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医疗康复/脱发
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{{Hierarchy header}} 有些青年人因梳头时或在枕头上经常发现散落的[[头发]]而[[烦恼]]。以为长期下去头发会越脱越少,于是紧张起来。当然,这种心情是可以理解的,但是除了少数真正病态的以外,多数人的担心和苦闷往往是不必要的,因为[[脱发]]是每个人在日常生活中常有的事,每天脱落几根乃至几十根头发完全是正常的[[生理]]现象,用不着背上思想包袱。其实,[[毛发]]呈[[周期性]]的生长和休止,头发不是按季节性地脱落,而是随时脱落随时生长,每根头发都有它发生发展以至[[衰老]]的过程,短的几个月,长的达6年以上,平均寿命约3~4年,头发每天约长0.3~0.4毫米,它的生长速度受内外环境的影响,夏天一般比冬天长得快,阳光照射常能加速头发的生长,精神不愉快及某些[[疾病]]则可抑制头发的生长,进而引起脱发。一个人的头发如果不剪不剃,在一定时期内确能一个劲地长,有的可达数米,一般长到1米左右就不再长了,不久就因衰老而脱落,由新生的头发所代替,属于这种情况的脱发是正常的,任何人都有。在一般情况下,头发脱落和新生处于相对平衡状态,所以平时不易被人察觉。一旦脱发多于生长,头发就会逐渐稀少而出现病态的脱发[[症状]]。当然,老年人因衰老而脱发,另当别论。 不正常的脱发,是由于头发的生长受到多种因素影响而发生的,导致脱发的因素很多,既有先天性或遗传性的因素,也有后天性因素。有生理性的原因,如老年性脱发;[[妊娠]][[分娩]]后脱发;也有[[病理]]性的原因,主要由各种疾病所引起,如[[伤寒]]、[[肺炎]]、[[痢疾]]等[[急性传染病]];[[麻风]]、[[头痛]]等[[慢性传染病]];[[贫血]]、[[白血病]]、癌肿等慢性疾患;多种[[皮肤病]]如[[脂溢性脱发]]、[[剥脱性皮炎]],[[红斑]]性[[狼疮]]及[[硬皮病]]等;[[内分泌失调]]如[[脑垂体]]前叶或[[甲状腺机能减退]]等;也可由于药物所致,如服用[[白血宁]]或[[环磷酰胺]]等[[免疫抑制药]];某些[[物理因素]]如x[[射线]],可抑制[[毛囊]][[基质]]中的硫氢基[[化合物]]而引起暂时性脱发;机械性摩擦如婴幼儿枕部的脱发及过紧的帽子可以引起周缘脱发等。 此外,不少人的脱发常与[[神经]]精神因素有密切关系,如[[斑秃]]可在[[脑震荡]]、[[外伤]]后发生或加重。也有人在碰到一些不顺心的事,烦恼忧虑、心事重重或[[精神紧张]],使脑子受到过度的刺激,以致高级神经中枢功能失调和[[毛乳头]][[血管收缩]],使头发的营养供应发生障碍,从而出现脱发。自然,人体的营养因素与毛发生长也有直接关系,因为头发的生长就象庄稼需要肥料一样,也要靠营养。一个人如果长期多病,[[气血不足]],身体营养状况很差,头发就会生长不良而短命脱落。例如,有人生了一场大病后,头发脱得稀稀拉拉,就是这个原因。长期缺乏[[维生素A]],也可使头发稀少。当长期缺乏制造头发的主要原料[[胱氨酸]]时,由于毛发形成障碍,头发自然也会稀疏。 在医学上,脱发可以分为暂时性脱发和永久性脱发两大类。