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地震急救/失眠症
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{{Hierarchy header}} [[失眠]]通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、[[多梦]]、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、[[疲乏]]困倦。 '''(一)[[辨证]]治疗''' 1.[[肝郁]]化火 [[症状]]:少寐易醒,[[恶梦]]纷纭,甚则彻夜难眠,性情[[急躁易怒]],不思饮食,[[口渴]]喜饮,[[口舌生疮]],目赤[[口苦]],小便黄赤,[[大便秘结]],胁肋胀痛。 (1)[[中成药]]:选用[[牛黄清心丸]]、[[枣仁安神液]]。 (2)单验方:[[酸枣仁]]10克、[[熟地]]10克、[[粳米]]30-60克。将酸枣仁微炒后捣碎,与熟地同煎取汁,再用药汁加入粳米煮粥服食。 (3)[[针灸]]:水沟、[[太冲]]、[[合谷]]、[[三阴交]]、[[肝俞]]、[[心俞]]、[[安眠]]、[[足三里]]。火盛者可行刺络放血。 (4)基本方药:[[龙胆草]]6克、[[黄芩]]10克、[[山栀]]10克、[[泽泻]]10克、[[通草]]10克、[[柴胡]]10克、[[车前子]]包10克、[[生地黄]]10克、[[当归]]10克、[[炒枣仁]]15克。水煎服,每日剂,分2次。 2.痰火内扰 症状:[[胸闷脘痞]],[[心烦]]不眠,伴泛呕[[嗳气]],头重[[目眩]],心烦口苦,[[痰多]],或大[[便秘]]结,彻夜不眠,[[舌红]],苔黄腻,[[脉滑]]数。 (1)中成药:[[朱砂安神丸]]。 (2)针灸:[[申脉]]、[[照海]]、[[丰隆]]、[[中脘]]、[[脾俞]]、心俞、[[内关]]、足三里、三阴交。 (3)基本方药:[[半夏]]10克、[[橘皮]]10克、[[竹茹]]10克、[[枳实]]10克、[[黄连]]6克、炒枣仁15克、[[甘草]]6克。水煎服,每日剂,分2次。 3.[[心肾不交]] 症状:心烦[[不寐]],[[心悸]]不安,[[头晕]],[[耳鸣]][[健忘]],腰酸[[梦遗]],[[五心烦热]],[[口干]]津少,舌红、少苔,[[脉细数]]。 (1)中成药:选用[[安神补心]][[胶囊]]、[[柏子养心丸]]。 (2)食疗:[[桂圆]]肉15-30克、[[莲子]]15-30克、红枣5-10枚、[[糯米]]30-60克。将糯米洗净加入桂圆、莲子和红枣注入清水一起煮粥,服食前加少许白糖即可。 (3)针灸:[[太溪]]、[[神门]]、[[百会]]、[[阴陵泉]]、[[肾俞]]、心俞、内关、足三里、三阴交。 (4)基本方药:黄连6克、黄芩9克、[[白芍]]12克、[[阿胶]](烊化)10克、[[生地]]10克、炒枣仁15克、甘草6克。水煎服,每日剂,分2次。 4.[[心脾两虚]]型 症状:多梦易醒,心悸健忘,神思恍惚,面色少华,[[头晕目眩]],肢倦神疲,饮食无味、面色少华,或脘闷[[纳呆]],[[舌淡]],[[苔薄白]]或滑腻,脉细弱,或濡滑。 (1)中成药:[[人参归脾丸]]。 (2)食疗:桂圆肉15克,莲子米15克,洗净一起放入锅内,加水煮汤,然后再加入适量[[冰糖]]。每日早晚各吃一次,可长期服食。 (3)针灸:脾俞、心俞、内关、百会、阴陵泉、足三里、三阴交。 (4)基本方药:[[党参]]10克、[[白术]]10克、[[黄芪]]10克、[[茯神]]10克、[[远志]]10克、[[龙眼肉]]10克、酸枣仁15克、[[木香]]10克、当归10克、[[生姜]]6克、[[大枣]]6克、[[炙甘草]]10克。水煎服,每日剂,分2次。 5.心胆[[气虚]]型 症状:心烦不眠,多梦,易惊易醒,胆怯,心悸,遇事善惊,[[气短]]倦怠,小便清长,舌淡,[[脉弦]]细。 (1)中成药:[[七叶神安片]]。 (2)食疗:[[夜交藤]]60克、粳米50克、大枣3枚。夜交藤用温水浸泡10分钟后加水煎制,去渣取汁,再加入粳米和大枣同煮粥,待粥好后加入少量白糖即可服食。 (3)针灸:肾俞、[[胆俞]]、心俞、[[魄户]]、[[志室]]、[[阳陵泉]]、阴陵泉、[[四神聪]]、内关、足三里、三阴交。 (4)基本方药:[[石菖蒲]]15克、远志15克、党参9克、[[茯苓]]15克、[[龙齿]](先煎)15克。水煎服,每日剂,分2次。 '''(二)默坐澄心法:'''入睡前,取仰卧位,放松全身[[肌肉]],然后微合双眼,[[呼吸]]轻柔自如,心中默念“松”、“静”二字。[[呼气]]时默念“松”字,同时想象全身松弛;吸气时默念“静”字,想象心中一片澄静,虚空无物。默念松静二字时不可出声,只是存想于心中,并随着轻松的呼吸一松一静,交替进行。本法无须意守,也不要强求排除杂念,只要配合自然呼吸略做默想,即可身形松弛而逐渐入睡。 ==参看== *[[失眠]] {{Hierarchy footer}} {{地震灾后常见病多发病中医药治疗手册图书专题}}
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