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{{Hierarchy header}} 精神[[养生]],就是在“天人相应”[[整体观念]]的指导下,通过怡[[养心]]神、调摄情志、调济生活等方法,保护和增强人的心理健康达到形神高度统一、提高健康水平。所调“健康”,不仅仅是没有[[疾病]]和虚弱现象,而且还要有良好的精神状态和社会的适应能力。由精神因素引起的心身疾患已是当代社会中人类普遍存在的[[多发病]]和[[流行病]]。长期以来,对[[精神心理卫生]]重视不够。因此,要想从根本上提高人口素质,必须重视精神心理卫生的研究和运用。 {{Hierarchy footer}} {{中医养生学图书专题}}
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