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老年食疗/遗精的中医食疗
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{{Hierarchy header}} [[遗精]]指不正常的[[精液]]外流。梦交而遗者为[[梦遗]];无梦而遗者为[[滑精]]。[[中医]]认为此症多因于虚火;责之心、肝、肾。心肝之火内动,[[阴虚]][[相火妄动]]及[[湿热]][[下迫]]等都可扰动精室,精液外流;肾虚精关不固,亦可使精液失摄而自遗。治宜采用有补肾、固精、[[壮阳]]、[[安神]]作用的食物[[疗法]],可取得事半功倍的效果。 食疗方: 1.[[韭菜]]60克,水煎服。或[[糯米]]煮粥,加盐、油,待粥将熟时,将洗净切段的韭菜放入粥中,煮片刻至汤稠。每日[[温热]]服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。 2.[[冬虫夏草]]加适量[[冰糖]]隔水炖,或与[[桂圆]]、[[核桃仁]]、红枣蒸熟服用,为“秘精[[益气]]、专补[[命门]]”佳品。虫草有补肾益精气之功。 3.[[白果仁]]60克,炒后加糖入水煎,吃[[白果]],喝汤,每日1次。 4.[[杜仲]]15克水煎,再将猪腰子1个放入杜仲汤中煮后,吃肉喝汤。 5.韭菜籽10克,[[粳米]]50克。将[[韭菜子]]用文火炒熟,与粳米、细盐少许,同入砂锅内,加水500毫升,以慢火煮至米开粥稠即可。每日温热服两次。此方有[[温肾助阳]],止遗泄之功效。 6.鸡蛋1个,去心[[莲子]]、[[芡实]]、[[怀山药]]各9克。将莲子、芡实、怀山药一同煎熬,再用其汤煮鸡蛋,蛋熟后在汤内加入适量[[蔗糖]]即可。吃蛋喝汤,每日1次。此方有补脾、[[益肾]]、固精安神之功效。适用于肾虚遗精。 7.核桃仁9克,[[补骨脂]]6克,共捣成泥状,用盐水送服,每日1次。此方亦有补肾固精作用。 8.甲鱼1只,猪[[脊髓]]200克。将上2味加[[生姜]]、葱、[[胡椒]]粉各适量,烧汤。吃肉喝汤。此方有[[滋阴]]、补髓、[[固肾]]功效。适用于肾虚遗精者。 {{Hierarchy footer}} {{老年食养食疗图书专题}}
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