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产后劳伤
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《大全》曰∶肾主腰脚,[[产后腰痛]]者,肾为胞胎所系,产则劳伤[[肾气]],损动[[胞络]],虚未平复,风冷客之,冷气乘腰,故令[[腰痛]]。若寒冷[[邪气]],连滞背脊,痛久未已,后忽有娠,必致损动,盖胞络属肾,肾主腰故也。 ==产后劳伤的病因== 妇女由于有[[月经]]、孕育、[[分娩]]、哺乳等生理特点,同时又有[[月经病]]、[[带下病]]、[[妊娠]]病、[[妇科]][[杂病]]及节育等[[病理]]特点,所以[[腰痛]]是常见的[[病症]]。 ==产后劳伤的症状== 判断是否[[腰痛]]是指[[腰部]]的一侧或两侧发生的[[疼痛]]。 ==产后劳伤的诊断== ===产后劳伤的鉴别诊断=== 经产妇女80%以上都可出现[[腰痛]],特别是[[经期]]、孕期和产后的腰痛,常被认为是[[生理]]性[[疼痛]],不需要特别治疗。实际上,妇女腰痛的程度因人而异,临床上有很大的差别,疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗,而更重要的是本人的自我[[康复]]保健。腰痛似非大病,但严重的也可影响工作和生活,给病人带来痛苦,而且多反复发作,难以彻底治愈。 ==产后劳伤的并发症== 一般的妇女[[腰痛]]常见原因有以下几种:[[子宫]]位置异常,[[盆腔炎]]、[[盆腔]]肿瘤、盆腔[[血症]]、放环等刺激,压迫[[神经]]也引起腰痛;[[骶棘韧带]]松弛、[[腰肌劳损]]可使[[腰部]]支持力增加而[[疲劳]]产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或[[外感]][[湿邪]]等也可产生腰痛。 ==产后劳伤的预防和治疗方法== 预防: 1、 生活起居: 避寒湿、宜保暖 妇女[[腰痛病]]人,要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好[[腰部]]的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等。避免久卧潮湿之地,在[[寒湿]]季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部 ,可使腰肌舒展,促进局部[[肌肉]]的[[血液循环]]。所以对于久坐、久站工作的病人,一定时间要适当活动一下腰部,使腰肌得以解除[[紧张]],有缓解[[疼痛]]的作用。如可在室内稍为行走,作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生 [[腰痛]]明显加重期间,应避免性生活,在缓解期,也要适当调整性生活频度。注意[[经期]]卫生,保持[[外阴]]清洁,避免[[泌尿生殖系]]的[[感染]],减少加重腰痛的因素。做好计划生育, 避免过多的人流,选择合适的[[避孕]]方法。对于放环后引起的腰痛,[[月经]]异常,可改用其他的节育措施,以减轻病情发展。不宜束腰过紧 腰痛患者,切忌束腰,因为束腰可引起局部血液循环障碍,加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法,是不妥当的,正确的做法是做好产后的保健锻炼,才能真正达到键美的目的。 