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自我调养治病/产后腹痛
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{{Hierarchy header}} 大多数产妇在[[分娩]]后1~2天会感到[[腹痛]],尤以经产妇,特别在[[急产]]后多见。一般产后3~4天自然消失。若腹痛剧烈或时间延长,则应早期诊治。常见原因为:[[子宫]][[肌肉]]发生[[痉挛]]性收缩而引起的宫缩痛和子宫内[[潴留]]少许[[胎膜]]和[[血块]],引起收缩疼痛。另外,[[产后尿潴留]]、[[肠胀气]]、[[耻骨联合]]分离等,也可引发腹痛。一般表现为阵发性小腹疼痛,不伴有[[寒热]]等症。 祖国医学认为本病多为产后虚弱,冲任失养,或起居不慎,[[外邪]]乘虚侵入[[胞脉]],或情志不畅,影响气血运行而致[[瘀血]]内停而引起。提倡早期诊治,以防漫延诱发其他疾患。 '''(一)起居调养法''' 产后宜卧床休息,保证充足睡眠,避免久站久坐,注意保暖,勿受寒凉,尤其是[[腹部]]保暖,以免寒气入侵[[胞宫]]。腹痛时可[[热敷]]腹部。同时应保持心情舒畅,不要过度紧张恐惧,尽量避免恼怒忧郁,只有这样,才能气血畅通,通则不痛。要保持大便通畅,禁止房事。保持外阴及[[阴道]]清洁,可每晚用温水或1∶5000[[高锰酸钾液]]冲洗。若腹痛较甚且伴有[[高热]](39℃以上)。[[恶露]]秽臭色暗者,应及时去[[医院]]诊治。 '''(二)饮食调养法''' 因本病一般发生于产后几天,所以饮食应以营养丰富,易于[[消化]]为宜,但由于产妇产后一般食量较大,故饮食应有节,以防止发生[[伤食]]腹痛,另外,应忌食寒凉生冷之物及一些易引起胀气的食物。此外,还可选用以下食疗方: (1)[[当归]]、[[生姜]]各15克,[[羊肉]]500克切片,共放炖盅内,加水适量,放入锅内,隔水炖至羊肉熟透,分次服食。或用[[猪蹄]]两只,切块加生姜500克,甜醋1000毫升,共放砂锅内煲熟,分次服食。适用于[[血虚]]型者(小腹隐痛喜按,恶露量少色淡,[[头晕]][[耳鸣]],[[心悸]][[疲乏]],大便[[燥结]],色淡红,[[脉虚细]])。 (2)[[益母草]]30克,[[苏木]]10克,[[青皮]]鸭蛋2个,共炖,蛋熟后去皮再炖约半小时,去药渣,吃蛋喝汤。或用[[山楂]]60克,生姜3~5片,[[红糖]]30克,共煎服。适用于血淤型者(小腹疼痛拒按,恶露量少不畅,色紫黯有块,血块排出后痛减,[[舌质]]黯或有淤斑,[[脉弦]]涩)。 '''(三)药物调养法''' 1.单方验方 (1)益母草50克,红糖适量,水煎分2次服。每日剂。 (2)[[桂皮]]10克,红糖20克,水煎服。 (3)[[干姜]]粉1.5克,红糖25克,开水冲服,每日2次。 (4)[[蚕豆]]梗苗250克,水煎取汁,加米酒饮用。 2.[[中成药]]方 (1)[[乌鸡白凤丸]],每次丸,每日1次。用于血虚型者。 (2)[[益母草膏]],每次匙,每日3次。用于血淤型者。 (3)[[失笑散]],每次10克,每日2次。用于血淤型者。 '''(四)[[针灸]]调养法''' (1)血虚型者,可针刺[[足三里]]、[[三阴交穴]],轻刺激,同时用[[艾条灸]][[气海]]、[[关元穴]]。 (2)[[血瘀]]型者,可艾灸[[天枢]]、[[气海穴]]。 '''(五)[[按摩]]调养法''' (1)患者仰卧,由家人立其侧,一掌横置其脐上,另一掌横置于[[耻骨]]上,两掌随其[[呼吸]]做上下起落、轻重适宜的摩按3~4分钟。 (2)以单掌在患者小腹,按顺时针方向,旋转摩擦5~10分钟,稍用力。 (3)以指腹点按三阴交穴1~3分钟。 (4)以双手推擦其[[腹股沟]]处1~3分钟。 (5)推擦其四肢内、外侧面,以热为度。推[[大腿]]内侧时,方向从下向上。 (6)按揉足三里、[[太溪穴]]各1分钟。 (7)推擦[[涌泉穴]],以热为度。 (8)空拳叩击[[腰部]][[肾俞穴]]40次。 '''(六)外治调养法''' 用生姜30克,[[半夏]]20克,[[丁香]]15克。生姜煎浓汁,半夏、丁香研末,共调成糊状。取适量敷脐部,每日1次,连用3~4天。 ==参看== *[[产后腹痛]] {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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