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绝经期关节炎
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{{头部模板-炎症}} [[绝经期关节炎]]是[[女性更年期综合征]]的表现之一。女性更年期综合征(menonpausal syndrome)是指女性由于[[性腺]]发生退行性改变,包括更年前期因手术切除双侧[[卵巢]]或[[放射治疗]]后破坏双侧卵巢致使[[下丘脑]]-[[垂体]]-[[性腺轴]]之间的平衡制约关系紊乱,进而导致一系列全身性的[[病理]]变化,临床以精神[[症状]]、[[自主神经]]功能紊乱、[[性功能]]障碍等为其主要表现。有些人症状较轻,不影响生活、学习和工作,但有1/3以上的妇女可出现严重症状,有的人这些症状持续时间较短,可以自我控制,有些人则反复出现症状达10余年。本病属[[中医]]脏燥等范畴。 ==绝经期关节炎的病因== (一)发病原因 [[更年期]]的[[病理]]变化主要包括两方面:[[卵巢]]功能衰退,[[雌激素]]缺乏所引起的变化;机体老化的变化,二者常交结在一起。 [[中医学]]认为,妇女在经绝前后,[[肾气]]渐衰,[[天癸]]将竭,冲[[任脉]]虚,[[生殖]]功能逐渐减退以致丧失,[[脏腑]]功能逐渐衰退,使机体[[阴阳]]失于平衡而导致该病,[[肾虚]]是致病之本。 (二)发病机制 由于体内雌激素水平降低可引起以下病理、[[生理]]变化。妇女年龄到达更年期,机体老化,卵巢功能衰退,雌激素缺乏。妇女在经绝前后,由于体内雌激素水平降低可引起以下病理、生理变化: 1.对上皮[[细胞]]、[[平滑肌]]及[[结缔组织]]生长的刺激减少,从而发生生殖道、泌尿道、[[乳腺]]管及[[体毛]]的[[退化]]。 2.[[自主神经系统]]不稳定,引起[[血管]]舒缩[[运动障碍]]。 3.[[大脑皮质]]功能可受影响,易出现情绪波动烦乱等。 4.[[骨质]][[重吸收]]增加,可引起临床意义的[[骨质疏松症]]。 5.有人认为雌激素缺乏可促使[[冠心病]]、[[高血压]]、[[脑血管意外]],或[[老年性精神病]]的发生或使已有病情的加重。 ==绝经期关节炎的症状== 1.骨关节[[症状]] 妇女任何年龄均可发病,但常见于[[更年期]]。任何周围[[关节]]均可被侵犯,而以腕、[[手指]]、肘和踝等关节受累最多。游走性和时愈时发的倾向非常显著,精神刺激、[[贫血]]和一般体质不健康等,均能加重[[关节炎]]的症状。老年妇女患此病时,其受累关节,多数为[[掌指关节]]和[[腕关节]]。掌指关节[[屈曲挛缩]],并向尺侧偏,腕关节活动多受限制,背伸功能可能完全消失。关节周围的软组织,有慢性[[肿胀]],关节活动范围减少,局部[[疼痛]]时轻时重,患者感情有波动或轻度劳累,或偶尔有着凉时,亦可加重局部症状。可能延长数年或数十年。在此期间,[[病理]]变化继续在发展,产生结构的破坏或[[畸形]]。 2.其他症状 (1)[[月经]]的改变:周期延长、[[经期缩短]]、[[经量]]逐渐减少而停止或周期紊乱、[[经期延长]]、经量增多。 (2)[[心血管]]症状:潮红、[[潮热]],这是本病最突出的症状,伴有[[头晕]]、汗出、[[畏寒]];有的有[[高血压]]表现特别是[[收缩压]]升高,波动较大;[[心悸]]及“假性[[心绞痛]]”,用[[硝酸甘油]]不能缓解;用[[雌激素]]有效,有的还有[[阵发性心动过速]]或过缓。 (3)精神、[[神经症]]状:食欲及记忆力减退,[[忧郁]]、[[失眠]]或易怒,甚至[[喜怒无常]],思想不集中、[[烦躁]],有类似[[精神病]]发作,多晨起情绪最差,午后至傍晚渐好转。 (4)[[代谢]]紊乱:[[血糖升高]],[[糖尿病]]发生率增加;[[血脂]]升高,体趋[[肥胖]];[[水肿]];易发生[[骨折]];[[尿频]]、[[尿急]];[[口咽]]干涩、灼热;[[阴道]]干燥,[[性交]]痛,易发生阴道[[感染]];[[皮肤干燥]],有蚁行感、[[瘙痒]];[[肌肉酸痛]],[[疲乏]][[无力]],[[皮肤病]][[发病率]]升高。 妇女更年期症状,结合骨关节的[[临床表现]],排除其他骨关节[[疾病]],即可诊断为[[绝经期关节炎]]。 ==绝经期关节炎的诊断== ===绝经期关节炎的检查化验=== 血[[促性腺激素]]含量升高,[[雌激素]]含量降低,[[阴道]][[涂片]][[激素]]水平偏低。[[垂体]]促性腺激素过多。血中雌激素[[免疫]]测定,[[绝经]]前E2量大于[[雌酮]],而绝经后雌酮量大于E2,雌酮为122pmol/L,E2为47.71pmol/L,均提示极度低落。 [[X射线]]检查:[[关节面]]([[掌指关节]]、[[腕骨]]关节面和[[桡骨]]关节面等)均有破坏,其破坏情况,很难与[[结核]]区别。 ===绝经期关节炎的鉴别诊断=== 应注意与其他骨关节[[疾病]]相鉴别。 ==绝经期关节炎的并发症== 在[[掌指关节]][[屈曲挛缩]]时,可能延长数年或数十年。如[[病理]]变化继续发展,掌指关节可出现结构性破坏或[[畸形]]。其他还可并发[[高血压]]、[[阵发性心动过速]]或过缓,[[失眠]]等,[[糖尿病]]发生率也增加。 ==绝经期关节炎的预防和治疗方法== 预防:由于该病多发生在妇女绝经期后,[[自主神经]]功能紊乱[[症状]]较多,加之[[关节肿痛]],反复发生更加重[[神经]]精神不适,故提示患者要做好心理护理,安定精神。避免不良精神刺激,合理安排生活,加强身体锻炼。有计划进行文娱活动和[[关节]]功能运动。在医生指导下服用[[止痛消炎]]药、[[中药]],树立战胜[[疾病]]信心。 ===绝经期关节炎的中医治疗=== [[中药]]治疗: (1)[[辨证论治]]:临床对[[更年期综合征]]的治疗,总以调补[[五脏气]]血、[[阴阳]]为主。在具体治法上,或以治一脏为主,兼顾他脏,或综合治疗,或采用基本方随证加减治疗。若兼有[[实邪]]者,又当[[祛邪]]。 ①[[肝阳上亢]]:治以[[补益肝肾]]、[[平肝]][[潜阳]],方选[[天麻钩藤饮]]加[[柴胡]]、[[郁金]]、[[生地]]、[[巴戟天]]。[[失眠]]甚者加[[夜交藤]]、[[合欢花]];[[眩晕]]甚者加[[龟甲]]、[[鳖甲]]。 ②[[肝郁气滞]]:治以[[疏肝解郁]],偏[[烦躁]]易怒者选用[[龙胆泻肝汤加减]];偏[[抑郁]]者用[[丹栀逍遥散]]加减。 ③脾肾亏虚治:以[[补中益气]]、[[调和脾胃]],方选[[补中益气汤加减]]。若见纳少、[[腹胀]]、[[便溏]]者,可用[[健脾丸]]加减。 ④[[心肾不交]]:治以[[滋阴]][[安神]],方选[[天王补心丹]]加减。[[心火]]偏亢者,见[[心烦]][[不得眠]],可用[[黄连阿胶汤]]加味;精神、[[神经症]]状明显者可用[[百合]][[甘麦大枣汤]]。 ⑤[[肝肾阴虚]]:治以[[滋补肝肾]],方选[[六味地黄丸]]加味。[[盗汗]]甚者加龟甲、鳖甲;[[耳鸣]]、[[眼花]]重者加[[枸杞]]、[[菊花]];[[虚火]]甚者加[[知母]]、[[黄柏]]。 ⑥[[肾阴]]两虚:治以[[温肾]]填精,方选[[右归饮]]合[[二仙汤]]加减。 ⑦[[心脾两虚]]:治以[[益气补血]]、[[健脾养心]],方选[[归脾汤加减]]。 ⑧[[脾肾阳虚]]:治以温肾[[健脾]],方选[[理中汤]]合[[真武汤]]。[[月经]][[淋沥]]不断者,加[[阿胶]]、[[炮姜]]等。 ⑨痰瘀互结:治以[[活血化瘀]],[[化痰]]散结。方选[[血府逐瘀汤]]加[[瓜蒌]]、[[海藻]]、[[夏枯草]]。若痰瘀互结日久,而成本虚标实之顽症,见眩晕[[头痛]],精神抑郁甚则阵发性啼哭,烘热心烦,[[胸闷]]不畅,[[心悸]]阵作,体重持续增加,腰膝、[[关节]]酸楚,[[四肢麻木]]等,可用痰瘀雪消饮。 其他的[[中医]]治疗:[[推拿]]治疗:以[[疏肝理气]],[[滋阴补肾]]等治法为主。 ①患者俯卧,术者用双掌自患者上背部两侧直推到[[小腿]]数遍,顺势向背[[腰部]]两侧分推数遍。用单掌反复揉压背腰部[[膀胱经]]线。用双[[拇指]]交替拨揉背腰两侧[[夹脊穴]]和膀胱经内侧线;用拇指重点揉压神道、[[命门]]、[[膏肓]]、[[心俞]]、[[肝俞]]、[[脾俞]]和其相对应的夹脊穴及背腰部的敏感点;用单掌横搓腰[[骶]]部,以[[温热]]为佳;用指背关节揉压八骼穴。 ②患者仰卧,术者用双掌揉搓患者两侧胸肋部,四指并拢从[[璇玑穴]]按压至[[中庭穴]]数遍,食、中、无名三指并拢揉压[[中府]]、[[云门]]、[[膻中]]及[[胸部]][[压痛]]点。用双手[[大鱼际]]分推左右[[肋弓]]。然后用双拇指在患者[[腹部]]运三[[脘]],叠掌缓揉[[上腹]]部,并用拇指揉点[[中脘]]、[[梁门]]、[[章门]]、[[期门]]等穴。继而单掌顺时针方向缓缓揉小腹部,四指并拢缓揉[[阴交]]至[[曲骨]]一段的[[任脉]]和两侧[[冲脉]],叠掌揉压小腹部,拇指点揉[[气海]]、[[关元]]、中极等穴。双手大鱼际压放两侧[[气冲穴]],再单掌揉小腹部。在患者[[下肢]],点揉[[血海]]、[[阴陵泉]]、[[三阴交]]、[[太溪]]、[[涌泉]]、[[太冲]]、[[足三里]]、[[阳陵泉]]等穴,再次揉拿大小腿。在患者[[头部]],用双拇指交替自[[印堂]]推至[[前发际]]数遍,然后沿头侧弧形推至耳前,多指或掌反复摩、揉、擦头侧少阳经线。用双拇指交替揉压[[头顶]]至前额一段的[[督脉]]和两侧膀胱经线。