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类别：神经衰弱食谱 气血双补食谱 失眠食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
工艺：煮 口味：甜味 食用：每次汤匙，每天2-3次，温开水调服。
主料：桑椹子300克
调料：蜂蜜15克
烹饪方法
1. 将桑椹子洗净，取汁，过滤；
2. 把桑椹汁液放陶瓷锅内，用火熬浓缩成膏，加入蜂蜜适量，调匀贮存。
制作提示
桑椹子用紫红色已熟者为佳。
健康提示
滋养肝肾、补益气血；
神经衰弱属肝肾不足，气虚血少者，症见面色苍白，精盐疲乏，失眠健忘，目暗耳鸣，烦渴便秘等；亦用于病后气血虚损，阴液不足者。