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手穴手纹诊治/手穴按摩易于接受
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{{Hierarchy header}} [[手掌]]上有六条[[经络]],经络把人体[[五脏六腑]]、四肢百骸、[[五官]][[九窍]]等组织器官连接成一个有机的整体。故《[[灵枢]]》说:“夫十二[[络脉]]者,内属于[[脏腑]],外络于[[肢节]]。”手掌上六条经络,起始于[[手指]],每条经络的命名又以所连接的[[内脏]]名称而定。手与内脏表里相应,彼此协调,相互为用。内脏的病变可以反应于手,同样,[[手穴]]的刺激亦可引起内脏功能的改变。手穴[[按摩]]法即是以此为依据,用保健[[推拿]]手法作用于手部[[穴位]]或阳性[[反应点]],起到疏通经络、[[行气]]和血、滑利[[关节]]的作用,以调节人体各系统、各器官的[[生理]]、[[病理]]状况,使之处于良性运行状态,达到有病治病,无病强身的目的。 '''一、手穴按摩的几个特点''' 手穴按摩易于接受,主要是因为有以下几个特点。 1.经济简便:由于手穴按摩是利用一定的手法作用于某一穴位或部位,达到保健的目的,因此它不需打针也不需吃药、不受任何医疗设备条件的限制。只通过手法的刺激作用,调整人体的生理功能。手穴按摩自行操作方便,方法简单,节约时间,随时可行,而且不花钱或少花钱,经济实惠。 2.因地制宜,便于推广:用于保健的手穴自我按摩,一般对环境没有特殊的要求,房间里、公园内、操场上,乘车时,均可进行,不受环境限制。当然如果条件允许,在空气清新、安静优雅的地方进行,效果可能更好。另外手穴按摩,互教互学,易于普及推广,使更多的人在应用后获益匪浅。 3.疗效可靠,[[副作用]]小:手穴按摩是一种良性的机械性刺激,之所以具有平衡[[阴阳]]、调和气血、疏通经络,提高脏腑生理功能、清除机体[[代谢]]产物的作用,是与手穴推拿的作用原理分不开的。据有关实验观察证实,直接接触肌肤操作的摩擦类手法,可以清除衰亡的[[上皮细胞]],改善[[皮肤]][[呼吸]],有利于[[汗腺]]、[[皮脂腺]]的分泌,增强皮肤的光泽和弹性。强刺激手法,可引起部分[[细胞]][[蛋白质]]的分解,产生[[组织胺]]和类组织胺物质,加之手法的机械能能转化为热能的综合作用,促使[[毛细血管扩张]],增强局部皮肤、[[肌肉]]的营养供应,使[[肌萎缩]]得以改善,促进损伤[[组织修复]]。手法的继续挤压,可增快[[血液循环]]和[[淋巴循环]],有人在狗的粗大[[淋巴管]]内插入套管,看到推拿后[[淋巴液]]较推拿前流速增加7倍,在家兔的两则[[膝关节]]内注射墨汁,并对一侧膝关节进行推拿,发现推拿侧关节内的墨汁移向远处,未经推拿者的墨汁依旧大部分停留。由于病变部位血液循环、淋巴循环的改善,加速了[[水肿]]和病变产物的吸收,局部[[肿胀]]挛缩消除。 手穴按摩,还可引起[[血液]]成分代谢变化,实验证明:按摩后血中[[白细胞]]总数和吞噬能力增加,[[淋巴细胞]]比例上升,[[红细胞]]轻度增加,[[血清]]补体[[效价]]提高,氧的需求量、排氮量、[[排尿]]量、[[二氧化碳]]的[[排泄]]量均增加。由此说明,手穴按摩通过[[神经]]体液因素,反射性提高人体的[[免疫]]能力,达到[[扶正祛邪]]的目的。 手穴按摩,还具有[[镇痛]]作用,当我们身体某处被碰疼了,用手揉按某个穴位(例如[[合谷]])后,疼痛的感觉就减轻了。 实验观察发现:穴位按摩的镇痛效应是通过体内自身疼痛缓解系统——内啡呔来完成的。实验证明,持续性的疼痛会降低内啡呔的浓度,按摩手法,可使体内内啡呔浓度升高,以使疼痛缓解。另外按摩还能以适当的阻力,激活厚[[纤维]]机械[[感受器]],通过内啡呔的释放,厚纤维冲动占优势,从而阻断[[痛觉]]纤维的冲动,因此按摩手穴能增强人体的抗痛觉能力,所以具有明显的镇痛效果。 4.防治结合,相辅相成:手穴按摩,有病治病,无病强身。