拇指点揉[[百会]]、[[头维]]、[[率谷]]等穴以及颞部的压痛点。多指快速在头部两侧行[[扫散法]]。 ③患者正坐,术者自上而下多指拿揉颈后部数遍,着重在第三[[颈椎]]处行提[[拿法]]。双拇指从正中线沿[[枕骨]]下缘向两侧分压至[[乳突]]部数遍,拇指点揉[[风池]]、[[完骨]]、[[安眠]]等穴及其周围的压痛点。用大鱼际揉压[[肩井穴]],拇指点揉肩井穴,并揉拿双侧[[冈上肌]]。对患者双[[上肢]]行揉拿法,着重拨揉内侧[[三阴]]经线,继以指点揉[[内关]]及其上下的[[反应点]]。再点揉[[神门]]、[[合谷穴]]。最后用双掌自上而下揉搓上肢而结束。 ===绝经期关节炎的西医治疗=== 药物治疗:目前,尚无完善的治疗方法,普通所用的女性[[内分泌]]替补[[疗法]],亦未获得任何令人满意的效果。用[[ACTH]] 或[[性腺]][[激素]],或者能获得较良好的效果。目前最妥善的处理是:加强营养;安定患者精神;减轻局部[[疼痛]],适当运用药物,如[[阿司匹林]]等[[非甾体抗炎药]];控制[[骨质疏松]]。[[麻醉]]疗法如[[星状神经节]]阻滞、[[腕管]]注射疗法对改善[[症状]]亦有较好的效果。 ==绝经期关节炎的护理== 病多见于[[绝经]]后妇女。[[卵巢早衰]]提前出现绝经者,妇女任何年龄均可发病,但常见于[[更年期]]妇女。 治疗后 预后:该病预后绝大多数是良好的,少数有关节破坏,但在临床工作中很少遇到有关节破坏者。 ==绝经期关节炎吃什么好?== [[绝经期关节炎]][[食疗]](仅供参考,详细请咨询医生): 菜肴类 鲨鱼[[软骨]]粉 以纯天然鲨鱼软骨粉为宜,尽可能每天摄取7.5克。 [[川乌粥]] [[制川乌]]2克,[[姜汁]]10滴,[[粳米]]30克,[[蜂蜜]]适量。 将[[川乌]]研末,粳米洗净,同放入瓦锅,加适量水,沸后加入川乌,用文火煮2~3小时,待米熟烂后加入[[生姜汁]]和蜂蜜,搅匀,再煮1~2沸即可。 佐餐食用,随量服食。 [[牛藤]][[桂心散]] [[山茱萸]]100克,[[怀牛膝]]100克,[[桂心]]60克。将以上原料洗净,晒干或晾千,共研成细末,备用。 每日1次,每次3克,以黄酒送服。 [[牛膝酒]]糟 [[牛膝]]500克,[[糯米]]1000克,甜酒曲适量。 先将牛膝洗净,同放入沙锅中,加适量水煮2~3次,取部分药汁浸糯米,另一部分药汁于糯米煮熟后,拌和甜酒曲,于温暖处发酵为酒槽。 每日1次,每次取酒槽30克煮食。 平菇炖肉 鲜平菇500克,猪精肉500克,葱、[[生姜]]、精盐、香油各适量。将平菇洗净撕成条状,猪精肉洗净切成条,与菇条一起放入砂锅内,加水适量,撒上葱姜丝少许,用先武后文之火炖20分钟,然后加入精盐少许调好味即可。增强体质。作菜肴食用。 [[栗子]]烧白菜 栗子200克,鸡汤250毫升,白菜心150克,盐、[[味精]]、料酒、白糖、葱、姜、油、鸡油、湿[[淀粉]]适量,[[植物油]]500克。将[[板栗]]肉放入六成熟的油锅中炸熟,再放人鸡汤内煨酥后捞出,白菜心去掉叶,切6厘米长、1.5厘米宽的条,在开水中烫一下,捞入凉水中。