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预防保健/产时卫生
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{{Hierarchy header}} 临产,意思是说[[分娩]]开始的重要标志是出现规律性和阵发性[[子宫收缩]],间歇5~6分钟左右,持续30秒以上。为确保分娩过程的顺利进展,待产过程中必须注意下列事项: '''清洁卫生''' 需换穿[[医院]]的衣裤,以防[[交叉感染]];需剃去[[阴毛]],以保[[会阴]]清洁;需[[灌肠]],以刺激宫缩、加速产程进展,并避免分娩时由于下屏排出粪便污染外阴部而引起产后[[感染]]。 '''[[排尿]]''' 贮藏小便的[[膀胱]]位于[[子宫]]前面。膀胱[[膨胀]]可影响胎头的下降和子宫收缩,因此,临产后每隔2~3小时即应解小便一次。 '''饮食''' 好多待产妇在临产后就不肯进食,只愿喝点[[桂圆]]汤、参汤。这样节食要不得。需知整个分娩过程长达十余小时,将耗费大量体力与热能,正像进行剧烈运动那样。因此,必须尽量吃些易[[消化]]、易吸收的食物以补充营养;多饮汤水以补充水分。否则,产力会减弱,产程要延长,顺产有可能因子宫收缩[[乏力]]而变成难产。 '''行动与休息''' 如果[[胎膜]]未破,宫缩不强,待产妇可以起床走动。下床活动可促进子宫收缩。倘若胎膜已破,则必须卧床休息,不能起床,不然,很有可能并发[[脐带脱垂]]而危及[[胎儿]]生命。为了保存精力,在宫缩间隙要抓紧时间休息,闭目养神最好。 '''情绪''' 精神状态影响产程进展。紧张、[[焦虑]]和恐惧常使子宫收缩不协调或[[子宫颈]]口迟迟不扩张,产程因而延长。所以,临产后必须稳定情绪,保持精神愉快,多想想即将出世的小宝贝就会高兴。宫缩时应安静泰然,切忌[[烦躁不宁]]、呻吟喊叫而额外消耗精力。 {{Hierarchy footer}} {{家庭医学百科·预防保健篇图书专题}}
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