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手穴手纹诊治/熟记常用保健手穴
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{{Hierarchy header}} [[穴位]]是体表与[[经络]]、[[脏腑]]相连和气血输注的点,是[[经脉]]气血散发出入的处所,与人体各部有密切的联系。采用[[手穴]][[按摩]]法,即是通过穴位激发经络气血的功能,调动人体内在的抗病能力,调节脏腑的[[虚实]]状态,从而防治[[疾病]],保健壮身,延年益寿。 具有保健治疗作用的常用手穴,现分二个面介绍: '''一、成人常用保健手穴''' '''[[太渊]]''' 太渊是[[手太阴肺经]]的[[原穴]],揉掐太渊,能调理[[肺气]],健壮体魄,鼓舞气血运行,增加[[脉搏]]。适用于[[肺气虚]]弱、呼吸气短、脉搏沉微、发音嘶哑者的保健。经常掐揉本穴,可预防[[感冒]]、[[咳嗽]]等[[肺经]][[病症]]的发生。 临床观察发现,针刺太渊对[[咯血]]、[[脑出血]]疗效显著。针刺太渊对三期[[高血压病]]有降压作用。太渊是肺经原穴,亦可调节肺功能,有人用流速仪和气流阻断仪分别测定针刺太渊前后[[气道阻力]]大小,结果显示气道阻力下降,尤以[[呼气]]时明显,由此可说明针刺太渊可改善肺的[[通气]]量。 '''[[鱼际]]''' 鱼际是手太阳肺经的荥穴。掐揉鱼际,可调理肺气,[[清热利咽]]。经常掐揉之可预防[[邪气]]阻滞、[[经气]]不畅引起的[[发热]]、[[头痛]]、咳嗽、咯血、[[胸痛]]等症。 针刺鱼际具有[[平喘]]作用。有人应用放免法测量[[哮喘]]发作病人与正常人[[血浆]]中环[[磷酸腺苷]]、[[环磷酸鸟苷]]的浓度,发现前者血浆中环磷酸腺苷浓度较正常人组明显降低(P<0.05),针刺鱼际二周后,血浆中环磷酸腺苷浓度较前显著上升,患者临床[[症状]]明显改善,肺部[[听诊]]哮鸣音减少。[[肺通气]]量加大。 '''[[少商]]''' 少商是手太阴肺经的“井”穴,肺经与肺、[[支气管]]等密切相关,如果患有感冒、哮喘、[[支气管炎]],那么少商会感到[[压痛]]。掐揉少商可以宜肺气,兴奋[[呼吸]],[[降气]][[利膈]],通络[[解毒]]。多适用于喘逆胸满、咽喉[[肿痛]]、声音嘶哑等保健之用。若咽喉肿痛甚至[[糜烂]]时,可取消毒后的针,迅速刺入本穴,挤出鲜血少许,可泻肺热。 现代研究认为,针刺少商有助于CO[[中毒]]者加快苏醒,使血中CO性[[血红蛋白]][[解离]]加快。 '''[[商阳]]''' 商阳是[[手阳明大肠经]]的“井”穴,[[大肠经]]主要控制[[大肠]]的功能,若[[消化系统]]出现病症,[[食指]]上可能会有压痛。掐按商阳,可[[清泻]]阳明,醒神开窍,预防[[瘟毒]]热邪郁闭于大肠引起颔肿,咽喉肿痛、[[耳聋]]、[[热病]][[无汗]]、[[齿痛]]等。 有人报道,经[[X线]]观察,针刺商阳可加[[快胃]]肠[[蠕动]]。 '''[[合谷]]''' 合谷是手阳明大肠的原穴。按拿合谷,可[[疏风]][[镇痛]]、清泻阳明,[[通经]]开窍。用于脑力过度,[[头晕]]头胀、[[眉棱骨痛]]者保健。还可配用于纠正[[口噤]]不开、[[口眼歪斜]]。平[[痤疮]]、[[扁平疣]]是面部[[美容]]的主要选穴之一。即所谓“头面纵有诸般疾,一针合谷见效奇。” 