还精补脑，养生学术语。
①内丹术指肾间动气（元精）发动后，引过下鹊桥，沿督脉上达于上丹田。《黄庭外景经.上》梁丘子注：“还精补脑，不老之道。”
②房中术中男性房事补益的基本理论依据之一。房中术认为男性房事补益的要点之一在于保精，保精即可补脑。不少房中著作载有房事活动中配合气功的还精补脑的具体方法。《抱朴子内篇.释滞》：“房中之法十余家，……其大要在于还精补脑之一事耳。”