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[[抑郁症]]是以情绪异常低落为主要[[临床表现]]的心理疾患。[[抑郁]]时的心境与人们所熟知的悲伤相似,但较持久。在入冬以来,看[[心理咨询]][[门诊]]的抑郁症患者也骤然增多,这样的患者就是有[[季节性情绪抑郁]]症。 ==季节性情绪抑郁的原因== 随着冬季太阳照射时间的逐渐缩短,人们的[[大脑]]活动和行为方式会随之发生变化;季节性[[抑郁症]]患者一旦负面情绪得不到有效宣泄,就往往容易走极端。 ==季节性情绪抑郁的诊断== 这些[[抑郁]]患者多表现为记忆力下降明显、思维迟钝、动作缓慢、[[食欲不振]]、原有的躯体疾病加重,有的甚至卧床不起,不吃不喝,有的还出现[[自杀]]念头。 ==季节性情绪抑郁的鉴别诊断== [[季节性情绪抑郁]]的鉴别诊断: 1.[[抑郁性神经症]]或心境恶劣障碍:是以持久(至少2年)的轻至中度[[抑郁]]为特征的[[神经症]]。病人兴趣减退,但未丧失;对前途悲观失望,但不绝望;自我评价下降,但愿接受鼓励和赞扬;自觉病情严重,但又主动求医。常伴有显著[[焦虑]],躯体不适或[[疼痛]]和[[睡眠障碍]]。[[症状]]波动性大,生活能力不受严重影响,病前往往有明显[[心理社会应激]]因素和素质因素。 2.心因性(反应性)[[抑郁症]]:别要点为起病和精神症状与[[心理社会因素]]密切相关,临床症状充分反映心因内容,情绪波动性大,易受外界环境影响,[[失眠]]多为[[入睡困难]],[[情绪反应]]多为怨天尤人。 3.[[精神分裂症]]精神分裂症:可伴有抑郁症状,但其情感反应以对周围淡漠为主,缺乏抑郁内心体验,妄想内容也比较荒谬。精神分裂症[[紧张]]型应与[[木僵]]型抑郁鉴别。前者精神症状与环境不协调,常伴有违拗、[[紧张性]]兴奋。 [[精神病]]后抑郁指[[精神疾病]]缓解后,由于对精神病心理压力,难以适应社会生活,或难以忍受[[精神药物]]的[[不良反应]]而产生的抑郁心境。这种情况并非少见,应引起临床注意。即往有精神病史可资区别。 4.[[癫痫]]性病理心境恶劣:心境恶劣的起始、终止均较急速,持续时间一般也较短,缺乏典型的情感低落和运动性抑制症状,而以紧张、[[恐惧]]为主。 这些抑郁患者多表现为记忆力下降明显、思维迟钝、动作缓慢、[[食欲不振]]、原有的躯体疾病加重,有的甚至卧床不起,不吃不喝,有的还出现[[自杀]]念头。 ==季节性情绪抑郁的治疗和预防方法== 预防:专家介绍,临床证明光照[[疗法]]是治疗季节性[[抑郁症]]最有效的方法。季节性抑郁症的发生主要是由于人体的生物钟不能适应冬季[[日照时间]]缩短的变化,导致[[生物节律]]紊乱和[[内分泌失调]],从而造成了情绪与精神状态的紊乱。大城市里高楼林立,冬季里阴阴沉沉很少见到阳光,很多脑力劳动者常年在室内工作,缺乏体育锻炼,也缺乏足够的太阳光照,[[免疫力下降]]很容易出现消极情绪。 光照疗法一方面是建议患者多进行“太阳浴”,到空气新鲜、阳光充足的地方散步和倒走,增加日光照射和户外活动;平时在家也要保持室内空气流通和光线充足。另一方面,患者可以接受白色灯管的照射,灯管上用塑料包好,防止[[紫外线]]对人的伤害,患者坐在距离光源约一米的地方读书、吃饭或进行其他活动。这种方法安全有效。 ==参看== *[[癫病]] *[[老年期抑郁障碍]] *[[抑郁性神经症]] *[[抑郁症]] *[[其它症状]] <seo title="季节性情绪抑郁,季节性情绪抑郁的治疗_季节性情绪抑郁的原因,季节性情绪抑郁怎么办_症状百科" metak="季节性情绪抑郁,季节性情绪抑郁治疗,季节性情绪抑郁原因,季节性情绪抑郁症状" metad="医学百科季节性情绪抑郁症状条目页面。介绍季节性情绪抑郁是怎么回事,季节性情绪抑郁的原因,季节性情绪抑郁怎么办,如何治疗等。抑郁症是以情绪异常低落为主要临床表现的心理疾患。抑郁时的心境与人们所..." /> [[分类:其它症状]]
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