现代研究认为,按摩合谷可改变[[血液]]成分,使[[白细胞]]、[[红细胞]]、[[血小板]]增加,并提高免疫能力,预防感冒。 此外,针刺合谷具有镇痛作用,目前头面、胸腹、四肢大部分手术均可取合谷作为针麻选穴。动物实验发现,电针刺激家兔的合谷,约三之二家兔的[[痛阈]]可提高一倍以上,究其作用原理,认为针刺合谷可使体内产生[[吗啡]]样物质,从而起镇痛作用。 '''[[神门]]''' 神门是[[手少阴心经]]的原穴。掐揉神门,可振作精神、[[安神]]益智、[[清心]]除烦,适用于[[失眠]][[健忘]]、精力不济,易[[疲劳]],[[阳痿]]不举者的保健。常揉之,增强记忆,防治[[心悸]]、失眠。 据报道,给狗注射[[垂体素]]造成[[垂体]]性[[高血压]],针刺神门有明显的降压作用。针刺[[癫痫]]病人的[[神门穴]],部分癫闲大发作患者的[[脑电图]]趋向规则,[[病理]]性脑电波[[电位]]下降。 '''[[少冲]]''' 少冲是手少阴心经的井穴。心经直接控制[[心血管]][[循环系统]]。掐揉少冲,可泄热[[醒脑]]、[[祛痰]]开窍,预防心血淤阻、窍闭不通引起心悸、[[心痛]]、癫痫、热病[[昏迷]]。 实验发现,针刺少冲可使CO中毒动物血中CO含量下降,动物苏醒时间缩短。 '''[[少泽]]''' 少泽是[[手太阳小肠经]]的井穴。掐揉少泽,可醒神开窍、[[清热]]解表、[[活络通]]乳。适用于心经郁热之头痛、[[舌红]]肿、乳汁不足等的保健治疗。 研究认为,针刺少泽,可使缺乳妇女血中[[生乳]]素含量升高。[[垂体后叶]][[催产素]]分泌增加。 '''[[后溪]]''' 后溪为八脉交会之一,通于[[督脉]],按揉后溪,可平调[[阴阳]],通督理背、疏利肩胛。常揉之可预防肩颈活动不利,[[落枕]]、手臂挛急。 据报道,针刺后溪治疗[[面肌痉挛]],54例人中痊愈33例,有效率为96%。后溪放血治疗寻[[麻疹]]20例、隔日一次,15次为一疗程,痊愈8例,显效2例,时间最短者1次痊愈,最长者1~2个疗程。 '''[[腕骨]]''' 腕骨是手太阳小肠经[[腧穴]]。揉按腕骨,可[[清热利湿]]、疏筋[[活络]],防治内有湿兼[[表证]]余热未清引起头痛、[[耳鸣]]、肩背不利、指挛缩。 针刺腕骨,可使[[降结肠]],[[直肠]]蠕动加快,并有便意感。 '''[[大陵]]''' 大陵是[[手厥阴心包经]]之[[输穴]],按摩大陵,可醒神开窍、舒经活络。经常按摩本穴可预防癫痫发作。临床证实,刺激本穴可使癫痫发作病人脑电图趋向规则化。 '''[[中冲]]''' 中冲是手厥阴心包经的“井”穴。[[心包]]经与[[心脏]]关系密切。揉按本穴可醒神、[[泻热]]、开窍。防治热邪郁闭心包引起头痛、[[心烦]]、[[中风]]先兆。 针刺中冲,对视野产生影响,与经络感传有关。针刺感传后红绿周边视野较感传前缩小。 '''[[阳池]]''' 阳池是[[手少阳三焦经]]之原穴。按摩阳池,可[[宣肺]]解表、[[滋阴]]除烦。对发热头痛、手腕下垂[[无力]]、虚痨咳嗽,可促进[[康复]]。也是很多[[慢性病]]整体[[疗法]]中不可缺少的保健穴位。 '''二、小儿常用保健手穴。''' 小儿保健按摩是一种有效的强壮身体、预防疾病的方法。早在唐代名医[[孙思邈]]的著作《[[千金要方]]》中就记载有“小儿虽无病,早起常以膏摩囟上及手足心,甚辟[[风寒]]……”。明代往后,小儿按摩用于防病治病,又形成了许多流派,可见小儿按摩保健的历史由来已久。 