暂时性脱发,大多由于各种原因使毛囊[[血液]]供应减少,或者局部[[神经调节]]功能发生障碍,以致毛囊[[营养不良]](但无毛囊结构破坏)而引起。经过治疗,待毛囊营养改善后,新发又可再生,并有可能恢复原状。常见的暂时性脱发有斑秃、[[全秃]]、病后脱发、药物性脱发等。至于因各种病变造成毛囊结构破坏而引成[[疤痕]]者,叫永久性脱发。此时新发不能再生,[[秃发]]就成为永久性的了。常见的疤痕性秃发有[[细菌]]引起的[[秃发性毛囊炎]]和疖,由[[真菌]]引起的[[黄癣]]或[[黑癣]]以及硬皮病、[[假性斑秃]]等。[[早秃]]多属遗传性,虽不一定形成疤痕,但由于毛囊[[萎缩]],毛发再生往往是相当困难的。 脱发本身对身体健康并无危害,主要是美观问题。不要经常为头发的多少而情绪激动。前已提及,人的精神状态会影响头发的生长或脱落。如果整天为脱发而情绪紧张,本身就有可能使[[神经功能失调]],从而成为脱发的一个重要因素。因此,保持精神愉快和身心舒畅,是恢复和加速头发生长的重要条件。平日还应注意身体健康,按时休息,使生活规律化,饮食需富含[[维生素]],适当参加劳动锻炼,注意劳逸结合等都是重要的。 脱发有各种原因,治疗也应针对不同原因采取相应措施。 如由药物引起的,应该停用引起脱发的药物。与精神因素有关者,应尽可能去除精神刺激,酌用[[冬眠灵]]等[[镇静剂]]。由内分泌失调引起的,可使用相应的[[内分泌]][[激素]]如[[甲状腺片]]等治疗。若由于缺乏制造头发的原料,则可适当给予胱氨酸、维生素A等补充。由[[神经功能障碍]]使[[血管]]舒缩失调而引起脱发者,可使用[[谷维素]]等调节[[植物神经]]功能的药物。 经过治疗,暂时性脱发绝大多数是可以好转的,但是疤痕性脱发目前尚无有效办法。如果能在脱发以前,对秃发性毛囊炎、疖和头痛等尽早治疗,就应在医生指导下积极采取防治措施,防止秃发范围扩大。也可作[[毛发移植术]]。 局部可考虑采用刺激[[疗法]]。原则是刺激[[皮肤]][[充血]],改善局部[[血液循环]],促进毛发生长。如系斑秃,可用七星针扣击或每周用牛奶,[[考的松]]或[[丹参]]等[[局部注射]]。局部涂擦[[生姜汁]]或大蒜片亦常有效。空闲时每天用手指[[按摩]][[头皮]],以改善局部血液,对毛发的生长也可能有益。 要使头发永保乌黑、明亮,必须注意头发的日常保养,要勤洗发,一般7~10天洗1次,洗发时须边揉边按摩头发,使之既能洗净头发,又能促进头发血液循环的作用。[[脱脂]]性强的洗发剂,易使头皮干燥,不宜采用,可用对头皮和头发无刺激的[[弱酸]]性天然型洗发剂,如[[蛋白]]香波等。要合理使用电吹风,电吹风喷出的热风温度可达100℃,会破坏由[[蛋白质组]]成的毛发组织,损伤头发。所以,操作时电吹风与头发的距离至少应有20厘米,停留时间不宜超过3秒。梳头最好选用木梳和猪鬃头刷,以起到按摩头发,促进血液循环,不宜用[[尼龙]]梳子和头刷,因其易产生静电,造成不良刺激。饮食宜清淡,多吃[[蔬菜]]水果,防止[[便秘]]。吸烟会影响毛乳头血液循环,对头发生长产生不良影响,适量饮酒对毛发生长无害,但应注意节制,过量饮酒,不利于毛发生长,易致脱发。戴帽子或头盔不宜太紧,否则可因压迫而引起脱发。 ==参看== *[[脱发]] {{Hierarchy footer}} {{家庭医学百科·医疗康复篇图书专题}}
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