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长期[[无梦]][[睡眠]]则可能是[[大脑]]受损害或有病的一种征兆。'''[[做梦]]'''是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,所以如果长期无梦睡眠,人们应该警惕了。 ==无梦的原因== 临床医生发现,有些患有[[头痛]]和[[头晕]]的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少[[做梦]],经诊断检查,证实这些病人脑内轻微[[出血]]或长有[[肿瘤]]。[[医学观察]]表明,[[痴呆]]儿童有梦[[睡眠]]明显地少于同龄的正常儿童,患慢性脑[[综合征]]的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和[[异相睡眠]]两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少。此外,人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 ==无梦的诊断== 每个人晚都会[[做梦]],梦大约占据每天[[睡眠]]时间的五分。人在睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期,在正常情况下,人每晚都会做4至6个梦,而在过分[[疲劳]]、生病、面临困境或重大变动、[[焦虑]]、[[紧张]]等情况下,就更容易做梦。<br /><br /> 如果长期的[[无梦]]睡眠,可询问医生,检查下身体的状况。 ==无梦的鉴别诊断== 梦每晚都会光临我们的[[睡眠]],差异只在于有时能意识到,有时则不能。这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来,以及睡眠周期是否中断。研究发现,人如果在某个睡眠周期结束时醒来,梦的内容常常无法被回忆,因为梦的性质属于短期记忆,若不经多次重复或转化为长期记忆,很快就会被[[遗忘]]。但如果睡眠周期被打断,此时人又正在[[做梦]],那么这个梦的内容就能被记起来。因此,人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦。 每个人晚都会做梦,梦大约占据每天睡眠时间的五分。人在睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期,在正常情况下,人每晚都会做4至6个梦,而在过分[[疲劳]]、生病、面临困境或重大变动、[[焦虑]]、[[紧张]]等情况下,就更容易做梦。<br /><br /> 如果长期的[[无梦]]睡眠,可询问医生,检查下身体的状况。 ==无梦的治疗和预防方法== 所谓的“一夜[[无梦]]”,很多时候只是我们不记得自己曾在夜里做过梦。所以也不用太多[[紧张]]。 ==参看== *[[其它症状]] <seo title="无梦,无梦的治疗_无梦的原因,无梦怎么办_症状百科" metak="无梦,无梦治疗,无梦原因,无梦症状" metad="医学百科无梦症状条目页面。介绍无梦是怎么回事,无梦的原因,无梦怎么办,如何治疗等。长期无梦睡眠则可能是大脑受损害或有病的一种征兆。做梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和..." /> [[分类:其它症状]]
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