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秋天是人们普遍感到心情[[烦躁]]的季节,需要好好调整,否则会在心理过分压抑的情况下出现极度发泄的行为。提议,心情感到烦躁时,少吃[[容易上火]]的食物,保持乐观向上的心情,必须要发泄时,及时大喊几声或者摔几个破罐子、打几拳沙袋,这样对调节心情很有好处。 ==秋季狂躁症的原因== 一.[[遗传因素]]。 二.体质因素: 循环型人格的主要特征是好交际、开朗、兴趣广泛、好动、易兴奋乐观、也较易变得忧虑多愁。中[[胚叶]]型[[骨骼]]、[[肌肉]]发达、[[结缔组织]]充实的病人,比外胚叶型体格纤细娇弱的人患病较多。 三、中枢神经介质的功能及[[代谢异常]]: 1.中枢[[去甲肾上腺素]]能系统功能异常; 2.中枢5一羟色胺能系统功能异常; 3.多种胺[[代谢障碍]]假说; 4.[[神经内分泌]]功能紊乱。 四.精神因素 [[躁狂抑郁性精神病]]的发病可能与精神刺激因素有关,但只能看作诱发因素。 五.外在因素 如天气,环境等方面。 ==秋季狂躁症的诊断== 人们往往一提起[[躁狂]]发作,都会认为是哭笑无常、又打又骂、乱跑、毁物等表现。其实,[[躁狂症]]的表现不仅仅是这些行为上的异常,通常把躁狂症的基本[[症状]]分为精神症状和躯体症状两个方面。 精神症状主要表现为[[情感高涨]]、[[思维奔逸]]、意志增强。在医学上称之为“三高”症状。 一、高是情感高涨:这是一种强烈而持久的喜悦与兴奋。病人可持续地愉快,终日沉浸在欢乐的心境中,眉飞色舞,谈笑风生,洋洋得意,非常傲慢,瞧不起人,表情活跃,极富感染力,使接触他们的人也感到轻松。虽然他们[[睡眠]]减少,但仍显得精力旺盛,兴高采烈,喜打扮,奇装异服,浓装艳抹,好表现自己,爱提意见。有些病人情绪不稳定,容易[[激惹]],常常因为一点小事而大发雷霆,不停地训斥吆喝他人,语言粗俗而尖刻,甚至出现冲动、伤人、毁物等粗暴性行为。 二、高是思维奔逸:病人联想丰富而迅速,口若悬河,滔滔不绝,高谈阔论,声音可能因说话过多而嘶哑。少数病人辞藻华丽,生动诙谐,常常给人一种能言善辩的印象。病人言语内容夸大,天下事无所不知,自称神通广大,交际上层名流,有“[[通天]]”的本事,甚至吹嘘自己有几百万的家产。严重的还可表现出注意力随境转移,即随着新出现的事物而随时改变话题,称自己“变聪明了”、“[[舌头]]和脑子赛跑”等。 三、高是意志增强:病人表现为动作多而快,终日忙忙碌碌,天不亮就起身,锻炼身体,洗凉水澡,外出访友,有些是多年不来往的亲友。与生人见面分外热情,一见如故,干事情有始无终,什么事情也干不完整。喜欢热闹、人多的场合,爱管闲事,意见多,要求多,爱指责他人,容易与人发生争执。有些病人频繁购物,甚至挥霍钱财买一些华贵而非必需的物品作为一些摆饰或随意送人。严重的病人可以终日歌声不断、又唱又跳,好接触异性,举止过于轻浮,情绪活动时容易发生冲动、伤人、毁物等行为。 躯体症状:病人通常[[皮肤]]湿润,面部潮红,目光炯炯有神;因说话过多[[口渴]]多饮,[[食欲旺盛]],容易[[饥饿]],而[[体重减轻]]。有时[[体温]]轻度上升,[[性欲亢进]],追逐异性。[[睡眠障碍]]多见,多为[[入睡困难]]或早醒。女病人还可出现[[月经]]减少或[[闭经]]。 躁狂症多表现情绪高涨,兴奋话多、动作多。自感脑子变灵活、人变聪明,说话时兴高采烈、眉飞色舞,感到精力旺盛,睡眠减少,[[注意力不集中]],好管闲事,好发[[脾气]]。重者[[易激惹]],甚至易怒,出现[[攻击行为]]等。 可根据其病人的病史和以上症状来诊断。 ==秋季狂躁症的鉴别诊断== [[秋季狂躁症]]的鉴别诊断: 1、[[精神分裂症]]青春型 临床常见的是将[[青春型精神分裂症]]被误诊为[[躁狂症]],相反的情况也时有发生,这是因为精神分裂症也可有循环病程,[[临床表现]]也可有运动性兴奋。但精神分裂症经过几次发病后,循环病程渐不明显,而呈慢性进行性病程。临床相虽有兴奋躁动,但情感不是轻松、愉快,而是[[喜怒无常]],行为也多具冲动性。临床上确有一些躁抑症病人具有与心境不协调的[[精神病]]性特征,但历时短暂,随病程而长。 2、[[中毒性精神病]]某些药物如[[皮质]]激素、[[异烟肼]]、阿的平等[[中毒]]可引起[[躁狂]]状态。 根据用药史,用药时间、剂量与发病关系,停药或减药后渐趋好转可资鉴别。中毒性精神病往往伴有不同程度的[[意识障碍]]。 3、[[脑器质性精神病]] 如麻痹性[[痴呆]]、[[老年性精神病]]可出现躁狂状态,但往往有[[智能障碍]],情感并非高涨,而是以欣快为主。详细的病史,躯体和[[神经系统检查]]有助鉴别。 4、躯体疾病所致的[[精神障碍]] [[甲状腺机能亢进]]可出现[[轻躁狂]]状态,但情感并非真正高涨,而以[[焦虑]]、情绪不稳为主。伴有原发躯体[[病症]]状和[[体征]]。 