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[[小脑萎缩]]是由多种原因引起脑组织体积缩小的一种[[精神衰退]]性疾病,多由[[遗传]]、[[脑外伤]]、[[脑梗塞]]、[[脑炎]]、[[脑缺血]]、[[缺氧]]、[[脑动脉硬化]]、[[煤气中毒]]、[[酒精中毒]]等引起脑实质破坏和[[神经细胞]]的[[萎缩]]、变形、消失,其中最主要的致病因素是[[脑血管]]长期慢性[[缺血]]而造成的。 目前,虽尚不能完全揭示该病的病因并提出有效的治疗方法,但全世界学者仍在不断探索该病病因,积极寻找治疗方法。 == 症状 == 小脑萎缩的症状分为初期、中期和晚期三个阶段。 A.初期表现症状: ①走路犹如喝[[醉酒]]([[眩晕]]感)。 ②动作反应较不灵活,动作的流畅性丧失,提重物有困难。 ③上下楼梯双腿不协调,[[肌肉]]僵硬,无法精确的完成某些特定动作,如跑步、爬山、打球等。 ④静止站立时,身体会前后摇晃,端水时容易溅出。行走时容易撞到墙上或门框上。 ⑤[[眼球]]转动有障碍,无法快速的转移目标。 ⑥辨别距离能力不良,如打不到乒乓球。 B.中期表现症状: ①四肢、肌肉不协调感加重,[[运动失调]]现象明显。 ②无法控制姿势与步伐,状似企鹅行走;摇摇晃晃,两腿微张或剪刀步,无法保持平衡,无法长距离行走,无法跑步,上下楼梯困难,走路时身体无法灵活调整。因此,容易摔跤。 ③[[舌头]]打结、说话不清楚,写字有困难,吃东西或喝水时容易被呛。 C.晚期现象: ①说话极不清楚,无法控制音调,甚至无法言语,写字无法辨认,[[吞咽困难]]。 ②无法站立,甚至无法坐起,需靠[[轮椅]]代步,或卧床在床,生活无法自理。 ③如果[[大脑]]或[[周围神经]]受到波及,则病人智力会受到影响。 == 小脑萎缩的自诊方法 == 自己是否患有小脑萎缩,可以用以下简易自我检查方法。 1.自然站立,双脚并拢,最后闭目,检查是否平稳。 2.在一直线上,脚跟挨着脚尖向前行走,观察动作是否平顺。 3.单脚站立,然后闭目,看是否平稳。 == 预防小脑萎缩 == 1、调摄精神,清心寡欲:保持愉快和乐观的情绪,避免精神过度紧张,思虑过度,应清心寡欲,[[恬淡虚无]],清静内守,精神自持,遇事豁达,心胸开阔,不斤斤计较,不贪心过度,保持安静平和的心态,尤其是中老年人,更应如此。 2、药物调理,[[延缓衰老]]:对于50岁以上的老年人,尤其是有[[脑萎缩]]遗传性家族史的病人,更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的[[中药]]调理,以改善脑[[细胞衰老]]的状况。 3、明确病因,预防发病:对于病因较为明确者,针对病因进行预防,尽早祛除致病因素。如积极预防[[脑血管病]],防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生;脑部的[[感染性疾病]],宜预防其发生,对已发生者宜及早治疗;避免过量过久使用对脑组织有损害的药物;早期切除[[颅内肿瘤]];防止滥用[[酒精]]及过量饮酒等,有效的防止可逆性脑萎缩的发生。而对于[[外伤]]引起的脑组织损伤,应及时有效的治疗。 4、均衡营养,少荤多素:调整饮食,饮食宜清淡而富含营养,少食肥甘滋腻之品,以高[[蛋白]]和高[[维生素]]饮食为主,多食[[蔬菜]]和水果及含碘食物,注意营养均衡,禁酒戒烟,养成良好的饮食习惯。 5、劳逸结合,适度锻炼:避免[[过度疲劳]],适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质,增强机体的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息,同时每天可做一些[[太极拳]]或[[气功]]之类的训练,促进机体的气血运行,增加脑部的[[血液循环]]和血氧供应。
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