {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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