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气功外气疗法/胁痛
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{{Hierarchy header}} 【病因】[[胁痛]]的原因,虽然有[[外伤]]、[[气滞]]、瘀阻、痰浊以及体质或虚或实等不同,但无不与肝有关,尤其是[[肝火]]素旺或[[肝气]][[抑郁]]者,易见此症。 【[[症状]]】胁助疼痛,有一侧,有两侧,而一侧者为多。 (一)实症:痛势剧烈,甚则[[咳嗽]][[呼吸]]不利,若由肝实火旺者,两胁下痛,[[脉弦]][[口苦]]。平掌测试检查:胁助部有沉重、阻滞、麻胀气感。 (二)虚症:如[[肝肾]]阴亏,或情志抑郁,或[[失血]]后所致者,则脉常细弱,或咽喉干燥,或胃纳不甘,发作时常隐隐作痛或刺痛。平掌测试检查:两胁助部有密集、麻、阻滞气感。 【治疗】 (一)发功: 1.按揉[[膻中]]、[[期门]]、[[章门]]、[[肝俞]]、[[膈俞]]、[[支沟]]、[[阳陵泉]]以开其穴,疏通[[肝经]]之气血。 2.以平掌式,用推拉手法向期门、章门及疼痛部位发气,并以引法,顺[[足厥阴肝经]]及[[足少阳胆经]],从胸胁部向下肢导引[[气机]]。 加减:虚症肝肾阴亏者,加点[[关元]],揉[[肾俞]],并以平掌式,用[[震颤法]]在小腹部,以关元为中心发气12息或24息。[[实证]],加分推[[胸部]],拿左右血浪([[腋窝]]前后之[[肌肉]]),点揉肝俞,摇、搓[[上肢]];外伤引起者,加平掌式,推摩患侧胁助部,摇[[肩关节]]。 (二)[[气功]]针刺:将[[毫针]]刺入支沟、阳陵泉。然后以龙含式、用拉旋手法发气,并右旋[[导气]]下行。 (三)辅助练功: 1.推胁“嘘”气功:站位或坐位,自然呼吸,排除杂念,全身放松。先叩齿36次,搅津三咽,送入两胁,再引归[[丹田]],两手平掌放于两胁下。然后慢慢吸气,令满口;[[呼气]]时口念“嘘”字音,两手同时自上向下轻轻搓摩两胁部7次,共做8息。 2.推胸导气:若左侧胁部疼痛,以右掌放于左胸上,从胸中线向左推,边推边下移7次;再从上向下直推7次;然后揉膻中、期门。 3.[[疏肝]]导气功: (1)松静站立:两手自然下垂,掌心向下,五指微翘,微用力下按,并意想气达手心,直至五指尖。 (2)两手顺势提至胸前,掌心向前推至肩、肘、腕平,意存两掌。 (3)两手左右平伸,如鸟舒翼,十指上翘,以掌左右平推,[[行气]]至掌心。 (4)两掌顺势收至胸前,指尖相对,掌心向上;再翻掌向下推至[[耻骨联合]]处,引气行于丹田,然后两手放在体两侧收功。 ==参看== *[[胁痛]] {{Hierarchy footer}} {{气功外气疗法图书专题}}
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