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{{头部模板-人体穴位专题}} {{百科小图片|bkd08.jpg|}} '''关元''',[[经穴]]名。出《[[灵枢]].[[寒热]]病》。别名[[三结交]]、[[下纪]]、次门、[[丹田]]、[[大中极]]。属[[任脉]]。足三阴、任脉之会。[[小肠]][[募穴]]。在下[[腹部]],[[前正中线]]上,当[[脐中]]下3寸。布有[[第十二肋]]间[[神经]]的[[前皮支]]的内侧支,腹壁浅动、[[静脉]]分支和腹壁下动、静脉分支。主治[[中风]]脱症,肾虚[[气喘]],[[遗精]],[[阳萎]],[[疝气]],[[遗尿]],[[淋浊]],[[尿频]],[[尿闭]],[[尿血]],[[月经不调]],[[痛经]],[[经闭]],[[带下]],[[崩漏]],[[腹痛]],[[泄泻]],[[痢疾]]及[[尿路感染]],[[功能性子宫出血]],[[子宫脱垂]],[[神经衰弱]],[[晕厥]],[[休克]]等。并有强壮作用。[[直刺]]1-1.5寸。[[艾炷灸]]7-10壮;或[[艾条灸]]15-30分钟。 ==关元穴自助按摩方法== ===关元穴自助按摩方法上=== ===关元穴自助按摩方法下=== ==标准定位== 仰卧位。在下腹部,前正中线上,当脐下3寸 ==取法== 在脐下3寸,[[腹中线]]上,仰卧取穴。 取穴时,可采用仰卧的姿势,[[关元穴]]位于下腹部,前正中线上,从肚脐到[[耻骨]]上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分处,即是此穴。 ==[[穴位]]解剖== 穴下为[[皮肤]]、[[皮下组织]]、[[腹白线]]、[[腹横筋膜]]、[[腹膜]]外脂肪、[[壁腹膜]]。浅层主要有十二[[胸神经]]前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。 ==特异性== 小肠募穴;足三阴、任脉之会 ==功用== 培补[[元气]]、导赤[[通淋]] ==主治[[病症]]== [[少腹]]疼痛,[[霍乱]]吐泻,疝气,遗精,阳痿,[[早泄]],白浊,尿闭,尿频,黄白带下,痛经,中风脱症,虚痨冷惫,羸瘦[[无力]],[[眩晕]],[[下消]],[[尿道炎]],[[盆腔炎]],[[肠炎]],[[肠粘连]],神经衰弱,小儿单纯性[[消化不良]]。 泌尿、[[生殖器]][[疾病]],如遗尿、尿血、尿频、[[尿潴留]]、[[尿道]]痛、痛经、[[闭经]]、遗精、阳痿;此外,对神经衰弱、[[失眠症]]、手脚冰冷、[[荨麻疹]]、[[生理]]不顺、精力减退、太胖([[减肥]])、太瘦(增肥)等也很有疗效。 ==刺灸法== 直刺0.5~1寸,需在[[排尿]]后进行针刺;可灸。孕妇禁针,针则胎落而不出 {{百科小图片|bkd08.jpg|}}[[关元穴]] 位置:位于脐下三寸处。 经属:[[任脉]]、系[[三阴]]、任脉之会,[[小肠]]之[[募穴]]。击中后,冲击腹壁下动、[[静脉]]及[[肋间神经]]震动肠管,[[气滞]]血淤。 主治[[疾病]]为:泌尿、[[生殖器]]疾病,如[[遗尿]]、[[尿血]]、[[尿频]]、[[尿潴留]]、[[尿道]]痛、[[痛经]]、[[闭经]]、[[遗精]]、[[阳痿]];此外,对[[神经衰弱]]、[[失眠症]]、手脚冰冷、[[荨麻疹]]、[[生理]]不顺、精力减退、太胖([[减肥]])、太瘦(增肥)等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一。 直刺0.5~1寸,需在[[排尿]]后进行针刺;可灸。孕妇禁针,针则胎落而不出。 中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡[[元气]]亏损均可使用。临床上多用于泌尿、[[生殖系统]]疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节[[内分泌]],从而达到治疗生殖系统疾病的目的。 关元穴保健方法:温灸或[[按摩]]。 ●温灸:用扶阳罐每天温灸3-5分钟,有肾强壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,效果显著。 ●按摩:按揉法或[[震颤法]]。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。 {{穴位链接和分类}} ==参看== *[[针灸学/关元穴|《针灸学》- 关元穴]] *[[气功外气疗法/关元|《气功外气疗法》- 关元]] [[分类:人体穴位]][[分类:中医]] [[分类:医学视频]]
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