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自我调养治病/慢性支气管炎
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{{Hierarchy header}} [[慢性支气管炎]]是[[支气管]]经受反复[[细菌]]或[[病毒感染]],或长期刺激,如粉尘吸入、吸烟等引起的支气管粘膜炎症。为一种常见[[多发病]],[[发病率]]为4%,50岁以上的中老年人发病率高达13%。[[中医]]属于“[[咳嗽]]”、“[[痰饮]]”、“[[喘证]]”等范畴,认为发病与肺、脾、肾三脏功能失常有关。临床上主要[[症状]]是慢性咳嗽、咯痰或[[干咳]]伴有[[气喘]],每年发作3个月以上,连续2~3年以上。肺部可无[[体征]]或肺部[[呼吸音]]粗,或有散在[[干罗音]]。 本病发病缓慢,四季均可发病,以冬、春季节多见。老年人体质下降,易反复发作、迁延不愈,可导致[[阻塞性肺气肿]]、[[肺心病]]等。如能对慢性支气管炎患者调养护理得当,将减少病情复发的加重。 '''(一)起居调养法''' 老年人应适应自然变化,寒冬宜居暖室,夏天勿当风而卧。被褥常洗晒。室内保持空气流通。由于[[上呼吸道感染]]是导致慢性支气管炎的重要原因,所以预防[[感冒]]尤为重要。对年高久病者,应帮助其翻身叩背,以免痰液[[潴留]]体内。 '''(二)药物调养法''' 1.常用验方 (1)炒[[杏仁]]、炒[[芝麻]]各等量共捣烂,每服6克,1日2次,开水冲服。 (2)[[白果]](去皮)、白及、[[川贝]]各50克。研末后分份,每日晨用沸水冲鸡蛋合药1份[[空腹]]服,40天为1疗程。 (3)[[莱菔子]]10克,白菜根3个,[[冰糖]]30克。水煎服。治[[慢性气管炎]]咳嗽气促。 (4)白毛夏枯草60克(干品用30克),水煎,每日剂,分两次服。 2.[[中成药]] (1)如因受寒引起的[[咳痰]]量多,色白清稀,易咯出,[[畏寒]],[[发热]]轻微,口不渴,用[[杏苏]]合剂,每次30毫升,每天3次;或[[通宣理肺丸]],每次丸,每天2次。 (2)因受[[风热]]引起的咳嗽痰黄稠,发热,[[口干舌燥]],可用[[桔红丸]],每次丸,每天2次;或[[清气化痰丸]],每次丸,每天2次。 '''(三)饮食调养法''' 戒烟酒,忌海腥、油腻之品,忌[[辣椒]]、葱蒜等刺激性食物。宜进清淡食物,常用饮食调养。 (1)鸡蛋1个,塞进[[蛤蟆]]肚子里,用泥包住,烧熟后取蛋吃。 (2)大白梨1个,挖去核,填入50克[[蜂蜜]],加热蒸熟吃,每日早晚各吃1个,连吃数日。 (3)[[萝卜]]汁、[[荸荠]]汁各60克炖服,治热咳、吐痰黄稠。 (4)鸡蛋2个,[[麻油]]50克,食醋适量,鸡蛋打开放油锅内炸熟,加醋再煮。早晚各服1个,用药时禁烟酒。 '''(四)[[针灸]]调养法''' (1)在夏天采用[[夹脊]]姜灸法,即先用[[梅花针]]叩打[[大椎]]、[[定喘]]、[[肺俞]]、[[厥阴俞]]、[[心俞]]等[[穴位]],然后将[[生姜]]片摊在穴上,再用[[艾条灸]],至局部发热为止,每周灸1~2次,连续4~8周。 (2)取支气管、[[肾上腺]]、[[前列腺]]等耳穴,[[痰多]]加脾,[[罗音]]加肺。采用耳贴或埋针,前者使用[[白芥子]]或[[王不留行]]籽压穴[[疗法]],后者使用皮内针或揿针。双耳取穴,每5天更换耳穴1次,5次为1疗程。 (3)取肺、支气管、[[平喘]]、喘点等耳穴,配[[神门]]、心肾等耳穴,用圆形[[绿豆]]贴压敏感点处,按压以有酸麻、胀、痛感为度。每日按压3~5次,每次~2日分钟,双耳同压,每次~5穴,3~7日更换。 (4)取大椎、肺俞、[[膏肓穴]],用[[艾绒]]做成麦粒般大小的[[艾柱]],置穴位上点燃,患者感[[皮肤]]微[[灼痛]],即压灭,另换1壮(每灸1艾柱,称为1壮),以灸后不留[[瘢痕]]为度。3~5天治疗1次,5次为1疗程。 '''(五)[[推拿]]调养法''' (1)俯卧位:沿[[脊柱]]正中[[督脉]]及两旁之[[膀胱]]经上做滚法,5~10分钟;然后点按[[风门]]、肺俞、大椎、[[脾俞]]、[[膏肓俞]]、[[肝俞]]或上背部出现的[[压痛]]点;最后沿脊柱及两侧做掌推法。 (2)仰卧位:在[[膻中]]、[[中府]]、[[尺泽]]、[[孔最]]、[[丰隆]]、[[照海]]等穴点按揉擦5~15分钟。 (3)如咳嗽不止,痰不易出,气喘不能平卧,用[[拇指]]按压结喉下3寸凹陷中的[[天突穴]];[[胸部]]烦闷不适,可用掌心[[按摩]][[膻中穴]],也可以用手从胸部向下抹擦。 '''(六)体育调养法''' (1)坚持做[[呼吸]]操:先[[呼气]],后吸气,吸气时[[横膈]]下降,[[腹部]]鼓起,呼气时横膈上升,腹部凹陷。呼气经口,将嘴收拢,象吹口哨的形式细细呼出;吸气经鼻,要深吸气,但不可用力。呼气比吸气时间长一些,约为2∶1,呼吸速度每分钟8~10次。 (2)坚持散步,并逐步有意识地加快行走速度,再进一步发展到行走和慢跑交替进行,但不能超过运动量。注意配合呼吸,如六步一呼、四步一吸等。 '''(七)[[气功]]调养法''' (1)气功呼吸法:站立端正,全身放松,舌舐上腭,含胸收腹,两手自然下季,置[[大腿]]两侧,双脚分开与肩同宽,足尖略向里扣,两脚微屈。自然均匀呼吸。意守[[涌泉穴]],3分钟,涌泉穴处有发热感觉,进入气功呼吸法。吸气时,意念引气从肾经井穴[[涌泉]]上升,通过[[会阴]],再从[[任脉]](阴经)贯入[[丹田]];呼气时,意念引气从丹田经督脉(阳经)的[[命门]](与丹田相对)下降,通过会阴,下达涌泉。如此循环往复。 每次练20~30分钟,每日~2次。 (2)理肺[[导气]]功:自然盘坐,两手掌按于床上,挺胸仰头,同时吸气满胸,略停片刻,然后呼气,同时屈颈弓背、缩胸。1吸1呼为1遍,做8遍或18遍。自然盘坐,两手掌扶于膝上,以腰为轴,先向左转8周,再向右转8周,旋转时,在向后方转的半圈吸气,在向前转的半圈呼气。 '''(八)其他调养法''' (1)四仁粥:[[白果仁]]、[[甜杏仁]]各1份,[[胡桃仁]]、花生仁各2份,鸡蛋1枚。上4味共研末,每次取20克,加鸡蛋煮一小碗。于清晨食,连用半年。 (2)[[皂角]]500克,[[生甘草]]30克,[[党参]]15克,[[百草霜]]10克,用陈酒熬膏,用时加[[生姜汁]]调,涂在[[颈部]]。能治疗痰塞、咳吐不利者。 (3)白芥子9克,[[白芷]]3克,[[细辛]]3克,[[甘遂]]1.5克,[[轻粉]]1克,共研细粉,用炼蜜调至能做成小丸为度,每次用玉米粒大一丸,放在剪成3平方厘米左右的[[胶布]]上,压扁如图钉大,贴定喘、大椎、肺俞、心俞、[[膈俞]]、[[膏肓]]等,每次贴1个穴(双侧),3天贴1次,每次贴4~24小时,若贴后生疮,泡破流水,可用[[龙胆紫]]外涂,盖上一层[[消毒]][[纱布]]即可。 (4)在颈部、[[颈椎]]两侧,肩胛上区等部位[[拔火罐]],可配用一些穴位,如大椎、[[身柱]]、[[大杼]]、风门、肺俞、膈俞、膏肓、[[曲池]]、尺泽、[[合谷]]、[[天突]]等穴。一般保留10~15分钟。 ==参看== *[[慢性支气管炎]] {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}} {{导航板-炎症}}
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