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自我调养治病/性功能低下
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{{Hierarchy header}} [[性功能]]低下主要表现为性欲冷淡,[[性交]]无快感,性交意念淡薄,甚至厌恶,或者性交时或性交后感到疼痛,或者[[阴道痉挛]],但患者并非没有性交能力。本病以成年女性多见。常见原因有:缺乏足够的性知识,对性生活恐惧、怯懦、羞耻;产后身体尚未复原,加之照料孩子,操持家务,过于[[疲劳]]或长期授乳;[[生殖器]]官[[疾病]]或全身性[[慢性疾病]],体质虚弱;夫妻感情不好;居住条件拥挤等。 性功能低下,对夫妇来说都是非常苦恼的事情,甚至影响夫妻关系,给家庭生活带来阴影。但只要及时调治,大多收效显着,故有此表现者,千万不要讳病忌医而应积极就诊,主动调养。 '''(一)起居调养法''' 患者若因体质衰弱引起,应积极参加文体活动,增加营养,以提高身心素质。若因疾病引起者,应先治愈原发病。另外,应改善性生活环境,力求舒适、安宁、暖和。 '''(二)心理调养法''' 女子性功能低下,大多由精神心理因素所导致,如情绪抑制、恐惧及性生活不协调等。因此,患者首先要学习一些有关性生活的知识,树立性生活是人类的自然需要的观点,以消除对性生活的恐惧感和羞耻感。平时应注意保持精神舒畅,夫妻双方应相互体谅,相互关心,建立良好的夫妻关系。性生活中,女方应采取积极主动的态度,改变房事中的被动地位。不可认为性生活是已婚女子对丈夫的贡献,或担心自己主动提出性要求,就是不端庄,因为这些从属被动的心理,最易导致性生活无快感,甚至发展成性冷淡。因此,在治疗女方性功能低下的同时,男方也应积极配合,因为性生活时,男方动作粗鲁、粗暴、独断,给女方造成痛苦,亦是造成女子性冷淡的重要原因。应对女方体贴温存,照顾女方的反应,才有助于改善女子对性生活的恐惧与厌恶心理。 '''(三)饮食调养法''' 饮食应营养丰富,并可食用一些具有补肾强欲作用的食物,如[[韭菜]]、[[狗肉]]、[[羊肉]]、虾、甲鱼、麻雀肉、[[蜂皇浆]]等,并可选用以下食疗方: (1)虾肉50克,韭菜250克,油适量,同炒后,加盐调味食用。 (2)[[羊肾]]1对,去[[筋膜]],加[[肉苁蓉]]、[[枸杞子]]各15克,共煮汤饮用。 (3)麻雀5只,去毛及[[内脏]],切碎炒熟。然后与大米共煮粥,调味后,[[空腹]]食用。 '''(四)药物调养法''' 1.单方验方 (1)[[红参]]5克,[[生甘草]]15克,每日剂,分2次煎服。 (2)[[鹿角胶]]适量,加黄酒浸软后,放入锅中蒸化后服。每次24克,每日2次。 (3)[[海马]]10克,浸入1斤白酒中,7天后服用。每次汤匙,每日~2次。 2.[[中成药]]方 (1)[[嫦娥加丽丸]],每次~5粒,每日3次。 (2)[[乌鸡白凤丸]],每次粒,每日2次。 '''(五)外治调养法''' 取[[补骨脂]]15克,[[仙灵脾]]12克,[[附子]]、[[仙茅]]、[[柴胡]]、[[肉桂]]各10克,[[丁香]]、[[川椒]]各6克,共研成末,取一半装入肚兜内,贴挂于小腹,1周后调换。 {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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