2、 对于性寒滑的水果,如[[西瓜]],也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些[[固肾]]壮腰的[[中成药]],如[[六味地黄丸]]、[[肾气丸]]、[[十全大补丸]]等,可根据体质和病情适当选用。 ===产后劳伤的中医治疗=== [[中药]]治疗: 处方:[[生黄芪]]30克,[[当归]]、[[川芎]]、炒[[杜仲]]、[[桑寄生]]各15克,生[[鹿角片]]5克,[[独活]]、[[防风]]各10克,[[生甘草]]3克。 用法:将药先浸半小时后水煎,沸后文火煎20分钟,每日剂,分3次[[温服]]。 功效主治:[[益气养血]],[[补肾]]壮腰。主治[[产后劳伤]][[肾气]],损动[[胞络]],或虚未复而风乘之,[[肾虚]],[[胞脉]]失养。症见[[腰背酸痛]],不能转侧,腿脚[[乏力]],膝酸,[[脚跟痛]],或手足[[屈伸不利]],[[舌质]]淡红,苔薄,脉沉细。 加减:如兼见周身[[关节疼痛]],加[[羌活]]、[[秦艽]],加强[[祛风胜湿]]的功效。 本方针对产后劳伤。肾气,损动胞络,[[出血]]过多,气血俱虚,胞脉失养。方中[[黄芪]][[益气]]以助血之运行;当归、川芎[[养血]]通络;炒杜仲、桑寄生补肾强腰,壮筋骨;鹿角片补肾强腰;独活善治腰下[[疼痛]],能祛风胜湿;[[甘草]]能缓和补力,使作用缓慢而持久。全方[[配伍]],有益气养血,补肾强腰的作用。 ==产后劳伤的护理== 妇女由于有[[月经]]、孕育、[[分娩]]、哺乳等生理特点,同时又有[[月经病]]、[[带下病]]、[[妊娠]]病、[[妇科]][[杂病]]及节育等[[病理]]特点,所以[[腰痛]]是常见的[[病症]]。 ==产后劳伤吃什么好?== [[产后劳伤]][[食疗]] 【方药】凉粉果(又称[[木馒头]])3个,黄酒适量。 【用法】将凉粉果去皮切碎,加黄酒及水适量煎汤服用。每日剂,2次分服。 【功效】[[散瘀]][[消肿]],[[固精]]暖腰。适用于[[产后腰痛]],劳伤,[[扭伤]]等。 产后劳伤吃什么好? 产后期及产后[[病症]]宜选择下列食物。 大米 即[[粳米]]。性平,味甘,孕妇产后宜煮粥食用,有[[补中益气]]、[[健脾]]和胃的效果。《[[滇南本草]]》认为大米能“治诸虚百损,[[强阴]]壮骨。”清代[[食医]][[王孟英]]还说:“粳米甘平,宜煮粥食,粥饭为世间第一补人之物,故贫人患[[虚证]],以浓米汤代参汤,至病人、产妇,粥养最宜。” 燕麦 性温,味甘,能[[益气]]补虚,孕妇产后体质虚弱,或产后[[缺乳]],或产后[[多汗]]、[[盗汗]],或产后[[便秘]],或[[产后浮肿]],皆宜食之。据现代研究,燕麦的[[营养价值]]颇高,在大米、小米、白面、[[高粱]]粉、[[玉米]]等九种粮食中居于首位,是产妇最佳的食疗补品。 [[羊肉]] 性温,味甘,有益气补虚,温中暖下的作用,尤其是秋冬孕妇生产过后,体虚[[怕冷]]、[[小腹冷痛]]、[[气血不足]]者,食之最宜。《千金.食治》载:“羊肉主暖中止痛,利产妇。”我国古代最有名的医学家[[张仲景]]有一名——[[当归生姜羊肉汤]],就是专治“产后腹中[[疼痛]]及腹中[[寒疝]],[[虚劳]]不足:[[当归]]三两,[[生姜]]五两,羊肉一斤。上三味,以水八升,煮取三升,日三服。”这对产后虚冷者颇有效益。 [[鸡肝]] 有养肝[[补血]]作用,孕妇产后[[失血过多]],[[贫血]][[萎黄]]虚羸者宜食之。