对于原来有病的机体,通过按摩增强机体的抗病能力,促进身体恢复健康;对于体质虚弱、脏器功能减退的机体,手穴按摩则可以起到强壮身体,抗御[[外邪]]的作用,达到“[[正气]]存内,邪不可干”的目的。 手穴按摩保健,以[[中医]]脏腑、经络学说为理论基础,以保障健康为目的。无论男女老幼、体质强弱、[[胖瘦]]不一,只要知经络、识穴位、懂手法、会操作、均有瓜熟蒂落、水到渠成、异曲同工之妙。 '''二、手穴按摩的几点要求''' 手穴按摩,易于掌握,但为了更好的用于防病治病,还有几点要求。 1.因人而异:鉴于每个人的年龄、体质、医学知识、工作性质等不同,自我手穴按摩的方式方法就不可能千篇一律,而且机体在不同的状态下,其敏感程度也不一样,因此按摩时所取穴位,手法轻重、作用时间长短、次数多少等,就要根据自己的承受能力加以选择,以感觉舒适为度。 2.循序渐进,持之以恒:手穴按摩对一些良性、功能性病症有立竿见影之效。但对慢性、器质性[[疾病]]的治疗则非一日之功,需要时间和耐心、毅力。这就要求我们循序渐进、持之以恒,不能性急或中断治疗。 3.讲究呼吸:按摩的作用是[[行气活血]]、疏通经络。呼吸实际上是进行[[气体交换]],也是气血运行的一个组成部分,血为气之母,气为血之帅。可以先进行几次[[深呼吸]],然后再自然呼吸,不必用意指挥,更不可做[[憋气]]动作,以免引起[[胸闷]]等不适。呼吸通畅,气血顺利地运行,按摩的效果,才得以更好地实现。 4、分清补与泻:手穴按摩补与泻方式、方法相反,保健治疗作用绝然不同,采用[[补法]]还是泻法,主要根据自身或病人脏腑功能的盛衰、气血的盈亏、[[病症]]的属性来决定,原则是“实则泻、虚则补。”大致注意以下5个面。 (1).从经络的循行而言,顺经络循行方向的手法为补,逆经络循行方向的手法为泻。 (2).从手法的刺激强度而言,轻刺激手法为补,重刺激手法为泻。 (3).从血流方向而言,向心性手法为补,逆心性手法为泻。 (4).从手法的旋转方向而言:顺时针方向的手法为补,逆时针方向的手法为泻。 (5).从手法的频率而言:缓则为补、急则为泻。 当然,使用[[补泻手法]]也要根据各人和各穴位点的不同情况而决定,并随时可调整,最重要的是依据按摩效果为标准来调整补泻手法。 5.手穴按摩不要在饭前20分种或饭后1小时左右进行,以免对[[胃肠道]]有不良影响。按摩手穴前要洗净双手,修剪[[指甲]],避免指甲过长损伤皮肤。 6.手穴按摩、注重技巧:手穴保健按摩是一项专门的基本技能,需要一定的技巧,也就是说,作为手法,不是一般的、简单的随意动作,更不是仅靠粗暴的力量去完成,而是要有一定的规范和技术要求。正如《[[医宗金鉴]]》所说:“法之所施,使患者不知其苦,方称为手法也”。手法要求具有“持久、有力、均匀、柔和、深透”等特点。持久是指手法必须能持续运用一定的时间,保持动作和力量的连贯性,不能断断续续,有力是指手法要具备一定的力度,这种力不是固定不变,而是根据不同的对象、病症、手穴部位、手法性质等有所变化;均匀是指手法动作的节律性和用力的平稳性,动作不可时快时慢,用力不可时轻时重;柔和是指手法动作的是否灵活、轻柔。手法轻而不浮,重而不滞。上述几个方面相辅相成,刚中有柔,柔中有刚,刚柔相济,运用自如。正如古人所言:“知其体相,识其部位,一旦临证机触于外,巧生于内,手随心转,法从手出”。使手穴按摩既益于保健,又易于接受。 '''三、手穴按摩的几个禁区。''' 虽然手穴按摩保健治疗范围广泛,疗效颇佳,但也有一些[[禁忌症]],下列几种情况应视为手穴按摩的禁区。 1.孕妇。 2.[[急性传染病]]。 3.各种[[感染性疾病]]:[[丹毒]]、[[脓肿]]、[[骨髓炎]]、[[骨结核]]、[[蜂窝]]组织炎、[[化脓性关节炎]]、手部皮肤感梁、溃烂等。 4.严重心、[[脑血管]]疾病。 5.有[[出血倾向]]的血液病。 6.[[恶性肿瘤]]患者。 {{Hierarchy footer}} {{手穴手纹诊治图书专题}}
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