匿名
未登录
创建账户
登录
医学百科
搜索
查看“情绪低落”的源代码
来自医学百科
名字空间
页面
讨论
更多
更多
语言
页面选项
Read
查看源代码
历史
←
情绪低落
因为以下原因,您没有权限编辑本页:
您所请求的操作仅限于该用户组的用户使用:
用户
您可以查看和复制此页面的源代码。
也可以叫情绪[[抑郁]],病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现[[忧郁]]、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现[[自杀]]意念或[[自杀行为]]。 ==情绪低落的原因== 情绪[[抑郁]]见于[[抑郁性精神病]]或并发性抑郁。 ==情绪低落的诊断== 是负性情感活动的增强。悲伤、[[抑郁]]的情绪经常占优势。什么事情都不能令其高兴。较轻的[[情绪低落]],仅表现对以前感兴趣的事物缺少兴趣,不愿和人来往,但外观上对人的态度变化还不明显。严重的情绪抑郁则表现苦闷、悲伤、面带愁容、行动减少。 ==情绪低落的鉴别诊断== (1)[[情感高涨]]:此时病人的情感活动异常增强,表现轻松愉快、兴高采烈、洋洋自得,表情丰富生动,显得没有忧愁与[[烦恼]],自负自信,甚至夸大。其乐观情绪富有感染力,容易引起周围人的共鸣。多见于[[躁狂]]状态。 (2)欣快:虽然病人经常乐哈哈的,也有似乎十分满意和幸福愉快的体验,但由于伴有[[智能障碍]],此时病人即使很高兴,其面部表情都给人以呆傻、愚蠢的感觉。同时病人自己也说不清楚高兴的原因,内容表现较单调刻板,因而难以引起正常人的共鸣,也没什么感染力。多见于[[脑器质性精神病]],如[[脑动脉硬化性精神病]]、[[老年性痴呆]]及[[麻痹性痴呆]]等[[疾病]]。 (3)[[焦虑]]:指病人在无明显客观因素或充分根据的情况下,担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、[[坐立不安]]、唉声叹气、怨天尤人,有大祸将临之感,惶惶不安、不可终日,即使多方劝解也不能消除其焦虑。多见于[[焦虑症]]、疑病观念、[[更年期]]忧郁状态、[[神经衰弱]]等。 (4)[[情感淡漠]]:病人对外界任何刺激均缺乏相应情感反应,即使一般能引起正常人的极大悲伤或高兴愉快之事,如生离死别、久别重逢等,也泰然处之、无动于衷、表情呆板。对周围发生的事漠不关心、视若无睹,面部表情冷淡呆板。多见于[[慢性精神分裂症]]和严重的脑器质性[[痴呆病]]人。 (5)[[情感倒错]]:指认识过程和情感活动之间不能协调一致。此时病人的情感反应与思维内容不协调,病人遇到悲痛的事却高兴愉快,遇到高兴的事则痛苦不已。如:有一病人当接到父亲突然意外死亡的电报时,却哈哈大笑。在与其谈论别人施用残酷手段迫害时,也显得没有什么事似的,甚至面带笑容诉说自己的不幸遭遇。 (6)[[情感暴发]]:这是一种在心理因素作用下突然发作的暴发性情感障碍。病人可表现[[喜怒无常]]、大喊大叫、伤人毁物、捶胸顿足、嚎啕大哭,或兴高采烈、手舞足蹈、[[狂笑]]不已,常伴撒娇、做作、幼稚及表演色彩,有时在地上打滚,表现极为粗暴,整个现象天差地别,变化很大,但对周围事物的感知并无障碍,意识清晰。常见于[[癔病]]。 (7)[[易激惹]]:这是指病人每遇到心理刺激或不愉快时,即使轻微,也易产生剧烈的情感反应,极易生气、激动、愤怒、甚至大发雷霆,与人争吵不休;或可有冲动行为。常见于癔病、神经衰弱、躁狂状态或脑器质性精神病。 是负性情感活动的增强。悲伤、[[抑郁]]的情绪经常占优势。什么事情都不能令其高兴。较轻的[[情绪低落]],仅表现对以前感兴趣的事物缺少兴趣,不愿和人来往,但外观上对人的态度变化还不明显。严重的情绪抑郁则表现苦闷、悲伤、面带愁容、行动减少。 ==情绪低落的治疗和预防方法== 不管你感到情绪多么低落、郁闷或者是愤怒,可以做些实际点能使自己振作的事,但不要胡思乱想,做出一些不可理喻的事情。以下是‘水中莲’特为大家贡献出一些控制[[情绪低落]]的秘方,请笑纳。 1、去散步。到景色好的地方散步,心情会开朗得多。海滨散步——观看海鸥飞翔,你会怡然自得、心情愉快。 2、看电影。看一场轻松的电影,影片故事情节吸引你,使你将低落的情绪完全忘记。 3、打电话。给好友打一个电话,将情绪低落的感觉向好友倾诉,是个好的发泄方法,而好友的劝导、鼓励,对你振作的效用。 4、吃东西。吃些自己想吃的东西,有自励作用,化悲愤为食欲,情绪当然会好些,食物确有安慰的作用。 5、饮香茶。饮杯香茶有宁神的作用,慢慢啜饮,一边听轻松的音乐,受氛的[[感染]],低落情绪因此改变。 6、买东西。花点钱买你从未买过的东西,例如:泡泡糖、儿童玩具、童话书。购物是一种需要和乐趣。 7、做好事。为他人做些事,例如:送些礼物,写封短信,都使你暂时抛开低落的情绪,感觉变得好些。 8、清洁住所。室内一尘不染,家俱闪出光泽,你的心情一定好得多。脏污的环境使低落的情绪更低落。 9、重看旧信。你知道,你帮助过友人和他人,看着他们给你的信,一定唤起你积极的助人为快乐之本情怀。 10、去公园。静静坐在公园的长椅上冥想,不受任何骚扰,效果好得多。公园的宁静气氛,也可改善情绪。 11、听音乐。听自己喜欢的的音乐。在颀赏音乐的时候,跟着唱。 12、读小说。读一些幻想小说。例如:一本描写九十岁的老妇,向九十岁的老邻居吐露爱情的幻想小说,那的确吸引人,从而有助我们改善情绪。 13、不看报。一周内不看报纸,也许,可能使你感到和时代不合拍,但当你不看报时,不受新闻和闲言碎语的烦扰,你的心情也会好些。 14、小睡。[[烦恼]]时,小睡三十分钟,醒来后,你感到清新、快活。专家指出,当你的精神好时,处理事情好得多。 15、摆花。在卧房或是洗水间摆一束[[百合花]],或一枝玫瑰,你每次看到花儿,闻到花香,就会让你觉得心旷神怡。 16、养鸟。养一只黄莺或是画眉鸟,经常可以听到动听的莺歌鸟语,可以使我们快活;而且你观看它在笼中用嘴梳理羽毛的神情,也会有一定的乐趣。 17、看动画。看看动画片,会感到很有趣的,例如:蓝猫动画片。 18、写日记。将心中的事写在日记上,写是发泄的形式之一,写完后,你会感到心情轻松些。 19、观看星空。躺在床上,仰望窗外的星空,闪闪的星星和柔和的月光,将你带至宁静、神秘的世界。 20、参观动物园。特别是幼小的动物,惹人喜爱。如果你的住所附近没有动物园,逛一逛花店也好。 21、参观墓地。这里实在宁静、而风景美丽,更重要的是,你可得到很多启示,从而改善你的情绪。 22、向痛苦让步。有时,你只好躺着,痛哭。哭是发泄,面对现实的态度,如果不哭而有内疚,痛哭更大。 ==参看== *[[抑郁症]] *[[情感障碍]] *[[多发脑梗塞性精神障碍]] *[[情感性心境障碍]] *[[网瘾]] *[[老年人神经症]] *[[抑郁性神经症]] *[[非依赖性物质伴发依赖]] *[[染色体异常伴发的精神障碍]] *[[脑垂体功能异常伴发的精神障碍]] *[[其它症状]] <seo title="情绪低落,情绪低落的治疗_情绪低落的原因,情绪低落怎么办_症状百科" metak="情绪低落,情绪低落治疗,情绪低落原因,情绪低落症状" metad="医学百科情绪低落症状条目页面。介绍情绪低落是怎么回事,情绪低落的原因,情绪低落怎么办,如何治疗等。也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度..." /> [[分类:其它症状]]
返回至
情绪低落
。
导航
导航
最近更改
随机页面
Wiki工具
Wiki工具
特殊页面
页面工具
页面工具
用户页面工具
更多
链入页面
相关更改
页面信息
页面日志