《[[现代实用中药]]》有载:“鸡肝:适用于[[萎黄病]],妇人[[产后贫血]]。”此外,其他动物的[[肝脏]],如[[牛肝]]、[[猪肝]]、[[兔肝]]、[[羊肝]]等,产妇皆宜服食。 [[鸡肉]] 性温,味甘,有温中、益气、补虚的作用,孕妇产后体质虚弱或产后[[乳少]]者,最宜食用,民间也多有产后用老母鸡煨汤补养的习俗。《日华诸家本草》中也早有“添髓补精,助[[阳气]],暖[[小肠]],安心[[定志]]补心血,补[[产后虚羸]]”的记载。另有[[乌骨鸡]],孕妇食之亦宜。明.[[李时珍]]在《本草纲目》里也说:“乌骨鸡补虚劳羸弱,益产妇。”对于鸡肉的选择,民间风俗习惯认为老母鸡的补益功效更高,而且又有[[祛风]]作用,认为母鸡愈老,祛风[[补气]]血功效愈好。这是因为老母鸡瘦肉多,钙质多,用文火熬汤,最宜产后妇女。若能再加[[党参]]20~30克,红枣10~20个,生姜50克共炖服,功效益著,不但精力可望迅速复原,还不会因调补不当而引起其他产后毛病。 鸡蛋 性平,味甘,营养丰富而全面,又容易消化吸收,蛋黄又含较多的[[卵磷脂]]和铁质,能补益气血、生肌长肉,对恢复体力有很大的补益作用,是产后极好的补养之品,也是民间传统的产后食物补品之一。 [[阿胶]] 性平,味甘,有[[滋阴]]、补血和[[止血]]的作用,适宜孕妇产后虚弱、贫血、[[产后血晕]]和产后恶露不止者服食。产妇在[[怀孕]]期间以及[[分娩]]时出血过多,都易造成[[阴虚]]和贫血,阿胶正是补血止血和滋阴佳品。产后血晕,多因分娩失血过多所致,而阿胶能补血;产后恶露不断、淋漓不绝,也因气血两虚,阿胶又能止血。正因如此,明代药物学家李时珍认为阿胶“疗[[胎前]]产后诸疾。” 海参 性温,味咸,有[[补肾]]益精、[[养血润燥]]的作用。清代医学家王孟英认为海参能“滋阴,补血,[[健阳]],[[润燥]],[[调经]],[[养胎]],利产。凡产后病后衰劳[[无力]],宜用火腿或猪羊肉煨食之”。海参最宜产后体虚和产后便秘者服食。营养成分分析表明,海参是一种高蛋白滋补品,干海参中,[[蛋白质]]含量可高达55.5%~61.6%,脂肪含量却很少,仅1.85%,而且又含丰富的铁、碘、钒、磷、钙等[[微量元素]]。 [[螃蟹]] 性寒,味咸,有[[清热]]、散血的作用,适宜孕妇[[产后恶露不下]]及[[儿枕痛]]者食用。《日华诸家本草》即有记载:“治产后肚痛血不下。”《滇南本草》中亦有介绍:“治妇人产后儿枕疼:[[山螃蟹]]不拘多少,用新瓦焙干,热[[烧酒]]服,良效。”对产后瘀积[[腹痛]],即儿枕痛,多吃蟹爪亦宜,因蟹爪[[活血]]作用更强。《日华诸家本草》中也说:“蟹爪破宿血,治产后[[血闭]]肚痛。” [[山楂]] 性微温,味甘酸,有消食积、散瘀血的功效,适宜产后儿枕痛和[[恶露不尽]]者服食。明代医学家[[缪希雍]]指出:“产后恶露不尽,蓄于[[太阴]]部分则为儿枕痛,山楂能散宿血,治产妇腹中[[块痛]]也,故产妇宜多食之。”元代大[[医家]][[朱丹溪]]有一法:“治产妇恶露不尽,腹中疼痛,或[[儿枕作痛]]:山楂百十个,打碎煎汤,入[[砂糖]]少许,空心[[温服]]。”[[中国药科大学]]叶橘泉教授亦曾介绍:“山楂能收缩[[子宫]],治产后瘀[[血腹]]痛:山楂30克,水煎浓汁,去渣加[[红糖]],1日分2次服。” [[龙眼肉]] 性温,味甘,有很好的补气血、益心脾、[[安神]]志的效果,适宜产妇[[失血]]较多,以致体虚贫血、[[失眠]][[心慌]]、[[浮肿]][[乏力]]、久不复原者食用。