锅中放入葱、姜、油烧热,烹入料洒,加入鸡汤、盐、味精和白糖调好味,把栗子肉和白菜放入汤内,用小火煨5分钟,淋入调稀湿淀粉勾成流芡,出锅淋入鸡油即成。补脾健肾,适应[[头晕]][[耳鸣]],[[腰酸]]腿软,[[膝关节疼痛]],[[月经]]或多或少,或先或后,[[经色]]鲜红,[[食欲减退]]等。作菜肴食用。 凉拌海蜇 海蜇100克,[[黑芝麻]]50克,食醋适量。将海蜇用清水反复漂洗干净,切成细丝,用冷开水再洗,晾干水分,上碟备用。把黑芝麻洗净,晾干起锅,下[[芝麻]]炒,令微香即盛起,撒在海蜇丝卜,加适量食醋,调匀即可,随量食用。滋肝[[潜阳]],适于[[阴虚肝旺]]者。作菜肴食用。 [[鳖甲]]炖白鸽 鳖甲30克,白鸽1只。将白鸽去毛和[[内脏]],并将鳖甲打碎放入白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味服食。[[滋补肾阴]],适于头晕耳鸣,烘[[热汗]]出,月经先后不定,量或多或少等。作菜肴食用。 清蒸甲鱼[[枸杞]] 甲鱼1只,枸杞45克。甲鱼去内脏,枸杞放入甲鱼腹内,加葱、姜、糖、料酒等清蒸。治[[阴虚内热]],[[潮热]][[盗汗]],[[腰膝酸软]]之[[更年期综合征]]。作菜肴食用。 笋煸枸杞苗 鲜[[枸杞叶]]250克,冬笋50克,水发[[冬菇]]50克,白糖,盐、味精少许,猪油75克。炒锅置炉上烧热,放入猪油,待油七成熟,把冬笋丝、冬菇丝放入锅内,略加炒后,随即将枸杞叶倒入,煸炒颠翻几下,加入盐、味精、白糖,略翻几下,起锅即成。补[[肝肾]],[[清虚热]],适用于头晕耳鸣,[[视物模糊]],[[心烦]][[口干]],烘热汗出,月经先后不定,量或多或少,[[舌红少津]]等。分2次服完,也可供佐餐。 [[补骨脂]]煲羊小肚 补骨脂15克,羊小肚150~200克。将羊小肚切成小块,合补骨脂加水提汤,[[食盐]]调味,饮汤食羊小肚。[[温肾]][[壮阳]],适于面色晦暗,[[精神萎靡]],[[形寒]]肢冷[[膝痛]]之症。作菜肴食用。 [[黄精]]山药鸡 黄精15~30克,山药100~200克,鸡1只。将鸡洗净切块,同上药放入盘中,隔水炖熟,调味服食。[[滋阴补肾]]。分2次食用,隔日1次,连服数日。 [[淡菜]]炖麻雀 淡菜30克,麻雀1只。淡菜洗净,麻雀剖杀去毛及内脏,与淡菜一同入锅,炖至雀肉烂熟即成。[[补肾阳]],[[滋肾阴]],适应于时而[[畏寒]],时而烘热,头晕耳鸣,腰酸[[乏力]],脉细等。1次服完,每日1次,7天为1疗程。 羹汤类 [[银耳]]羹 [[白木耳]]5克。白木耳清水浸发后,加白糖适量,隔水蒸烂后食用。[[滋阴]][[生津]],[[活血]]润肠,适于[[五心烦热]],[[大便秘结]]者。每日1次。 [[当归]]羊肉羹 [[山羊肉]]500克,[[黄芪]]、[[党参]]、当归各25克(用[[纱布]]袋装)。肉切成块,上几味同放砂锅内,加水1 000毫升,[[文火]]煨煮,至[[羊肉]]烂时放入生姜25克,食盐适量,即成。补虚温中。[[外感]][[实热]]患者忌用。吃肉喝汤。 [[紫菜]][[黄瓜]]汤 紫菜15克,黄瓜150克,海米25克,细盐,酱油,香油各适量。将紫菜,黄瓜洗净,都切成菱形片状待用。将海米洗净待用。