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[[气郁体质]],容易郁闷的,[[抑郁]]的人。气郁体质者性格多内向,缺乏与外界的沟通,情志不达时精神便处于[[抑郁状态]]。 ==气郁体质的原因== 人体之气是人的生命运动的根本和动力。[[生命活动]]的维持,必须依靠气。人体的气,除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外,且与肾、脾、胃、肺的[[生理]]功能密切相关。所以机体的各种生理活动,实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时,便形成"[[气郁]]"。[[中医]]认为,气郁多由[[忧郁]]烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康。 ==气郁体质的诊断== 体质特点: ◆形体[[消瘦]]或偏胖,面色苍暗或[[萎黄]]; ◆平素性情[[急躁易怒]],易于激动,或[[忧郁]]寡欢,[[胸闷]]不舒; ◆[[舌淡]]红,苔白,[[脉弦]]; ◆一旦生病则胸肋[[胀痛]]或[[窜痛]]; ◆有时[[乳房]]及小腹胀痛,[[月经不调]],[[痛经]]; ◆咽中梗阻,如有异物;或颈项[[瘿瘤]]; ◆[[胃脘]]胀痛,泛[[吐酸]]水,[[呃逆]]哎气; ◆[[腹痛]][[肠鸣]],[[大便]][[泄利]]不爽; ◆体内之气逆行,[[头痛]][[眩晕]]。 ==气郁体质的鉴别诊断== 中国人分种体质: 第一种体质是[[气虚体质]],比如这个人气虚了,表现为气不足,不够用。 第二种,[[阳虚体质]],包括[[怕冷]]不耐寒。 第三种,[[阴虚体质]],怕热,老是[[口渴]][[口干]],表现为有很多[[内热]]。 第四种,[[湿热]],就是你一开始讲到的吃了火锅容易长包这类人。 第五种,痰湿,就是[[肥胖]]的,脑门油乎乎的那种。 第六种,[[瘀血]]的人,脸上有钞票纹,身上容易长斑,[[舌下静脉]]容易瘀紫发暗。 第七种,[[特禀体质]],特殊的,容易[[过敏]],起[[荨麻疹]]等等的过敏性体质。 第八种,[[气郁体质]],容易郁闷的,[[抑郁]]的人。 第九种健康体质平和质,也不偏于阳也不偏于阴,身体处在一个衡状态,体质状态非常好。 体质特点: ◆形体[[消瘦]]或偏胖,面色苍暗或[[萎黄]]; ◆平素性情[[急躁易怒]],易于激动,或[[忧郁]]寡欢,[[胸闷]]不舒; ◆[[舌淡]]红,苔白,[[脉弦]]; ◆一旦生病则胸肋[[胀痛]]或[[窜痛]]; ◆有时[[乳房]]及小腹胀痛,[[月经不调]],[[痛经]]; ◆咽中梗阻,如有异物;或颈项[[瘿瘤]]; ◆[[胃脘]]胀痛,泛[[吐酸]]水,[[呃逆]]哎气; ◆[[腹痛]][[肠鸣]],[[大便]][[泄利]]不爽; ◆体内之气逆行,[[头痛]][[眩晕]]。 ==气郁体质的治疗和预防方法== 可少量饮酒,以活动[[血脉]],提高情绪。多食一些能行气的食物。 宜吃:[[佛手]]、[[橙子]]、[[柑皮]]、[[荞麦]]、[[韭菜]]、[[茴香]]菜、[[大蒜]]、火腿、[[高粱]]皮、[[刀豆]]、[[香橼]]等,常吃红枣[[桂圆]]汤、[[百合]][[莲子]]汤,[[健脾养心]][[安神]],以[[蔬菜]]和营养丰富的鱼、瘦肉、乳类、豆制品,常吃柑橘以[[理气]][[解郁]],[[痰郁]]者平时常吃[[萝卜]],[[顺气化痰]],具有[[行气]]解郁功效的食物多半具有浓烈的香气,例如葱、姜、蒜、九层塔、[[紫苏]]、[[薄荷]],和一些花草茶的材料,像是[[玫瑰花]]、桂花、薰衣草等。适合选用具有行气解郁功效的[[中药]]来改善,如[[陈皮]]、[[青皮]]、[[枳壳]]、[[香附]]、[[小茴香]]、[[厚朴]]、[[丁香]]、[[乌药]]、[[郁金]]、[[柴胡]]、佛手片、[[木香]]、[[砂仁]]、[[紫苏梗]]、[[川楝子]]等;至于有行气解郁功效的中药[[成方]],可选用[[丹栀逍遥散]]、半下[[厚朴汤]]、[[四逆散]]、[[小柴胡汤]]、[[柴胡舒肝]]汤和[[香砂六君子汤]]等。 忌吃:辛辣、[[咖啡]]、浓茶等刺激品,少食肥甘厚味的食物。 ==参看== *[[抑郁性神经症]] *[[抑郁症]] *[[其它症状]] <seo title="气郁体质,气郁体质的治疗_气郁体质的原因,气郁体质怎么办_症状百科" metak="气郁体质,气郁体质治疗,气郁体质原因,气郁体质症状" metad="医学百科气郁体质症状条目页面。介绍气郁体质是怎么回事,气郁体质的原因,气郁体质怎么办,如何治疗等。气郁体质,容易郁闷的,抑郁的人。气郁体质者性格多内向,缺乏与外界的沟通,情志不达时精神便处于..." /> [[分类:其它症状]]
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