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===生活问题=== *饮食太淡 体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为[[盐]]中的[[钠]]能加强[[神经肌肉]]的兴奋性。 *睡眠不足 睡眠不足可使人感到乏力,但[[神经衰弱]]者如长期服用[[安眠药]],也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有[[苯海拉明]]等[[抗组织胺药物]]。 *饮酒 嗜好饮酒者常有疲倦感; *饥饿 饥饿的人因缺乏[[蛋白质]]和缺[[钾]]也感乏力; *[[慢性疲劳综合征]],这是[[亚健康]]的一种表现,目前不少白领由于工作压力等原因,患上此综合征。加上近来天气炎热,更为亚健康一族火上加油。精神紧张会影响肝脾,就会使胃肠功能受影响。而脾胃功能受阻时,气血不足便易使人产生全身乏力感。
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乏力
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