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中医服务指南/中医预防与养生保健
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{{Hierarchy header}} 针对社区居民的主要健康问题及[[疾病]]的流行趋势,制定并实施社区[[中医]]干预方案以及[[突发公共卫生事件]][[应急预案]],普及中医疾病预防知识,运用中医药[[养生]]保健理论方法指导社区居民开展养生保健,增强社区居民健康意识,达到未病先防、即病防变、病后调护、瘥后防复,提高社区居民健康水平的目的。 '''一、基本原则''' (一)定期体检,见微知著; (二)重视先兆,截断逆转; (三)安其未病,防其所传; (四)掌握规律,先时而治; (五)[[三因]]制宜,各司法度。 '''二、服务对象''' (一)全体社区居民,包括常住居民和流动人口; (二)重点人群:以社区妇女、儿童、老年人、[[慢性病]]患者、残疾人和对养生保健有特殊需求的人群为重点。 '''三、内容与方法''' (一)中医药预防与养生保健主要服务方式: 1.[[针灸]]养生、[[推拿]][[按摩]]及[[经络]]养生; 2.四时养生; 3.食疗与药膳; 4.冬病夏治、夏病冬治; 5.[[五禽戏]]、[[八段锦]]、[[太极拳]]及[[气功]]导引等。 (二)主要内容 1.针对当地的气候条件、地理环境、风俗习惯,结合人群体质状况、生活方式、多发疾病谱等,制定适合本地区实际情况的中医预防与养生保健方案,为不同人群提供相应的中医养生保健服务; 2.针对季节性易感疾病和[[传染性疾病]]的[[易感人群]],开展中医药[[健康教育]],并采取中医药干预措施,如在[[流感]]易发期,发放[[艾叶]]燃熏,[[板蓝根]]等中药煎水服用;在过敏性疾病易发期,采用[[中药]]熏鼻喷喉等方法延缓发作;在节假日前后进行脾胃调理等; 3.针对孕产妇,运用中医药知识开展孕期、[[产褥期]]、[[哺乳期]]保健服务,如饮食起居指导、[[常见病]]食疗、[[康复]]训练指导、产后心理辅导等; (1)孕期保健。普及孕期中医保健知识及分期保健要点,包括情志调摄、饮食起居、健康检查、用药指导等保健服务; (2)产后饮食起居指导。产后宜易[[消化]]富营养的饮食,忌辛辣或肥甘厚味,免伤脾胃;适当饮用[[补血]]、[[祛瘀]]、下乳的药膳;多吃流质食物,促进乳汁分泌。产妇忌食刺激性食品,勿滥用补品; (3)产后常见病食疗。[[脾胃虚弱]]者可服山药[[扁豆]][[粳米]]粥;肾虚[[腰疼]]者食用猪腰子菜末粥;产后[[恶露]]不净者可服[[当归生姜羊肉汤]]或[[益母草]][[红糖]]水、醪糟; (4)产后康复训练指导。通过中医手法刺激[[穴位]]和专人指导[[运动训练]],防治产后病; (5)产后心理辅导。预防产后[[抑郁症]],主要表现是产妇在产褥早期出现的以哭泣、忧郁、烦闷为主的情绪障碍,此时应进行心理疏导,并加服补血养肝[[疏肝]][[理气]]中药; (6)哺乳期饮食指导:若乳汁不足,可多喝鱼汤、鸡汤、[[猪蹄]]汤等。[[断乳]]可采用中药的方法回乳,用[[炒麦芽]]加水煎服,每日剂,连服3天,[[乳房]]局部做[[湿热]]敷。 4.通过健康教育,向中年人群、妇女、儿童、老年人等社区居民宣传相应的中医药预防保健、养生调摄知识以及中医药[[慢性病防治]]和[[传染病防治]]知识,包括饮食起居、[[健身]]运动、心理调适、疾病预防、调护等; 5.社区卫生服务中心开展中医“治未病”服务,应用《中医基本体质分类量表》、《中医体质分类判定标准》开展中医体质辨识,对平和质、[[气虚]]质、[[阳虚]]质、[[阴虚]]质、痰湿质、湿热质、[[血瘀]]质、[[气郁]]质、特禀质等九种体制类型的不同人群指导个体化调护方案,指导居民的起居调养、药膳食疗、情志调摄、动静养生和经络[[腧穴]]按摩保健等; 6.在社区开展中医药养生[[保健科]]普活动,传授养生保健和健康生活方式,推广普及扇舞运动、五禽戏、八段锦、太极拳等运动。 '''四、其它''' (一)有条件的社区卫生服务中心可开展中医体检,进行体质辨识服务; (二)依托社区[[居民健康档案]]信息系统,构建中医药特色的动态全程的社区居民健康状态信息平台。 {{Hierarchy footer}} {{社区中医药服务工作指南图书专题}}
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