随着科学的进步,小儿按摩这一实用性很强的方法愈来愈引起学术界的重视。研究认为[[推拿]]对于小儿心理、身体发育均有极大的重要意义。在高等动物中,存在一种特殊的需求,即先天要求直接互相接触或抚摸,科学家把这种现象称之为“[[皮肤]][[饥饿]]”。这种需求在人与人之间很重要,尤其是幼儿身上表现得更加强烈。受到冷落的孩子会出现精神萎糜、孤癖、反应迟钝、食欲差等表现,更易患病。而小儿按摩,则满足了皮肤饥饿,同时作为一种良性机械刺激,经感官传递到[[大脑]]、调节机体[[生理]]功能,促进儿童身心发育。 临床实践表明,小儿按摩具有抗感染、[[退热]]、提高免疫力的作用。如小儿[[痢疾]],经按摩后症状减轻或消失。按揉小[[横纹]]、掌小横纹还可促进小儿肺部[[干湿]][[罗音]]的吸收。当然按摩后人体白细胞及[[网状内皮系统]][[细胞]]的吞噬能力也加强,在此不加赘述。 专用于小儿保健按摩的方法大致有二种:一是全身按摩法,另一种是手穴按摩法。小儿体穴按摩除了运用十四经经穴及[[经外奇穴]]外,主要取用的还是它的独有的特定穴,这些特定穴主要分布在[[手掌]]上,即所谓“小儿百脉汇于两掌”。它们有的呈“点状”,点状穴是指一个穴位,如内、[[外劳宫穴]];有的呈“线状”,线状穴是指一点到另一点连成的一直线为一个穴位,如大肠经穴;有的呈“面状”,面状穴是指体表的某个部位作为一个穴位,如[[脾经]]穴。特定穴的按摩方法也是有特点的,方向不同作用不一样,有补有泻,如[[手指]]末节的五经穴,向指尖方向推是泻,向指根方向推是补。 小儿手穴按摩为了适应小儿的生理、病理特点,在手法操作,按摩时间长短,用力大小等方向均不同于成年人。手法操作讲究“用力轻快柔和、平衡着实”,取穴名称常将手法或手法的作用与穴位结合起来联称,如“[[清肝]]经”清是手法,[[肝经]]是穴位名。按摩时间长短,用力大小,同样也需依据小儿具体情况区别对待,在此不加重复论述。 以下重点介绍小儿保健手穴。 '''脾经''' 小儿“脾常不足”,所以脾经宜补不宜泻,补脾经具有[[健脾]]助胃、消食导滞、增进食欲的作用。脾为万物之本,万物土中生。推补脾经可防治[[脾胃虚弱]]、[[气血不足]]引起[[食欲减退]]、[[肌肉]][[消瘦]]、[[呕吐]]、[[泄泻]]、[[疳积]]的症状。 此外,[[小儿体虚]],[[正气]]不足,患[[斑疹热]]病时,推补本穴,可使隐疹透出,但手法宜快、用力宜重。 '''肝经''' 小儿素体[[肝气]]有余,肝经宜清不宜补。清肝经具有[[平肝]][[泻火]],镇惊[[熄风]]、[[解郁]]除烦作用,用于惊风[[抽搐]]、[[五心烦热]]、[[烦躁不安]]症的[[康复治疗]],是素体[[肝火]]偏旺者的保健配穴。 '''心经''' 心经宜清不宜补,补心经易动[[心火]],引起小儿烦躁。清心经具有清热退心火作用,除了治疗因心火旺盛引起的[[口舌生疮]]、[[小便短赤]]、身热无汗等症以外,多作为小儿素体心火偏旺的[[养生]]配穴。 '''肺经''' 补肺经可补益肺气,增强抗病能力,预防感冒,是小儿按摩养生[[常用穴]]位。《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》说“肺受[[风寒咳嗽]]多,可把肺经久按摩”。清肺经可清泻肺热,[[化痰]][[止咳]],经常揉摩此穴,防治感冒、咳嗽、[[气喘]]等外感表证。 '''肾经''' 肾经与脾经一样,宜补不宜清。