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'''一指禅推拿'''(massage using a single thumb),以[[一指禅推法]]为主要手法来防治疾病的[[推拿]]方法。简称一指禅。“一指禅”是佛教禅宗用语,意为万物归一。作为一种推拿流派,现知源于清同治年间,由李鉴臣传授,流传于江南,尤其在江苏、上海一带盛行。它以阴阳五行、[[脏腑]][[经络]]和[[卫气营血]]等[[中医]]理论为指导,以[[四诊]][[八纲]]为诊察手段,强调审证求因,因人、因病、因部位不同而施治,操作时遵守“循经络、推[[穴道]]”的原则,强调一分功夫一分疗效。 一指禅有两个特点。①手法柔和、深透,特别强调以柔和为贵,法之所施,使患者不知其苦。因其功夫在手指,所以需要先进行专门的功法锻炼,以求精、气、神合一,指力强劲。②按穴准确,用[[大拇指]]的指峰螺纹或偏峰施治于一定[[穴位]],因其接触面积很小,压强大,故按穴准确深透才能收效。 [[一指禅推拿]]的常用手法有一指禅推法、[[拿法]]、按法、[[摩法]]、[[滚法]]、[[捻法]]、抄法、[[搓法]]、[[缠法]]、[[揉法]]、[[摇法]]、[[抖法]]等十二法。主要手法为一指禅推法,或称一指禅功。操作要领是:沉肩,垂肘,悬腕,指实掌虚。用[[拇指]]指端螺纹面或偏峰(外侧端)着力,并以[[腕关节]]左右摆动,带动拇指[[关节]]行伸屈活动,速度每分钟在120~160次左右。操作时可根据需要,随腕关节的摆动使拇指端缓慢地沿经络移动,紧推慢移,压力、频率及摆动幅度要均匀,使力量持续地作用于经[[络穴]]位,做到推穴位而走经络。手法有正推、侧推和屈掌旁推[[三法]]。一般要求拇指着力,其余四指不接触被推的穴位(见图)。 <center></center> 一指禅推法有疏[[通经]]络、[[理气]]活血、[[调和营卫]]、[[祛瘀]]消滞、[[消肿]]止痛的作用,适用于临床各科,尤其擅长治疗[[内科]][[杂病]],如[[头痛]]、[[失眠]]、[[眩晕]]、[[高血压]]症、[[胃脘痛]]、[[胃下垂]]、[[泄泻]]、[[便秘]]、[[痛经]]、[[月经不调]],以及[[骨伤科]]的[[颈椎病]]、漏肩风、[[腰痛]]、[[关节痛]],[[小儿科]]的[[遗尿]][[腹泻]]、[[疳积]]、[[斜颈]]、[[近视]]、[[小儿麻痹后遗症]]等。 [[分类:中医]]
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