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'''十六字诀''',[[气功]][[内丹]]术基本功法。又名“十六锭金”或“一秤金诀”。《赤凤髓.李真人[[长生]]一十六字妙诀》:“一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火相见。”并载有具体练功法。此功法简便易行,据称可获较好[[养生]]效果。又《养生秘录.中黄内旨》、《脉望》等均载有此功法,文字略有不同。 [[分类:中医]]
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十六字诀
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