补肾经可健脾、补肾、[[益脑]],开发智力。小儿智商的高低,取决于先天肾精是否充盈,[[小儿智力]]残缺是由于先天[[胎气]]不足,[[肾气]]亏虚或病后肾虚所致。因此要提高智力就必须以补肾益精、健脑为宗旨。此外,补肾经适用于肾虚引起的久泻、[[遗尿]]、[[盗汗]]、[[喘证]]等的保健治疗。《推拿捷经》说:“治肾虚汗多,应推补[[肾水]],汗即止”。 '''大肠''' 补大肠可[[温中散寒]][[止泻]]、调理肠道。适用于[[脾胃虚寒]]泻泄小儿的保健治疗。推大肠消食导滞,清利肠腑,多用于小儿[[饮食不节]]所致[[腹痛]]、[[腹泻]]、[[脱肛]]等病症的辅助治疗。《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》说:“大肠侧推至[[虎口]],止泻[[止痢]]断根源。”《小儿推拿广意》说:“指上三关,推之通血气[[发汗]]。”基本上说明了大肠的功用。 '''[[小肠]]''' 临床上清小肠较常用,在按摩保健中多作配穴。清小肠可清心火,利[[湿热]],多用于素体心火偏旺引起小便短赤的保健治疗。 '''肾顶''' 揉肾顶,补益肺气,收敛[[元气]],[[固表止汗]],作为[[自汗]]、盗汗、汗出不止者的保健要穴,《小儿推拿学概要》说:“功用收敛元气,固表止汗”。 '''掌小横纹''' 揉掌小横纹,可以[[宽胸]][[理气]]、[[清热散结]]、[[止咳化痰]]。可以辅助小儿[[肺炎]],[[百日咳]]病证的治疗,促进病体康复。 '''板门''' 板门即手掌[[大鱼际]]平面。揉推本穴可健脾胃、消食导滞,运达上下之气。作为小儿乳食停滞,[[消化不良]],呕吐[[纳呆]]、腹泻等康复保健要穴。《小儿按摩法》说:“板门,除气促气攻、气吼[[气痛]],呕胀用之”。 '''小天心''' 《推拿扶微》记载有:“小天心即[[针灸]]之所谓[[大陵穴]],属[[心包络]],故能治风,当系热能生风”。按摩小天心,可镇惊安神,明目,清热利湿、作为心经有热而致目赤,口舌生疮、夜啼小儿的保健要穴。 '''二人上马''' 此穴是滋补[[肾阴]]的要穴。本穴多揉久推,可引火归元填精髓、强腰膝、健脑益智。适用于素体[[阴虚阳亢]]引起牙疼、[[潮热]]、小便短赤,亦用于小儿的保健。此外,对[[肺部感染]]、肺部[[干罗音]]久不消失者,揉推二人上马也可加快罗音的吸收。 对[[脑发育不全]]、[[脑病]][[后遗症]]患儿,可揉二人上马,配揉阳池各20分钟,捣小天心5分钟,有通窍活血,补肾益智之功,对本病康复有辅助价值。 '''[[外劳宫]]''' 外劳宫是治疗一切[[寒证]]的佳穴,揉外劳宫可升阳举陷,温中散寒。适用于[[阳虚]]阴盛、完谷不化、腹泻[[肠鸣]]、脱肛、遗尿小儿保健用穴。若配补脾经、补肾经、推三关、揉[[丹田]]则效果更好。 本文仅介绍了常用的26个保健手穴。当然具有保健治疗的手穴,如经外奇穴,[[阿是穴]],阳性反应区等还有很多,可以参考前面章节。 穴位实质上是局部与整体、体表与脏腑的连接渠道。不要视穴位神秘化或僵死化。古人的许多记述同样需要我们现代的检验证明加以确定。手穴按摩作为一预防病祛病的方法,具体应用时,应本着客观实际的态度,予以选择、删除,并发现其新作用。 {{Hierarchy footer}} {{手穴手纹诊治图书专题}} {{穴位链接和分类}}
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