《泉州本草》介绍:“治妇人产后浮肿,[[气虚]][[水肿]]:用龙眼肉15~20克,打入鸡蛋2只,水煮后服食,有较好的补血[[养血]]的调理效果”。 [[胡桃]] 性温,味甘,有补肾强腰、益肺[[定喘]]、[[润肠通便]]的作用,适宜产后腰痛、产后便秘、产后[[气喘]]、产后[[尿频]]者食用。《[[普济方]]》记载:“治产后气喘:[[胡桃仁]](不必去皮)、[[人参]]各[[等分]]。每服五钱,水二盏,煎七分,频频呷服。”产后体虚、[[小便频数]]、[[大便干结]]、[[肾虚腰痛]]者,宜用胡桃1~2个,早晚嚼食。 [[芸薹]] 又叫油菜、青菜。有散血作用,适宜产后恶露不尽及儿枕痛者服食。《本草拾遗》中载:“芸薹[[破血]],产妇煮食之。”《日华诸家本草》亦云:“治产后血风及[[瘀血]]。”若产后单纯性体质虚弱而无瘀血者应少食或不食。 [[慈姑]] 有行血[[通瘀]]的作用,适宜产后恶露不下、儿枕痛,或[[胎衣不下]]者食用。《[[唐本草]]》记载:“慈姑主产后血闷,攻心欲死,产难衣不出,捣汁服一升。”《食物[[中药]]与便方》中亦介绍:“产后[[胞衣不下]]:鲜慈姑切碎捣烂绞汁1小杯,以温黄酒半杯和服。” 鲜藕 性寒,味甘,有清热、[[凉血]]、散瘀的作用,适宜产后恶露不尽及儿枕痛者食用。一般来说,孕妇生产后不宜吃生冷性寒之物,由于藕能散血[[化瘀]],故而不忌。正如唐代食医[[孟诜]]所说:“产后忌食生冷物,惟藕不同生冷,为能破血故也。”《本草经疏》亦云:“藕,生者甘寒,主消散瘀血,产后血闷。”[[藕节]]散瘀止血效果更好,《本草汇言》记载:“藕节,[[消瘀]]血。治产后血闷[[腹胀]],捣汁,和热[[童便]]饮,有效,盖止中有行散之意。”《纲目拾遗》中还说:“藕节粉,产后食之尤佳。” 生姜 性温,味辛,有散[[风寒]]、止呕恶、[[化痰]]涎的作用,故适宜孕妇生产过后感受风寒、怕冷[[发热]]、[[恶心呕吐]]者食用;生姜又能温经暖中,去瘀血而养新血,故产后小[[腹冷痛]]、[[恶露不下]]者宜食之。正如《[[医学入门]]》所云:“姜,产后必用者,以其能破血[[逐瘀]]也。” [[肉桂]] 性热,味甘辛,能补[[元阳]]、暖子宫、通[[血脉]],适宜产后小腹冷痛、恶露不下、子宫寒冷者服食。《[[肘后方]]》中有“治产后腹中[[瘕]]痛:桂末,温酒服”的记载。《[[千金翼方]]》有“[[桂心汤]]”,是专门“治产后余寒”,即以肉桂为主。《药性类明》中曾说:“桂能导引阳气,宜通血脉,使气血同行。”《本草正》明言:“最治妇人[[产后血瘀]]儿枕痛。”《[[玉楸药解]]》还指出:“肉桂,温暖条畅,善行结滞。女子月期、产后,种种诸病,悉用肉桂,余药不能。”故凡产后与寒有关者,皆宜在烹调之时,多佐以肉桂调味,最为有益。 红糖 即赤砂糖。性温,味甘,有补虚、活血、散瘀的作用,尤其适宜产后血晕和[[恶露]]不行者服食。《[[本经逢原]]》就曾记载:“熬焦,治产后败血冲心。”《本草求真》还说:“砂糖,能行血化瘀,是以产妇[[血晕]],多有用此与酒[[冲服]],取其得以入血消瘀也。”正因如此,在[[产褥期]]内,民间常给产妇吃些红糖水或红糖[[大枣汤]]、红糖面、红糖馓子、红糖[[鸡蛋汤]]等,不但能益气温中补血,还能缓中[[行血]]活血,温经驱瘀,排除恶露,有助于子宫的[[康复]]。 当归 性温,味甘辛,能补血,活血,止痛,适宜产后血晕及儿枕痛者食用。元代医学家[[李杲]]说:当归“主产后恶血上冲”。《本草正》亦云:“产后儿枕作痛,当以此为君。”