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老年食疗/感冒的中医食疗
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{{Hierarchy header}} [[感冒]]俗称[[伤风]]。[[中医]]认为主要由[[风邪]]所致。常由[[风寒]]、[[风热]]引起。 '''[[风寒感冒]]:'''主要表现[[发热]][[怕冷]],[[恶风]],[[鼻塞]],流清涕,[[咳嗽]],痰白色,身痛[[无汗]],[[苔薄白]]滑,[[脉浮]]紧有力。宜选用散寒[[祛风]]解表法进行治疗。 食疗方: 1.[[生姜]]片15克,[[葱白]](长3厘米)3段,加水500毫升,煮沸加[[红糖]]20克,趁热1次服下,盖被取微汗。 2.连须葱白30夜,[[淡豆豉]]10克,生姜3片,加水500毫升,煎成后再加黄酒30毫升煎煮,服后盖被取微汗。 3.生姜15克,[[紫苏叶]]10克,放入砂锅或搪瓷杯,加水500毫升煮沸,加入红糖20克,趁热服,每日2次。 4.大葱白3段,姜片5片,[[胡桃]]5个取肉,绿茶叶1小撮,[[绿豆]]30克,水煎服。每日服2次。 '''[[风热感冒]]:'''主要表现发热,怕风,[[咽干]]或痛,咳嗽,痰粘,鼻塞,流浓涕,出汗,苔薄黄[[舌尖]]红,脉浮数。治疗宜祛风[[清热]]解表。 食疗方: 1.[[桑叶]]、[[菊花]]、[[薄荷]]、[[甘草]]各10克,混合后用滚水冲泡,代茶频饮。 2.白[[萝卜]]250克切片,加水3茶杯,煎成2茶杯,加适量白糖,趁热喝1杯,半小时后,[[温热]]再喝1杯。 3.[[银花]]30克,[[山楂]]10克,[[蜂蜜]]250克。将银花、山楂放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,3分钟后取药液1次;再加水煎熬1次;将2次药液合并,放入蜂蜜,搅拌均匀即成。每日3次或随时饮用。 4.银花30克,薄荷10克,[[鲜芦根]]60克。先将银花、[[芦根]]加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出,加白糖,[[温服]],每日~4次。 {{Hierarchy footer}} {{老年食养食疗图书专题}}
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