“摘星换斗”的版本间的差异

2014年2月6日 (四) 18:38的最新版本

摘星换斗，导引功法名。出《易筋经》。方法为：一手握空拳置于腰后；另一手高举过顶，掌面下覆，曲肘钩掌，目注掌心，舌舐上腭，鼻息调匀，用力收回上手。左右换做。