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自我调养治病/老年期糖尿病
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{{Hierarchy header}} 老年期[[糖尿病]]是[[胰岛素]]分泌不足,人体对[[糖质]]、[[蛋白质]]、[[脂质]]等不能合理利用,而导致[[血糖]]升高为主的一种[[慢性病]]。[[中医]]属于“[[消渴]]”范畴,认为[[饮食不节]]、情志失调、房劳过度都导致消渴,分上、中、下[[三消]][[辨证论治]]。对此病因尚未明确,研究认为老年期糖尿病与[[动脉硬化]]、[[肥胖]]、[[遗传因素]]、[[衰老]]有关。临床主要表现为三多一少,即多食、多饮、[[多尿]]和体重下降。另外,还可见[[乏力]]、四肢酸麻、全身搔痒、[[视力减退]]、浮肿等。[[空腹]][[尿糖]]阳性,空腹血糖超过120毫克%,餐后2小时血糖超过140~160毫克%。 据调查我国有6%糖尿病患者,60~70岁组[[患病率]]为42%,超体重者比正常人患病率高3倍。这是一种对人体健康危害严重的[[疾病]],如不及时治疗,会并发[[酮症酸中毒]]、[[心血管]]病、[[肾脏]]病、眼病、[[神经病]]、[[皮肤病]]及一般[[感染]][[病症]]等。 '''(一)起居调养法''' (1)做到生活有规律,劳逸结合;适应气候变化,预防[[感冒]]。 (2)保持情绪稳定,避免精神刺激。 (3)卧床病人应勤翻身,轻擦洗,保持[[皮肤]]清洁以防[[褥疮]]发生。 '''(二)药物调养法''' 1.常用验方 (1)[[党参]]10克,[[黄连]]10克,[[天花粉]]20克,[[泽泻]]20克,研细末,每次3克,每天3次,开水送服。 (2)[[玉米须]]30克,[[枸杞根]]30克,水煎服。 2.[[中成药]] (1)[[玉泉丸]],每次粒,每天3次。 (2)[[消渴丸]],每次~10粒,每天3次。 (3)[[六味地黄丸]],每次9克,每天3次。 '''(三)饮食调养法''' 戒烟酒及辛辣食物。控制饮食,减少碳水化合物进量,增加蛋白质、脂肪进量。学会尿糖测定法,并据尿糖来调整食谱。 (1)[[西瓜皮]]、[[冬瓜皮]]各15克,天花粉12克,加水煎服,每日2次,每次半杯。 (2)[[苦瓜]]250克,[[蚌肉]]100克。活蚌用清水养2天,清除泥味后取出蚌肉,与苦瓜(洗净去皮),同煮汤。吃苦瓜、蚌肉,喝汤。 (3)鲜梨250克、鲜藕250克、鲜[[荸荠]]250克、[[鲜芦根]]250克、鲜[[麦冬]]50克。五物分别洗净、切碎、捣烂,绞取汁液,混匀,饮用适量。 '''(四)[[针灸]]调养法''' 取双侧[[曲池]]、[[三阴交]]、[[阳陵泉]]、[[复溜]]等穴。多饮者加[[鱼际]];多食者加[[中脘]];多尿者加[[关元]]。 用直刺、平补平泻法,[[得气]]为度。每日1次,每次留针20分钟,21次为1疗程,均治2个疗程。 '''(五)[[推拿]]调养法''' 患者俯卧位。用[[拇指]]按胰俞、[[肝俞]]、[[脾俞]]、[[肾俞]]各2分钟,捏脊,由胸1至腰2提捏。仰卧位,点按中脘、[[天枢]]、[[气海]]各2分钟,继之用拇指点揉[[太冲穴]]2分钟,擦[[涌泉]]1分钟。 '''(六)[[气功]]调养法''' 练功前排除大小便,感[[口渴]]可饮些水,然后宽松衣带,取坐式,全身放松,自然静[[呼吸]]调和呼吸之气,约5分钟左右。 意守上[[丹田]]:两手掌心放在膝盖上,舌抵上腭,[[呼气]]与吸气时间相同,两眼平视约5分钟。旋即取盘腿坐式,行内养功自然呼吸法,意守[[印堂穴]]20分钟。 意守[[气海穴]]:意守印堂穴后,意守部位由印堂穴移到气海穴,改用内养功加强呼气的呼吸法,练30分钟。 '''(七)其他调养法''' (1)[[猪胰]]1个,苡米60克。猪胰加水适量,煮汤,猪胰煮烂后,加入苡米,共煮粥;猪胰加盐佐膳。喝粥。 (2)取心、肾、肝、脾、颈、[[三焦]]、[[胰腺]]、肺、[[神门]]、[[肾上腺]]、[[内分泌]]等耳穴。每次选取3~5穴,将半粒[[绿豆]]置于0.7厘米的[[胶布]]中间,按出[[穴位]]敏感点后,以绿豆光面对准穴位贴压,每日按压5~7次,每次穴1~3分钟,两耳穴交替应用。3~5日换1次。 {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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