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习惯性便秘
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[[习惯性便秘]]是指长期的、慢性功能性[[便秘]],多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括[[结肠]]性便秘与[[直肠]]性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去[[医院]]查明便秘的原因对症治疗。 习惯性便秘主要是生活、饮食及[[排便]]习惯的改变以及心理因素等原因导致的,对其治疗如果不纠正这些起因,治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举,长期依赖[[泻药]]只会逐渐加重便秘程度,生活调摄才是根本治疗。 ==习惯性便秘的原因== [[习惯性便秘]]原因,还是属于功能性的[[肠胃]]障碍,也就是找不到身体上实质的病变,多起因於[[紧张]],压力大,肠胃[[蠕动]]失调,或者有便意忍便,形成恶性循环,导致习惯性便秘。 习惯性便秘,又称功能性[[便秘]]。习惯性便秘常见于[[原发性]]肠蠕[[动功]]能异常,[[大便]]蠕动输送延缓或[[巨结肠]]等。 另有其他原因: 1. 饮食组成不良:如米面过于精细,食量过少,食用含[[粗纤维]]特别是不消化[[纤维]]的[[蔬菜]]、水果、粮食过少,油脂太缺,饮水不足等。 2. [[排便]]习惯不良:有便意时不及时排便,抑制便意。习惯排便时看书,不积极排便。依赖[[泻药]]排便或滥用泻药,使[[肠道]]排出敏感性降低。 3. 生活起居无规律,每日排便无定时,[[睡眠不足]]或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。 4.老年体衰排便[[无力]],[[多胎妊娠]]全身体力过弱,膈肌、[[腹肌]]、肠壁[[平滑肌]]无力等,均可造成[[排便困难]]。 [[中医]]认为,便秘是[[大肠]][[传导]]功能失常造成的。 a.肠胃[[燥热]]型:饮酒过度,嗜食辛辣,使肠胃[[积热]],耗伤肠液,大肠失濡,产生便秘、尿黄、[[腹胀]]痛、[[口干]][[口臭]]等症,治疗以[[麻子仁丸]][[清热]][[润肠]]。 b.[[气机]]郁滞型:情志不畅,忧虑过度,或久坐少动,使气机郁滞,通降失常,大肠传导失职,产生便秘、腹胀、[[嗳气]]、[[胸胁]][[痞满]]等症,治疗以[[六磨汤]]顺气[[行滞]]。 c.[[气血不足]]型:[[脾气虚]]则大肠传导无力,[[血虚]]则津枯不能滋润大肠,产生便秘,大便时努挣无力,便后[[疲乏]]不适,大便并不干硬。若伴汗出气短的为[[气虚便秘]]。面色无华,[[头晕目眩]],[[心悸失眠]]的为血虚便秘。气虚便秘用[[黄芪]]汤[[益气]]润便,血虚便秘用[[润肠丸]]以[[养血]]润便。 d.[[脾肾阳虚]]型:素体[[阳虚]],或病后、产后、年老,脾肾阳虚,[[阳气]]不足,[[阴寒凝结]],肠道传送艰难,产生大便艰涩、排出困难、[[小便清长]]、[[怕冷]]喜暖、腹中[[冷痛]]等症,治疗以[[济川煎]][[温阳]][[通便]]。 ==习惯性便秘的诊断== [[习惯性便秘]],又称功能性[[便秘]],是指每周[[排便]]少于3次,或排便经常感到困难。便秘的人,不仅会因为[[大便]]滞留而使[[毒素]]吸收过多,也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的[[胆固醇]]。因此,长期便秘的人,面色昏黯、臃肿,呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于[[原发性]]肠蠕[[动功]]能异常,大便[[蠕动]]输送延缓等。 ==习惯性便秘的鉴别诊断== [[原发性便秘]]:是指无器质性[[疾病]]存在而引起的[[便秘]],功能性便秘、单纯性便秘和特发性便秘均属原发性便秘。 [[继发性便秘]]:凡是在患有器质性病变或疾病的基础上出现的便秘,就称为继发性便秘,又叫做[[症状]]性便秘。 [[一时性便秘]]:可能是因为旅行、搬家等生活环境改变或[[精神紧张]]、[[烦恼]]所暂时引起的便秘,或者由于食量减少,胃或[[结肠]]的[[排便]][[反射]]不够充分引起。 [[顽固性便秘]]:是由于先天结、直肠[[解剖]]结构[[变异]]而在不同年龄段逐渐产生[[排便困难]]的一类疾病。 [[痉挛性便秘]]:属于功能性便秘,是由于结肠运动过于强烈,引起结肠[[痉挛]],肠腔过于狭窄,使[[大便]]无法通过而致的便秘,又称为[[肠道易激综合征]]。 [[泻药性便秘]]:长期服用[[泻药]],对结肠平滑肌[[神经细胞]]的损伤,从而引起结肠对肠内容物刺激的反应性降低,使结肠运动功能紊乱,而发生便秘。 [[习惯性便秘]],又称功能性便秘,是指每周排便少于3次,或排便经常感到困难。便秘的人,不仅会因为大便滞留而使[[毒素]]吸收过多,也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的[[胆固醇]]。因此,长期便秘的人,面色昏黯、臃肿,呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于[[原发性]]肠蠕[[动功]]能异常,大便[[蠕动]]输送延缓等。 ==习惯性便秘的治疗和预防方法== 1、饮食中必须有适量的纤维素,多食富含[[植物纤维]]的食品,粮食如麦麸、糙米、玉米面、[[大豆]]等,水果如香蕉、[[苹果]]等,[[蔬菜]]如[[芹菜]]、[[韭菜]]、豆芽菜、[[茄子]]等 2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚[[空腹]]吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。 3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。 4、晨起空腹饮一杯淡盐水或[[蜂蜜]]水,配合[[腹部]][[按摩]]或转腰,让水在[[肠胃]]振动,加强[[通便]]作用。全天都应多饮[[凉开]]水以助[[润肠通便]]。 5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠[[蠕动]],有助于促进[[排便]]。 6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。 7、保持心情舒畅,生活要有规律。 8、通过自我训练,养成良好的排便习惯。每日早餐后5~10分钟定时入厕,即使有时排不出,也要养成定时习惯,每日坚持30分钟。坚持自我训练3个月,直至完全形成定时排便习惯为止。 9、多用产气食品:如生葱、洋葱、生[[黄瓜]]、生苤蓝、生[[萝卜]]等,利用它们在[[肠道]]内的发酵作用,产生[[鼓肠]],以增加肠蠕动,利于排便。 ==参看== *[[慢性便秘]] *[[痰火扰心]] *[[风秘]] *[[肠郁]] *[[老年便秘]] *[[小儿便秘]] *[[便秘]] *[[痔疮]] *[[腹部症状]] <seo title="习惯性便秘,习惯性便秘的治疗_习惯性便秘的原因,习惯性便秘怎么办_症状百科" metak="习惯性便秘,习惯性便秘治疗,习惯性便秘原因,习惯性便秘症状" metad="医学百科习惯性便秘症状条目页面。介绍习惯性便秘是怎么回事,习惯性便秘的原因,习惯性便秘怎么办,如何治疗等。习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅..." /> [[分类:腹部症状]]
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