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许多老年人都有不同程度的[[血管硬化]]现象,[[血管]]是非常富有弹性的,为了使[[血液]]流动顺畅,所以内壁很柔软。但是形成[[动脉硬化]]的血管,则会增厚与变硬,内壁出现[[粉瘤]](粥状[[硬化]]巢),这是因胆因醇、[[血小板]]附着所造成的隆起。于是,血管[[内腔]]变窄,使得[[血液循环]]不顺畅,继续恶化下去就会完全堵塞。 ==血管硬化的原因== 有[[高血压]]、[[糖尿病]]、[[高血脂症]]等。但是,[[肥胖]]、吸菸、大量饮酒、[[内分泌]]紊乱、压力大、精神剌激、不良饮食与生活习惯、运动量不足以及年龄都与[[动脉硬化]]有关。 ==血管硬化的诊断== 患有[[高血压]]或[[高血脂症]]或[[糖尿病]]。 有长期抽菸或饮酒习惯。 手脚[[发冷]]、麻痺感。 记忆力衰煺,对数字、日期、人地名忘得快,刚想做的事转身就忘了。 性格改变,[[易激动]],喜怒哀乐变化无常。 体重超重。 [[注意力不集中]],思维反应变迟钝。 动作变得迟钝。 [[头晕]]、[[头痛]],时轻时重,反覆发作。 拿筷子或笔时,手部会轻微颤抖。 [[睡眠]]很浅,醒后难入眠,[[多梦]],并常[[失眠]]。 容易倦怠,提不起劲。 有以上现象,应加强饮食改善,採低胆固醇、低盐、低糖饮食,不要吸菸和大量饮酒,并做适当运动,尤其是须注意[[动脉]]的健康,定期做[[动脉硬化]]检查。 ==血管硬化的鉴别诊断== [[血管硬化]]的鉴别诊断: 1、[[血管畸形]]:[[脉管]]瘤(vascular tumor)亦称管型瘤,或分别称[[血管瘤]],[[淋巴管瘤]];但有的脉管病变并非真性[[肿瘤]]故只能称脉管[[畸形]](vascular malformation)。系来源于[[血管]]或[[淋巴管]]的肿瘤或畸形。一般地说,血管畸形是一团异常的成熟的血管有一定的占位性质,其危害主要是由于破裂[[出血]],或血管栓塞。 2、[[弥漫性血管角化]]:[[神经酰胺]]三[[已糖]][[苷脂]]累积病(ceramide trihexosidosis),按[[X连锁隐性遗传]]。首先由Fabry和Anderson(1898)分别发现和报告。其[[发病率]]约为1/40 000,绝大多数为男性[[半合子]]。各种族都有发现,国内已有多次报道。 3、 [[血管壁变薄]]:[[毛细血管]](capillary)是管径最细,分布最广的血管。它们分支并互相吻合成网。各器官和组织内毛细血管网的疏密程度差别很大,[[代谢]]旺盛的组织和器官如[[骨骼肌]]、[[心肌]]、肺、肾和许多腺体,毛细血管网很密;代谢较低的组织如骨、[[肌腱]]和[[韧带]]等,毛细血管网则较稀疏。 患有[[高血压]]或[[高血脂症]]或[[糖尿病]]。 有长期抽菸或饮酒习惯。 手脚[[发冷]]、麻痺感。 记忆力衰煺,对数字、日期、人地名忘得快,刚想做的事转身就忘了。 性格改变,[[易激动]],喜怒哀乐变化无常。 体重超重。 [[注意力不集中]],思维反应变迟钝。 动作变得迟钝。 [[头晕]]、[[头痛]],时轻时重,反覆发作。 拿筷子或笔时,手部会轻微颤抖。 [[睡眠]]很浅,醒后难入眠,[[多梦]],并常[[失眠]]。 容易倦怠,提不起劲。 有以上现象,应加强饮食改善,採低胆固醇、低盐、低糖饮食,不要吸菸和大量饮酒,并做适当运动,尤其是须注意[[动脉]]的健康,定期做[[动脉硬化]]检查。 ==血管硬化的治疗和预防方法== 饮食调理 合理的饮食可防治[[动脉硬化]],因为[[血脂]]升高是动脉硬化的主要病因,所以饮食防治的目的是有效地控制血脂。合理饮食塬则可归纳为以下几个方面: 1、适当控制总热量:可使体重保持在正常标准范围。超重和[[肥胖]]者,应控制好每天的进食量,但控制饮食应逐渐进行,可结合[[运动疗法]],每月[[体重减轻]] 0.5~l 千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。 2、少吃[[高胆固醇]]食物:高胆固醇食物如动物[[内脏]]、皮蛋等应尽量少吃,特别是[[血浆]]胆固醇升高者,更应严格控制,但要保证足够的[[蛋白质]]摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高,但其中含有[[卵磷脂]],对动脉硬化有防治作用,可以适当食用,但每天不宜超过 2 个。 3、少吃动物油(猪油):防治动脉硬化应多吃[[不饱和脂肪酸]],要以[[植物油]]为主。因为动物油中主要为[[饱和脂肪酸]],所以应尽量少吃,但也不能完全不吃动物油,否则会给全身带来一些其他的不良影响,一般应使动物油和植物油的比例在 1:3 左右为宜。 4、多食含[[维生素]]和纤维素较丰富的食物:多种维生素都具有降低[[胆固醇]]、防止动脉硬化的作用,在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物,如新鲜水果、豆类、[[蔬菜]],主食不要吃得太精,因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素 E 等有益成分。 5、多吃富含钾、碘、铬的食物:目前是认为钾盐可保护[[心血管]],而钠盐会增加[[心脏]]负担,因此动脉硬化病人,食物不宜太咸,同时要多食含钾丰富的食物,如[[蘑菇]]、豆类(黄豆、[[绿豆]]、赤豆、[[蚕豆]])、[[菠菜]]、[[紫菜]]、[[莲子]]、苋菜等。碘能降低血中胆固醇,对防治动脉硬化有好处,所以,含碘丰富的食物,如海鱼、海参、海虾、[[海带]]、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物,如豆类、[[鸡肉]]、贝类等,也有防治动脉硬化的作用。 6、少吃多餐、禁烟酒、常喝茶:进食次数多些有利于降低机体的[[低密度脂蛋白]],在保证每天进食总量不变的情况,可安排一天 4~5 餐。此外由于烟酒会影响[[心血管系统]]功能,故动脉硬化患者应戒除烟酒,但适量饮用红葡萄酒能防治动脉硬化。经常喝茶是可以预防[[血管硬化]]的,因为[[茶叶]]中含有的[[儿茶酸]],能减轻[[血清胆固醇]]浓度和胆固醇与[[磷脂]]的比值,有增加[[血管]]柔韧性、弹性和渗透性的作用,能预防血管硬化。 ==参看== *[[血厥]] *[[冠状动脉粥样硬化性心脏病]] *[[下肢动脉硬化闭塞症]] *[[脑动脉硬化症]] *[[动脉硬化性闭塞症]] *[[动脉硬化]] *[[全身症状]] <seo title="血管硬化,血管硬化的治疗_血管硬化的原因,血管硬化怎么办_症状百科" metak="血管硬化,血管硬化治疗,血管硬化原因,血管硬化症状" metad="医学百科血管硬化症状条目页面。介绍血管硬化是怎么回事,血管硬化的原因,血管硬化怎么办,如何治疗等。许多老年人都有不同程度的血管硬化现象,血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔..." /> [[分类:全身症状]]
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