勺内适量的水烧开,下黄瓜片和海米,放入细盐,酱油,撇去浮沫,再下入紫菜,淋上香油,撒入味精,即可出勺食用。[[益肾]]和中。佐餐食用。 [[小麦]][[大枣汤]] 小麦15~30克,[[甘草]]10克,红枣10枚。将上述三味[[中药]]放入锅内,加入适量水,煎煮30分钟,滤出煎液。[[养心安神]],可治[[心悸]],心烦,[[多汗]]等。水煎代茶饮。 [[首乌]]黄芪[[乌鸡汤]] [[乌鸡]]肉200克,[[制首乌]]20克,黄芪15克,红枣10枚。将黄芪、制首乌洗净,用棉布袋装封口;红枣([[去核]])洗净,乌鸡肉洗净,去脂肪,切成小块。把全部用料一齐放入砂锅内,加清水适量,[[武火]]煮沸后,文火煮2小时,去药袋后,调味即可。[[补气]]血,滋肝肾。作菜肴食用。 [[莲子粥]] [[莲子]](去心)、[[芡实]]各50克,糯米,鲜[[荷叶]]适量。上几味煮粥。[[养心宁神]],[[固经]]止带,对心悸,[[失眠]],[[腰痛]],膝痛[[白带]]等体虚有效。一日数次食用。 小麦粥 全小麦50克,粳米100克,[[大枣]]3~5枚。先把小麦洗净,加水煮熟,捞取麦粒取汁,再入粳米,大枣同煮即成。[[养心]]神,止[[虚汗]],止燥渴,利[[小便]],[[健脾]]养胃。分数次一日服完。 [[狗肉粥]] [[狗肉]]250克,大米100克,姜、盐少许。狗肉洗净切块,与大米及姜一同入锅,加盐和适量水,置武火上烧沸,再用微火煮熟即成。[[温补脾肾]]。每日1次,每次碗。 茶饮类 菊槐绿茶饮 [[菊花]]5朵,[[槐花]]3克,绿茶一撮。沸水冲泡或水煎。[[清热疏肝]]。代茶饮。 [[山楂]]荷叶茶 山楂15克,荷叶12克。上二味捣碎,水煎。健脾[[清热]]。代茶饮。 蜂蜜茶 蜂蜜30克。开水[[冲服]]。[[润肠通便]]。代茶饮,早晚各1次。 [[胡桃饮]] [[胡桃仁]]30克,糖适量。将胡桃仁捣碎与糖和匀。[[通经]]脉,去积气。开水冲服。每日3次。 鲜枸杞汁鲜枸杞250克。将枸杞洗净,用干净纱布包好,榨取汁。补肝肾,益[[精血]],适于[[头晕目眩]],头面烘热,汗出,五心烦热,腰酸软,月经或多或少,或先期或后期,经色鲜红。每次~20毫升,每日2次。 [[人参酒]] [[人参]]([[生晒参]])30克,白酒500毫升。将人参挫成粗末,装细口瓶中,加白酒,密封瓶口,半月后服用,每晚服15毫升左右,饮完可再加白酒浸泡一次。补[[元气]],适于膝痛,头晕心悸,身倦肢乏,[[食少便溏]],病后体虚。每服15毫升。 [[仙灵脾酒]] [[仙灵脾]]60克,白酒500毫升。将仙灵脾洗净沥干,装入纱布袋内,扎紧口,放入酒罐内,将白酒倒入,盖好盖,浸泡七天即成。壮阳益阳,适于面色晦暗,精神萎靡,形寒肢冷,腰膝酸冷[[疼痛]],或经行量多或[[崩中]]暴下,色淡或黯有块。每次~20毫升,每日1次。 桑葚[[桑枝]]酒 新鲜桑葚500克,新鲜桑枝100克,[[红糖]]500克,白酒1000克。 将桑枝洗净、切断,与桑葚、红糖同入酒中浸泡,l个月后可饮。 随量饮用,以不醉为度。 [[川芎茶]]:[[川芎]]3克,[[茶叶]]6克,共研细末,和匀,开水冲泡,代茶频饮。每日1次,常服。 