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==[[晒伤]]皮肤护理== [[芦荟]]有效降热材料:将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透。 功效:芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快[[康复]]外,当皮肤因晒伤而出现[[灼热痛]]楚时,涂上[[芦荟叶]]液也有立即降热、清凉的功效。 维他命E润肤膏防[[疤痕]]材料:一粒维他命E丸,一汤匙润肤膏。 方法:先把维他命E丸切开,然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀,即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。 功效:晒伤后多涂含维他命E的润肤膏,有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内,可提高维他命E的浓度,令晒伤的皮肤更快康复。 薰衣草香薰油减热材料:薰衣草香薰油5滴,15毫升底油。 方法:先把薰衣草香薰油及底油混合在一起,早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。 功效:此香薰[[疗法]]不但[[可舒]]缓晒伤的痛楚,加速皮肤的康复,更可以滋润皮肤。 此外,晒伤者可改用相同分量的[[甘菊]]香薰油代替薰衣草香薰油,也可两者同时使用,但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内,进行30分钟或以上的浸浴。 [[黄瓜]]具有美肤功效,将黄瓜片盖在脸上,能保持容颜光滑美丽。[[皮肤晒伤]]后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维他命C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。 蛋白含有丰富的[[蛋白质]],可协助皮肤生长。 用[[西瓜皮]]煮汤,具有清润的效果。曝晒后,可以用西瓜皮捣汁,掺入蜜糖做[[面膜]],其浆力更强,不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟,之后用清水洗净脸庞。 蜜糖内的维他命、[[葡萄糖]]及糖果等,能滋润美[[白皮]]肤,还有杀菌[[消毒]]的功效,使伤痛早愈合,皮肤恢复光泽。 番茄和奇异果除了外敷,也可用番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除[[燥热]],这两种果蔬含有丰富的维他命C,具有氧化成分,能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。 如果你喜欢吃[[核桃]]糊的话,在皮肤晒伤后,可以选择吃核桃糊,因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。 期间 再合适自己的化妆品都不要用,小心皮肤感染。 晒伤是皮肤的[[急性炎症]],[[冷敷]]是最有效的处理办法。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷,以便降低皮肤温度,减轻损伤,而且越早越好。相比普通的凉水冷敷,冷牛奶外敷效果更好,对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方,因为牛奶的酸性对皮肤具有[[消炎]]收敛的作用。 具体的方法是,将牛奶放入 冰箱的冷藏室,在4~10℃的温度下冷藏,这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或[[纱布]]在冷牛奶里浸湿后,拧至不滴水,敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时,可用小毛巾冷敷,晒伤面积小时可用4~8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶,敷30~60分钟,一天敷2~3次,这样持续3天左右,晒伤的皮肤就会得到修复。如果没有冷藏牛奶,也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。
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