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[[脂褐素]](lipofuscin) 又称老年素。沉积于[[神经]]、[[心肌]]、[[肝脏]]等组织[[衰老]][[细胞]]中的黄褐色不规则小体,内容物为电子密度不等的物质、脂滴、小泡等,是[[溶酶体]]作用后剩下不再能被[[消化]]的物质而形成的[[残余体]]。其积累随年龄增长而增多,是衰老的重要指征之一。见于浅[[表皮]]肤者俗称“老年斑”。能用[[苏丹黑染色]],西夫氏[[过碘酸反应]]阳性,[[紫外线]]照射时发射的荧光波长最大值在430~490nm,可显示微弱溶酶体[[酶活性]]。 是蓄积于胞浆内的黄褐色的微细颗粒,电镜下显示为自噬溶酶体内未被消化的[[细胞器]]碎片残体,其中50%为[[脂质]]。[[附睾管]][[上皮细胞]]、[[睾丸间质细胞]]和[[神经节细胞]]的胞浆内正常时便含有脂褐素。 现代医学已经证实衰老的“元凶”就是[[自由基]]——在人体的新陈代谢过程中不断产生的带有不对称电子的原子或[[分子]]。自由基侵害人[[体细胞]]产生致衰因子MDA,致衰因子MDA进一步侵害细胞生成脂褐素,脂褐素沉积在人体细胞,造成细胞损伤。 脂褐素沉积在人体各组织器官细胞中,导致细胞[[代谢]]减缓,活性下降,从而造成人体器官功能衰退产生衰老。人体细胞合成抗衰酶“GSH-PX”,主要作用是清除自由基,但随着年龄的增加,其合成能力及活性下降。致衰因子逐渐增加多,抗衰酶含量和活性下降,衰老就这样产生了! ●脂褐素沉积在[[免疫器官]],机体免疫力下降; ●脂褐素沉积在脑细胞,造成记忆力下降、头脑混沌、睡眠质量下降; ●脂褐素沉积在[[皮肤]]细胞中,使皮肤粗糙、黯淡、无光泽,出现[[皱纹]]、色斑等; ●脂褐素沉积在[[晶状体]]细胞,使其[[退化]]变性,引起[[视力]]障碍; ●脂褐素沉积在[[头发]],就会出现[[白发]]甚至[[脱发]]; ●脂褐素沉积在[[脂肪细胞]],就会促进脂肪堆积; ●脂褐素沉积在[[血管]]壁上就会形成[[动脉粥样硬化]]等; ●脂褐素沉积在[[血液]]中,就会对心脑血管健康造成危害; ●脂褐素沉积在[[肝细胞]],就会影响肝脏的健康,使肝脏不能正常发挥功能; ●脂褐素沉积还会带来人体分泌[[雌激素]]和[[雄激素]]的减少。 <b>[[脂褐质]]色素定义 </b> [[实质细胞]]胞浆内出现的一种棕褐色色素颗粒。它是细胞器碎片中不饱和脂肪过氧化的产物。 <b>脂褐质色素与寿斑</b> 医学上称“脂褐质色素”,俗称老年斑,由此认为,寿斑并不表示高寿,倒是衰老的象征。 随着人的平均年龄的增长,专家们发现寿斑在老年人中并不普遍,仅占27%。 <b>脂褐质色素与衰老</b> 脂褐质色素是[[细胞氧化]]后的产物,一旦聚集过多便影响脏器功能,使人渐渐衰老。很少有人知道,皮肤上的老年斑还会在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上,便会引起智力和记忆力的减退;聚集在血管壁,则会发生血管纤维性病变,引起[[高血压]]、[[动脉硬化]]、[[心脏病]]。 <b>脂褐质色素与营养</b> 服用[[维生素E]]和维生素C。能有效地防止脂褐质色素氧化所产生的老年斑,也是公认的[[抗衰老]]剂。据专家研究,每天服100国际单位维生素E和300———500毫克[[维生素C]],连服2年,便可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。 多吃[[蔬菜]]水果。特别是常吃洋葱效果更好。因为洋葱中含有硫质和必需[[维生素]]成分,能清除体内不洁废物,使机体保持洁净。另外,[[萝卜]]、[[芹菜]]、[[菠菜]]、[[杏仁]]、[[大枣]],都有助于减少老年斑,延缓皮肤衰老。 坚持锻炼身体。经常锻炼能明显推迟衰老,因而也能推迟老年斑的形成。 细嚼慢咽多[[咀嚼]]。据专家调查,演员和歌唱家面部老年斑的发生,比普通人要推迟8-——10年。专家称,这应归功于他们有更多面部[[肌肉]]运动,因此,人们只要每天咀嚼口香糖10-——15分钟,或在进餐时细嚼慢咽,也可以改善面部[[血液循环]]和皮肤代谢,推迟老年斑的发生。 [[分类:化学]]
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