人们往往一提起躁狂发作,都会认为是哭笑无常、又打又骂、乱跑、毁物等表现。其实,躁狂症的表现不仅仅是这些行为上的异常,通常把躁狂症的基本[[症状]]分为精神症状和躯体症状两个方面。 精神症状主要表现为[[情感高涨]]、[[思维奔逸]]、意志增强。在医学上称之为“三高”症状。 一、高是情感高涨:这是一种强烈而持久的喜悦与兴奋。病人可持续地愉快,终日沉浸在欢乐的心境中,眉飞色舞,谈笑风生,洋洋得意,非常傲慢,瞧不起人,表情活跃,极富感染力,使接触他们的人也感到轻松。虽然他们[[睡眠]]减少,但仍显得精力旺盛,兴高采烈,喜打扮,奇装异服,浓装艳抹,好表现自己,爱提意见。有些病人情绪不稳定,容易[[激惹]],常常因为一点小事而大发雷霆,不停地训斥吆喝他人,语言粗俗而尖刻,甚至出现冲动、伤人、毁物等粗暴性行为。 二、高是思维奔逸:病人联想丰富而迅速,口若悬河,滔滔不绝,高谈阔论,声音可能因说话过多而嘶哑。少数病人辞藻华丽,生动诙谐,常常给人一种能言善辩的印象。病人言语内容夸大,天下事无所不知,自称神通广大,交际上层名流,有“[[通天]]”的本事,甚至吹嘘自己有几百万的家产。严重的还可表现出注意力随境转移,即随着新出现的事物而随时改变话题,称自己“变聪明了”、“[[舌头]]和脑子赛跑”等。 三、高是意志增强:病人表现为动作多而快,终日忙忙碌碌,天不亮就起身,锻炼身体,洗凉水澡,外出访友,有些是多年不来往的亲友。与生人见面分外热情,一见如故,干事情有始无终,什么事情也干不完整。喜欢热闹、人多的场合,爱管闲事,意见多,要求多,爱指责他人,容易与人发生争执。有些病人频繁购物,甚至挥霍钱财买一些华贵而非必需的物品作为一些摆饰或随意送人。严重的病人可以终日歌声不断、又唱又跳,好接触异性,举止过于轻浮,情绪活动时容易发生冲动、伤人、毁物等行为。 躯体症状:病人通常[[皮肤]]湿润,面部潮红,目光炯炯有神;因说话过多[[口渴]]多饮,[[食欲旺盛]],容易[[饥饿]],而[[体重减轻]]。有时[[体温]]轻度上升,[[性欲亢进]],追逐异性。[[睡眠障碍]]多见,多为[[入睡困难]]或早醒。女病人还可出现[[月经]]减少或[[闭经]]。 躁狂症多表现情绪高涨,兴奋话多、动作多。自感脑子变灵活、人变聪明,说话时兴高采烈、眉飞色舞,感到精力旺盛,睡眠减少,[[注意力不集中]],好管闲事,好发[[脾气]]。重者[[易激惹]],甚至易怒,出现[[攻击行为]]等。 可根据其病人的病史和以上症状来诊断。 ==秋季狂躁症的治疗和预防方法== 季气候干燥、昼夜温差大,人们的情绪容易产生波动,出现心情[[烦躁]]的情况。那么,秋季心情烦躁怎么放松呢?专家指出,放松心情可以有效地稳定情绪,安定心神,还能有效地促进[[睡眠]]。秋季心情烦躁除了[[深呼吸]]、伸懒腰外,还可以通过以下三种简单方法进行放松。 从头部开始,眼睛用力闭,然后放松;牙齿用力[[咬合]],再放松;拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。最简单的就是起身,用力伸懒腰,然后放松,能在最短时间使秋季烦躁的心情得到较好的放松。 呈大字形躺在床上,再在脖子和膝盖下方枕个垫子,让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸,闭眼[[调息]],集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想,直到坐着站着都能随意进入放松状态。 坐在舒服的椅子上,眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来,专心感受[[肌肉酸痛]]的那个点,慢慢刺激调整它。接着深呼吸,感觉[[脉搏]]跳动甚至[[肠胃]][[蠕动]],感受手指头[[血液]]一胀一缩的感觉,达到身心合一,全面放松。 另外,秋季适当多增加光照、多参加体育运动、多吃一些[[高热]]量饮食、多培养兴趣爱好等,也可以起到放松心情,改善情绪的作用。精神健康网专家提醒,如果在秋季心情烦躁难以自控,甚至陷入[[焦虑]]、[[抑郁]]的困扰,就需要进行[[心理咨询]],求助于心理医生了。 ==参看== *[[狂病]] *[[癫狂病]] *[[儿童期情绪障碍]] *[[躁狂症]] *[[其它症状]] <seo title="秋季狂躁症,秋季狂躁症的治疗_秋季狂躁症的原因,秋季狂躁症怎么办_症状百科" metak="秋季狂躁症,秋季狂躁症治疗,秋季狂躁症原因,秋季狂躁症症状" metad="医学百科秋季狂躁症症状条目页面。介绍秋季狂躁症是怎么回事,秋季狂躁症的原因,秋季狂躁症怎么办,如何治疗等。秋天是人们普遍感到心情烦躁的季节,需要好好调整,否则会在心理过分压抑的情况下出现极度..." /> [[分类:其它症状]]
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