金银菊花茶:茶叶5克研末,[[金银花]]5克,菊花6克,开水冲泡,每日多次饮用。用于患者[[关节疼痛]]、[[发热]]、发红者。 [[玄参]][[麦冬]]茶:玄参8克,麦冬8克,与茶叶少许和匀,开水泡10分钟后,饮用。可用于老年性[[风湿性关节炎]]患者口干、心烦者。 [[芪参]]茶:黄芪5克,[[西洋参]]5克,切成薄片,与茶叶混匀后,开水冲泡10分钟,即可饮用。1天1剂,可饮6--8次。用于风湿性关节炎老年患者由于[[气阴两虚]]而夜寐不安、多汗者。 绝经期关节炎患者吃什么好? ①适当控制总热量,合理选择碳水化合物,少吃糖。 ②多食含[[蛋白]]较高的食品,多吃绿色和黄色的各种[[蔬菜]]和水果。 ③少食油腻及含脂肪较高的食物,减少盐,注意补充锌和钙。 绝经期关节炎患者在饮食上除一方面注意摄取含[[维生素B]]↓2丰富的食品,[[维生素C]]可以促进铁的吸收,纠正[[贫血]],饮食清淡,减少食盐,另一方面,需要摄取一些具有补肝肾、强腰膝作用的食物。 主食选择粳米、小麦、[[大麦]]、[[高粱]]、[[粟米]]、[[蚕豆]]、[[豌豆]]、[[黑大豆]]等食物均可。 更年期综合征患者多[[阴虚]],故多选用滋阴类食物如[[猪肉]]、猪内脏、[[鹅肉]]、[[猪蹄]]、黄鱼、海蜇、[[青鱼]]、[[龟肉]]、[[鳖肉]]、鹌鹑、鸽蛋、鸡蛋、蜂蜜、[[牛肉]]、牛奶等。 蔬菜选择[[莲藕]]、番茄、[[柿子]]、蔬菜、油菜、[[菠菜]]、苋菜、[[芹菜]]、[[茄子]]、[[丝瓜]]、[[海带]]、紫菜、[[竹笋]]等寒凉食物均可选用。 水果选择[[西瓜]]、[[甜瓜]]、香蕉、芒果、[[橙子]]、[[苹果]]、梨、柑、橘子、[[菱角]]、[[枇杷]]、柚子等可以酌情选择。 绝经期关节炎患者吃什么不好? 忌食辛辣之物,如[[辣椒]]、[[胡椒]]、咖喱、芥末、[[花椒]]、[[大蒜]]、葱姜、[[韭菜]]等辛辣食物会[[伤津]]耗液,加重[[症状]]。[[咖啡]]、浓茶、巧克力等食品有刺激[[神经]]兴奋作用,饮用后加重失眠。 忌食热性之物,如狗肉、羊肉、牛肉、麻雀、[[荔枝]]、杏子、[[李子]]等食后加重[[内热]],使烘热、失眠、[[口渴]]更加突出。 忌高糖、高脂饮食。为预防[[肥胖症]]、[[糖尿病]]发生,不宜吃肥肉、动物内脏及动物油脂、蛋黄等,以防[[血管硬化]]性[[冠心病]]发生,少吃白糖、甜点心及含糖饮料。 ==参看== *[[内分泌科疾病]] <seo title="绝经期关节炎,绝经期关节炎症状_什么是绝经期关节炎_绝经期关节炎的治疗方法_绝经期关节炎怎么办_医学百科" metak="绝经期关节炎,绝经期关节炎治疗方法,绝经期关节炎的原因,绝经期关节炎吃什么好,绝经期关节炎症状,绝经期关节炎诊断" metad="医学百科绝经期关节炎条目介绍什么是绝经期关节炎,绝经期关节炎有什么症状,绝经期关节炎吃什么好,如何治疗绝经期关节炎等。绝经期关节炎是女性更年期综合征的表现之一。女性更年期综合征(menonp..." /> [[分类:内分泌科疾病]] {{导航板-炎症}}
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