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[[胸部下垂]]也就是我们称作的[[乳房下垂]]。[[乳房]]下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞,合理情形下,尤其是年轻的妇女,[[乳头]]的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻,就掉得越低。 ==胸部下垂的原因== 1、哺乳造成[[乳房下垂]]:一般在哺乳停止后,因为[[激素]]水平的减低,[[乳腺]]泡管、腺体和[[脂肪组织]]都会发生[[萎缩]],而[[皮肤]]及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂。 2、[[减肥]]造成乳房下垂:就是减肥速度过快,造成[[乳房]]内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。 3、老年乳房下垂:人变老后各种机能都有所减退,[[内分泌]]机能同样下降。老年人乳房下垂,则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显[[退化]]、萎缩所致,故乳房表现为空囊状下垂。 妇女乳房下垂被认为是给[[婴儿]]喂奶之故,所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形,是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从[[生理学]]方面看,若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭,会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是,在母体所产生的变化不止是乳房下垂,还有其他的影响。连[[眼皮]]、脸颊、颔和[[上臂]]或腹、脚部等一切[[肌肉]],都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性,孩子生得越多,就越会发生[[皱纹]]和肌肉松弛,这种倾向所以会增加,可说是和产后调养的食物有密切关系。 因为,从生理学的立场来说,酸梅的酸及盐分,稀饭的水分,会使人体的[[细胞]]弛缓,连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物,就会产生此类结果。 ==胸部下垂的诊断== 根据[[乳房下垂]]的程度不同,可将其分为三度:I度:乳房下垂,[[乳头]]与[[乳房]][[反折]]线平行。[[II]]度:乳头位置低于乳房下[[皮肤]]反折线,但高于乳房最低位置。III度:乳头位于乳房的最低位置,但有些乳房下垂,特别是乳房远端肥大者,虽下垂较严重,乳头位置仍不在乳房的最低处,此类也应视为III度下垂。 乳房下垂的外观形态一般有三种,纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂。 纺锤状乳房下垂是乳房基底部的横经径缩短为特征的乳房下垂。乳房基底部圆形[[冠状面]]小于乳房远端的冠状面,酷似纺锤,故名纺锤状乳房下垂。此种乳房下垂[[畸形]]系乳房组织疝坠至[[乳晕]]区域皮下所致,常合并大乳晕[[综合征]]。多见于哺乳后的中青年妇女。 三角巾状乳房下垂系整个乳房呈扁平状,像挂在胸壁上的三角巾,故得名。乳房基底部冠状面呈长椭圆形,乳房纵径大于横径,没有明显的乳房组织疝坠至乳晕区域皮下。多见于中老年妇女,特别是[[绝经]]后的妇女。 牛角状乳房下垂的乳房基底部冠状面及远端冠状面基本相等,或者远端略小,乳房纵径较长,乳头位于乳房下线,外观如牛角,乳房内[[纤维]]及[[脂肪组织]]相对增多,[[乳腺]]组织较少,乳房手感较致密,皮肤弹性较好,此类乳房下垂多见于青年女性。 ==胸部下垂的鉴别诊断== [[胸部下垂]]的鉴别诊断: 1、[[下垂乳房]]:下垂乳房:明显下垂,上极扁平;脂肪[[增生]]为主;[[乳房]][[皮肤]]松弛。 下垂乳房是[[成人型女性乳房肥大症]]的一种[[临床表现]]。 2、[[产后胸部下垂]]:因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发的[[乳房下垂]]现象,在临床上最为常见。 根据乳房下垂的程度不同,可将其分为三度:I度:乳房下垂,[[乳头]]与乳房[[反折]]线平行。[[II]]度:乳头位置低于乳房下皮肤反折线,但高于乳房最低位置。III度:乳头位于乳房的最低位置,但有些乳房下垂,特别是乳房远端肥大者,虽下垂较严重,乳头位置仍不在乳房的最低处,此类也应视为III度下垂。 乳房下垂的外观形态一般有三种,纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂。 纺锤状乳房下垂是乳房基底部的横经径缩短为特征的乳房下垂。乳房基底部圆形[[冠状面]]小于乳房远端的冠状面,酷似纺锤,故名纺锤状乳房下垂。此种乳房下垂[[畸形]]系乳房组织疝坠至[[乳晕]]区域皮下所致,常合并大乳晕[[综合征]]。多见于哺乳后的中青年妇女。 三角巾状乳房下垂系整个乳房呈扁平状,像挂在胸壁上的三角巾,故得名。乳房基底部冠状面呈长椭圆形,乳房纵径大于横径,没有明显的乳房组织疝坠至乳晕区域皮下。多见于中老年妇女,特别是[[绝经]]后的妇女。 牛角状乳房下垂的乳房基底部冠状面及远端冠状面基本相等,或者远端略小,乳房纵径较长,乳头位于乳房下线,外观如牛角,乳房内[[纤维]]及[[脂肪组织]]相对增多,[[乳腺]]组织较少,乳房手感较致密,皮肤弹性较好,此类乳房下垂多见于青年女性。 ==胸部下垂的治疗和预防方法== 1.将一只手的[[食指]]、中指、[[无名指]]并拢,放在对侧[[乳房]]上,以[[乳头]]为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的[[血液循环]],增加乳房的营养供给,并有利于[[雌激素]]分泌。 2.