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{{Hierarchy header}} [[五脏]]间的协调,即是通过相互依赖,相互制约,生克制化的关系来实现的。有生有制,则可保持一种[[动态平衡]],以保证[[生理]]活动的顺利进行。 [[脏腑]]的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以[[化生]]和贮藏精、神、气、血、[[津液]]为主要生理功能;[[六腑]]是以受盛和[[传化]]水谷、[[排泄]]糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证[[生命活动]]的正常进行。任何一个环节发生了故障,都会影响整体生命活动而发生[[疾病]]。 脏腑协同在生理上的重要意义决定了其在[[养生]]中的作用。从养生角度而言,协调脏腑是通过一系列养生手段和措施来实现的。协调的含义大致有二:一是强化脏腑的协同作用,增强机体新陈代谢的活力。二是纠偏,当脏腑间偶有失和,及时予以调整,以纠正其偏差。这两方面内容,作为养生的指导原则之一,贯彻在各种养生方法之中,如:四时养生中强调春养肝、夏[[养心]]、[[长夏]]养脾、秋[[养肺]]、冬[[养肾]];精神养生中强调情志舒畅,避免[[五志过极]]伤害五脏;饮食养生中强调[[五味]]调和,不可过偏等等,都是遵循协调脏腑这一指导原则而具体实施的。又如:运动养生中的“六字诀”、“[[八段锦]]”、“[[五禽戏]]”等功法,也都是以增强脏腑功能为目的而组编的。所以说,协调脏腑是养生学的指导原则之一,应予以足够重视。 {{Hierarchy footer}} {{中医养生学图书专题}}
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