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老年病防治/擦目
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{{Hierarchy header}} '''1.[[按摩]]方法''' (1)双目微闭,双手[[拇指]]置于眼角内侧,其余[[手指]]向上,拇指[[指腹]]由内向外轻轻摩擦[[眼皮]]36~72次。 (2)按以上方法摩擦眼眉36~72次,结束后拇指按压[[太阳穴]]36次。 (3)睁开双目,[[眼球]]左右旋转各18次。 '''2.按摩注意事项''' (1)每日按摩1~2次,宜在清晨起床前和夜晚睡觉前使用此法。 (2)用力要均匀柔和,不要损伤眼球。 '''3.[[适应症]]''' 此法可促进眼睛[[血液循环]],防治目疾,增进[[视力]],能治疗[[近视]]、[[弱视]]、[[散光]]和老花眼等。 {{Hierarchy footer}} {{老年百病防治图书专题}}
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老年病防治/擦目
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