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自我调养治病/老年人胃下垂
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{{Hierarchy header}} [[胃下垂]]多见于年老体瘦之人。因腹壁脂肪缺乏、[[肌肉]]松弛、腹压降低所致。此病为慢性[[常见病]]。如能适当加以调养,可促其痊愈。 '''(一)起居调养法''' 参看本书前部[[内科]][[疾病]]“胃下垂”病的起居调养法 '''(二)药物调养法''' 1. (1)鲜仙人球60克,洗净切碎;猪瘦肉30克,剁成肉饼,与仙人球一起煮熟。每日剂,晚上睡前[[顿服]]。30天为1疗程,连服3个疗程。 (2)[[龙眼肉]]120克,猪小肚1个。用龙眼肉炖猪小肚。内服。 2.[[中成药]] (1)[[三九胃泰]],每次9克,每日3次。 (2)[[香砂养胃丸]],每次9克,每日3次。 '''(三)饮食调养法''' (1)[[猪脾]]3具,[[粳米]]100克,猪脾洗净,切片,放入锅中煸炒;粳米洗净,加水同猪脾共煮作粥,[[空腹]]食用,每日1次.半个月为1疗程。 (2)[[党参]]250克、[[黄芪]]250克、白糖500克。将党参、黄芪洗净,以冷水泡透,加水适量煎煮,每半小时煎液1次,加水再煎,连煎3次,合并煎液,再以小火继续煎煮,浓缩至稠粘如膏时,停火待温。拌入干燥的白糖300克,混匀,晒干,压碎,装瓶备用。 '''(四)[[针灸]]调养法''' (1)以[[中脘]]、[[天枢]]、[[气海]]、[[足三里]]为主穴,用热[[补法]]。留针10~20分钟。兼[[胃痛]]、[[恶心]]、[[呕吐]]的,配上脘、[[内关]],用平补平泻法,留针20~30分钟。兼胃、十二指肠溃疡的,配[[巨阙]]、[[梁门]]、内关、公孙、[[脾俞]]、[[胃俞]],用补法,留针20~30分钟。 (2)取梁门、中脘、[[关元]]、气海、[[足三里穴]],按艾炷常规操作。每日施灸2次,每穴5~10壮,10天为1个疗程。灸后可用右手托胃底部,用力缓缓向上推移,反复数次。 '''(五)[[推拿]]调养法''' (1)[[腹部]]推拿:取中脘、[[下脘]]、[[石门]]、[[天枢穴]],用右手中指一指点、一指揉、振法,同时左手拇、食、中指持[[艾条]]2支配合灸10分钟。 (2)[[背部]]推拿:取脾俞、胃俞、[[胃仓穴]],用掌揉、捏脊、三指平推足太阳经。 (3)点按、弹拨足三里、[[丰隆]];每次治疗不少于半小时,隔日1次,10次为1疗程。疗程间隔1周。 '''(六)[[气功]]调养法''' 取高尾盘卧式。仰卧床上,枕高5~10厘米。头颈正直,下颏内含,[[舌尖]]贴上腭或平放。两手[[手掌]]分别斜放在腹部两侧,两[[食指]]按于脐旁,两腿自然盘交,下半身垫高如坡形,逐渐陡起,低的一头~2厘米,垫在[[腰部]];高的一头约20厘米,垫在自然盘交的两脚下面。这样臀部高约10厘米,如练功过程中双脚发麻,两脚可上下交换位置,继续练。 意守脐中、中脘。 先行自然[[呼吸]]2~3天,接着练腹式[[深呼吸]]。 开始2周内每次练30分钟,以后每次练60分钟。每日练2~4次。 '''(七)其他调养法''' 取脾、胃、[[内分泌]]、下垂点、腹、膈等耳穴,用火柴棒探压穴区,找出痛敏感点,酒精消毒,[[胶布]]或[[伤湿止痛膏]](约0.5厘米),将[[白芥]]籽贴压上述[[穴位]]后,每日按压10次,每次穴15下。 {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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