四指合并,以掌心及[[指腹]]包覆[[胸部]]下缘,由外往内滑动[[按摩]],直到保养产品全吸收,可有效改善胸部外扩现象。 3.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将[[腋下]]赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,可预防[[胸部下垂]],帮助改善副乳现象。 4.两腿前后分,[[前弓]][[后蹬]],手持拉力器,将双臂沿双肩水平方向往前直伸,接着双臂向后,胸部前挺。此套动作连做数次,每分钟重复做25-30次为宜。 5.以手持哑铃站立,一手前平举与肩同高,另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃,每分钟重复做25-30次为宜。 6.仰卧,双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方,速度同上 如何解决[[乳房下垂]]的问题? 在整个女性世界里乳房下垂的比例是不低的,这对爱美女性来说无疑是一种缺憾。难怪总有那么多女性要为乳房下垂伤感,为使乳房挺拔起来,她们会东奔西走,四处求医。实际上,乳房的形态与先天因素有极大关系,受着[[遗传因素]]的影响。但这不是说乳房不可“改造”,乳房下垂也是如此,只要善待乳房、呵护有方,就会减少或避免遗憾的发生。 避免乳房下垂的关键在于预防。乳房健美要从少女时期抓起,特别是母亲属于乳房下垂者,更应引起足够重视。当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压;注意[[睡眠]]姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房);适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的,不要拘泥到多大年龄才使用乳罩,只要乳房发育至乳头到胸壁[[皮肤]][[反折]]处的下缘超过10厘米,就应随时佩戴,以防乳房过重造成进一步下垂。对于从事特殊工作如运动员、舞蹈演员或重体力劳动等职业的女性更应注意这些方方面面。 [[哺乳期]]的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期[[乳腺]]内充满乳汁,重量明显增大,更容易加重下垂的程度。在这一关键时期,一定要讲究佩戴乳罩,不要营养过剩,不要乳汁过多剩余,同时要注意乳房卫生,防止发生[[感染]]、挤压。停止哺乳后更要注意乳房呵护,以防乳房突然变小使下垂加重。 乳房下垂的护理方法 1.坚持戴胸罩 从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受[[擦伤]]和碰疼。 穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。 2.哺乳期正确喂奶 在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免[[乳腺炎]]的发生。 3.经常[[按摩乳]]房 在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。 4.沐浴乳房 在沐浴时,使用[[莲蓬]]头冲乳房,最好进行[[冷热交替]]喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。 5.不要节食[[减肥]] 有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的[[脂肪组织]]也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。 6.可以多吃的食物 雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽。B族[[维生素]]是体内合成雌激素的必需成分,[[维生素E]]则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆类、[[胡萝卜]]、[[莲藕]]、花生、[[麦芽]]、[[葡萄]]、[[芝麻]]等。 7.健胸操 最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后,如果及时进行胸部[[肌肉]]锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实,丰满。但健胸运动不是一日功,需要长期坚持,效果才明显。 8.其它方法 如果乳房实在让你看不下去,你也可以选用美乳产品,如美乳霜,但美乳霜大多含有[[激素]],因此在哺乳期不要使用,以免对宝宝造成影响。应用[[美容]]手术进行[[隆胸]]也可以,但风险较大,费用也较为昂贵,还要谨慎为之。 乳房下垂矫正常用的两种方法 1.乳房塑形隆乳矫正术:适用于乳房下垂伴乳房体积小于200ml者,既能矫正下垂的乳房,又能扩大乳房体积,塑造外形满意、位置正常的完美乳房,明显改善体态曲线。 2.乳房塑形悬吊术:下垂的乳房体积在正常范围内者,下垂的矫正,除矫正乳头乳晕的位置外,尚需要将乳房腺体形成半球形,并悬吊固定乳房上极。乳房体积小于200ml者,可同时行[[隆乳术]]以加强纠正。 ==参看== *[[单纯性乳腺增生症]] *[[成人型女性乳房肥大症]] *[[早熟性儿童乳房肥大症]] *[[乳腺增生]] *[[乳腺囊性增生症]] *[[胸部症状]] <seo title="胸部下垂,胸部下垂的治疗_胸部下垂的原因,胸部下垂怎么办_症状百科" metak="胸部下垂,胸部下垂治疗,胸部下垂原因,胸部下垂症状" metad="医学百科胸部下垂症状条目页面。介绍胸部下垂是怎么回事,胸部下垂的原因,胸部下垂怎么办,如何治疗等。胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞,合理情形下,尤..." /> [[分类:胸部症状]]
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