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预防保健/中老年人的心理特征
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{{Hierarchy header}} 光阴荏苒,岁月更迭,人们不知不觉地出现两鬓斑白,[[皮肤]]和前额[[皱纹]]加深,自己已进入中老年期了。[[生理]]上的老化和环境的变化,常使不少人在思想情绪、生活习惯和人际关系等各方面,不能顺利地适应这些变化,从而产生种种心理变化。这些心理变化是渐进和复杂的演变过程。既与中老年人的情绪、智力和生理的变化密切相关,又同中老年人的文化素养、社会角色和传统习惯等因素有联系。重视中老年人的[[心理卫生]]保健对保持中老年人的健康具有十分重要的意义。 中老年人的心理和行为变化通常具有下列一些特征: '''失落感''' 老年人紧张、辛勤工作数十个春秋,事业有成,受到尊敬和爱戴。一旦步入离退休生活后,生活节奏一下子由紧张、有序,转为清闲、松散甚至无所事事的状况,如果没有思想准备和妥善安排,常使老年人精神上感到空虚,思想上无所依托,心理上就会出现失落感,甚至郁郁寡欢。有的人沉默寡言,有的人则变得焦躁不安和激动易怒。两种表现截然不同,但其本质都是老年人心理上一时不能适应的表现。有人观察老年人的适应过程,时间有长有短,通常需要几个月或一年左右才能在心理上逐渐趋向平衡。 '''孤独感''' 老年人离开工作岗位后,与同事间接触减少,社会活动和交往不多,以致消息闭塞,信息不灵。如果“人走茶凉”,子女远走高飞或另立门户,出现“空窠”,变成两老厮守或单独生活的“留守”老人。若是体力不佳,视听减弱,行动不便的高龄老人,时间长久,会出现“与世隔绝”“孤立无援”的心境。丧偶的老年人这种心境更为显著。 '''消沉没落感''' 这类老年人常为体弱多病或旧病复发,或罹患新病,影响健康和生活质量。这些老年人思想上有压力,精神上消沉,再若卧床不起,更觉得已是“日薄西山”“余年不多”的没落状况。对待这些老年人,一方面积极防治老年病,解除实际病痛,另一方面亦要反复给予鼓励,减轻这种对健康有害的消沉没落情绪。 '''[[焦虑]]恐惧感''' 有的老年人担心年老多病,患上“恐癌”症,担心[[中风]][[瘫痪]],顾虑[[心绞痛]]、[[心脏]]骤变[[猝死]]等,以致惴惴不安,惶惶不可终日。为此,有人轻信广告宣传,到处求医问药,有的道听途说,不经深思核实就胡乱用药,以致造成不应有的药物所致不良后果。对待这类焦虑恐惧的病人,一方面亲友要求其认真细致地检查身体,弄清确实病况,另一方面亲友还要耐心解释,分析焦虑恐惧对治病无益,对健康有害,使病人对“各种[[疾病]]”有一个较为正确和全面的认识,对疾病有一个乐观科学的态度。 老年人的各种心理表现,因人、因时、因事而异,出现心理不平衡的程度有轻有重,预防和克服这些不良心理状态,无疑对老年人的心身健康有重要意义。 {{Hierarchy footer}} {{家庭医学百科·预防保健篇图书专题}}
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