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自我调养治病/老年人脑动脉硬化
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{{Hierarchy header}} [[脑动脉硬化]]是全身[[动脉硬化]]的一种,往往合并有主[[动脉]]、[[冠状动脉]]、[[肾动脉]]及周围动脉的硬化,多见于50岁以上的老年人。脑动脉硬化有小动脉硬化和[[动脉粥样硬化]]两种。[[小动脉硬化]]是[[高血压]]的后果,动脉粥样硬化与[[脂质]][[代谢]]失调有关。临床主要表现为[[头痛]]、头昏、[[头晕]]、[[耳鸣]]、[[失眠]]、记忆力减退,尤其是近事[[遗忘]]、四肢发麻、情绪不稳等。 本病是引起[[脑血管]][[疾病]]的重要病因。病情加重,在脑血管循环机能不全基础上,[[血压]]突然升高、降低和情绪激动,过劳时诱发[[一过性脑缺血]],出现暂时性[[偏瘫]]、[[失语]]、[[半身麻木]]等。由于病人伴全身动脉硬化,可见心肾动脉循环机能不全,严重时出现功能[[衰竭]],因此应及早防治。 '''(一)起居调养法''' (1)注意劳逸结合,保持有规律生活。保持乐观情绪,避免过度紧张。可适当参加一些文体活动。 (2)对高血压应及时治疗,定期检查。 '''(二)药物调养法''' [[中成药]] (1)[[益寿宁]],每次片,每日3次。 (2)[[心脉乐]],每次~4丸,每日3次。 '''(三)饮食调养法''' 戒烟酒,吃低脂、高维生素、适当[[蛋白质]]的清淡食物,多吃[[蔬菜]]、水果及醋等。 (1)醋适量,每天喝醋少许。 (2)花生米500克,醋适量。花生米(不去皮)浸醋,7天以上(时间越长越好),每日搅动一次,每晚临睡前嚼食花生米3~5粒,一般连服7天为宜。 '''(四)[[针灸]]调养法''' (1)[[耳针]]:先取一侧(左、右均可),针刺交感、[[肾上腺]]、心、降压沟、[[内分泌]]等穴。用[[胶布]]固定,留针3天,然后换另一侧、[[穴位]],方法同前。针刺4次(两耳交替),12天为1个疗程。病情好转后再针1个疗程,以巩固疗效。 (2)[[头皮]]针:单用耳针效果不显著者,可与耳针的同时针刺头皮区[[前顶]]、[[目窗]]、头锥、[[后顶]]、[[百会]]、[[通天]]、[[风池]]等穴位(与耳针同侧)左右交替,方法与耳针同。针刺有微痛胀感,可不用胶布固定。 {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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