古代产后名方《[[圣惠方]]》中的[[当归散]]:“治产后败血不散,结聚成块(俗呼[[儿枕]])”;《[[金匮要略]]》的当归生姜羊肉汤:“治产后腹中疗痛”;《局方》[[四物汤]]:“治产后体虚,风寒内搏,恶露不下,[[少腹]]坚痛”等,均是以当归为主。也可单用当归10~15克,与红糖适量、煎水服亦佳。 西米 性温,味甘,营养丰富,[[中医]]认为它有“[[温补]]”作用。《柑园小识》还说它“健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜。”《食物中药与便方》亦介绍:“产后虚弱无力:西谷米少量,用水煮熟,加[[冰糖]]适量食用,频频常服。” [[番薯]] 俗称山芋、红薯。能补中和血、[[益气生津]]、宽[[肠胃]]、[[通便]]秘。这些作用对任何产妇都是颇有裨益的。因此,《本草求原》中指出:“产妇最宜。” 羊肝 有补肝[[益血]]之功,凡[[血虚]]之人,食肝颇宜。《现代实用中药》中强调羊肝“适用于妇人产后贫血”。故凡生产[[出血]]过多导致产后血虚者,宜常食之。 蛙肉 是一种高蛋白低脂肪性营养补品,妇人产后体弱者食之颇宜。正如《本草蒙筌》中所说:“田鸡,馔食调[[疳瘦]],补虚损,尤宜产妇。”特别是产妇体弱又无奶水者,食之最为适宜,既可补益产后体虚,又能改善和增加乳汁分泌。 哈士蟆油 又称田鸡油,也属一种高蛋白食品,民间用作强壮剂。《[[中药志]]》说它“治体虚、精力不足”。 《[[中药材手册]]》还说“治产后气虚”。因此,妇人产后体质虚弱时,食之尤宜。 螃蟹 有散瘀血,[[通经]]络的作用,妇人[[产后腹痛]]者,宜食之。如《食物中药与便方》中介绍:“产后儿枕痛,包括[[产后子宫收缩]]不全:河蟹[[烧存性]],研细,温黄酒送服,每服2~3克,1日~3次。”《滇南本草》中也有记载:“治妇人产后儿枕疼:山螃蟹不拘多少,用新瓦焙干,热烧酒服,良效。” [[荷叶]] 能散瘀止血,根据古代医家经验,产后食用颇宜。如《本草纲目》中说它“治产后恶血”。《[[日华子本草]]》认为它能“止渴,治产后[[口干]]”。《本草拾遗》还认为“主产后胞衣不下”。《圣惠方》中的“[[荷叶散]]”,是专门用于“治产后血晕”之病。由此可见,孕妇生产过后,吃些荷叶,或汤或茶,最为适宜。 此外,产褥期内还宜食用[[牛肉]]、牛奶、[[猪肉]]、乌骨鸡、[[狗肉]]、[[龟肉]]、[[鲥鱼]]、各种内河鱼、豆制品、[[荠菜]]、[[韭菜]]、苋菜、[[大枣]]、花生、[[莲子]]、[[南瓜子]]、党参、[[太子参]]、[[黄芪]]、[[银耳]]、[[燕窝]]等。 产后劳伤最好不要吃什么? 一、忌生冷、油腻食物; 二、忌食辛辣等刺激性食物; 三、忌食坚硬粗糙及酸性食物; 四、忌食过咸食物; 五、忌营养单一或过饱; 六、产后不宜多喝茶 不宜多喝黄酒。 ==参看== *[[妇科疾病]] <seo title="产后劳伤,产后劳伤症状_什么是产后劳伤_产后劳伤的治疗方法_产后劳伤怎么办_医学百科" metak="产后劳伤,产后劳伤治疗方法,产后劳伤的原因,产后劳伤吃什么好,产后劳伤症状,产后劳伤诊断" metad="医学百科产后劳伤条目介绍什么是产后劳伤,产后劳伤有什么症状,产后劳伤吃什么好,如何治疗产后劳伤等。《大全》曰∶肾主腰脚,产后腰痛者,肾为胞胎所系,产则劳伤肾气,损动胞络,虚未平复,风冷客之,..." /> [[分类:妇科疾病]]
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