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电脑肩简称[[肩周炎]](现少用),俗称[[凝肩]](frozen shoulder)。是肩周肌、[[肌腱]]、滑囊及[[关节囊]]的慢性损伤性[[炎症]]。因[[增生]]、粗糙及[[关节]]内、外粘连,而以活动时[[疼痛]]、功能受限为其临床特点。 ==凝肩的原因== 本病的发病原因是长期操作电脑,没有很好的保护[[肩关节]],导致肩关节周围组织损伤的一种[[慢性病]]变。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动,妨碍日常生活。本病早期肩关节呈阵发性[[疼痛]],常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为[[持续性疼痛]],并逐渐加重,昼轻夜重,夜不能寐,不能向患侧侧卧,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛[[压痛]],并向[[颈部]]及肘部放射,还可出现不同程度的[[三角肌]]的[[萎缩]]。 ==凝肩的诊断== [[症状]][[体征]] 1.本病属长期电脑操作人员。 2.逐渐出现肩部某一处痛,与动作、姿势有明显关系。随病程延长,[[疼痛]]范围扩大,并牵涉到[[上臂]]中段,同时伴[[肩关节活动受限]]。如欲增大活动范围,则有剧烈[[锐痛]]发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。病人初期尚能指出疼痛点,后期范围扩大,感觉疼痛来于[[肱骨]]。 3.体检,[[三角肌]]有轻度[[萎缩]],[[斜方肌]][[痉挛]]。岗上[[肌腱]]、[[肱二头肌]]长、短[[头肌]]腱及三角肌前、后缘均可有明显[[压痛]]。[[肩关节]]以外展、外旋、后伸受限最明显,少数人内收、内旋亦受限,但前屈受限较少。 4.年龄较大或病程较长者,[[X线]]平片可见到肩部[[骨质疏松]],或岗上肌腱、[[肩峰]]下滑囊[[钙化]]征。 ==凝肩的鉴别诊断== [[颈肩疲劳和软组织疼痛]]:颈肩综合症时由于现在的年轻人工作是长期电脑和伏案工作,经常保持低头这样的[[被动体位]]引起的[[疲劳]]和软组织[[疼痛]]。 [[颈椎病]]室中老年的[[常见病]]和多发症,60岁以上的患者尤为多见。现在四五十随和二三十岁的患者也不少。二三十岁的年轻人真正患上颈椎病的原因主要是[[外伤]]。中老年人多是因为[[颈椎]]发生退行性病变而造成的,颈椎病患者除了脖子痛之外,好会出现[[头晕]]、[[手麻]]、走路不稳等问题,吃药物[[理疗]]法都不明显。 [[肩关节痛]]:[[急性期]]以肩部疼痛为主;慢性期以[[肩关节]][[功能障碍]]为主。肩关节痛,活动受限,常可出现[[上肢]]上举抬肩、内[[旋后]]弯等[[动作障碍]],影响梳头、解衣扣等日常生活动作。肩部[[压痛]]点明显,数月后可见[[肩部肌]]肉[[萎缩]],也可能出现[[钙化]]点。 [[持续性剧烈的肩痛]]:常由于[[肩关节脱位]]引起。有明显的外伤史。 [[颈肩痛]]:是指[[颈部]]疾病引起的[[头痛]]、[[颈痛]]、[[肩痛]]、上背部痛、上肢[[放射性痛]]及[[脊髓受压]]后产生的[[四肢症状]]。 [[夜间肩痛]]:是指肩部疼痛、活动受限为主,夜间明显加重,常痛醒而影响[[睡眠]]。一般可由[[肩周炎]],[[肩峰]]撞击[[综合征]]等肩部[[疾病]]引起,肩部[[骨肿瘤]]也可出现此[[症状]]。 症状[[体征]] 1.本病属长期电脑操作人员。 2.逐渐出现肩部某一处痛,与动作、姿势有明显关系。随病程延长,疼痛范围扩大,并牵涉到[[上臂]]中段,同时伴[[肩关节活动受限]]。如欲增大活动范围,则有剧烈[[锐痛]]发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。病人初期尚能指出疼痛点,后期范围扩大,感觉疼痛来于[[肱骨]]。 3.体检,[[三角肌]]有轻度萎缩,[[斜方肌]][[痉挛]]。岗上[[肌腱]]、[[肱二头肌]]长、短[[头肌]]腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显,少数人内收、内旋亦受限,但前屈受限较少。 4.年龄较大或病程较长者,[[X线]]平片可见到肩部[[骨质疏松]],或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。 ==凝肩的治疗和预防方法== 治疗方案 1.电脑肩有其自然病程,一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼,即使自愈也将遗留不同程度的[[功能障碍]]。 2.早期给予[[理疗]]、[[针灸]]、适度的[[推拿]][[按摩]],可改善[[症状]]。 3.[[痛点]]局限时,可[[局部注射]][[醋酸]]强地松龙、能明显缓解[[疼痛]]。 4.疼痛持续、夜间难以入睡时,可短期服用[[非甾体抗炎药]],并加以适量口服肌松弛剂。 5.无论病程长、短,症状轻、重,均应每日进行[[肩关节]]的主动活动,活动时以不引起剧痛为限。 [[疾病]]预防 避免长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤因素。 保健 1、避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。 2、要加强身体各[[关节]]的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。 3、[[急性期]]不宜做肩关节的主动活动,可采用[[热敷]]、[[拔火罐]]、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要[[烫伤]]。 ==参看== *[[肩关节不稳定]] *[[肩关节周围炎]] *[[肩周炎]] *[[肩关节脱位]] *[[上肢症状]] <seo title="凝肩,凝肩的治疗_凝肩的原因,凝肩怎么办_症状百科" metak="凝肩,凝肩治疗,凝肩原因,凝肩症状" metad="医学百科凝肩症状条目页面。介绍凝肩是怎么回事,凝肩的原因,凝肩怎么办,如何治疗等。电脑肩简称肩周炎(现少用),俗称凝肩(frozen shoulder)。是肩周肌、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损..." /> [[分类:上肢症状]]
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