中髎，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在骶部，当次髎下内方，适对第3骶后孔处。布有第三骶神经后支和骶外侧动、静脉后支。主治月经不调，赤白带下，滞产，便秘，腰骶疼痛，坐骨神经痛，下肢瘫痪等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。