匿名
未登录
创建账户
登录
医学百科
搜索
查看“自我调养治病/腰痛”的源代码
来自医学百科
名字空间
页面
讨论
更多
更多
语言
页面选项
Read
查看源代码
历史
←
自我调养治病/腰痛
因为以下原因,您没有权限编辑本页:
您所请求的操作仅限于该用户组的用户使用:
用户
您可以查看和复制此页面的源代码。
{{Hierarchy header}} 腰背部[[第十二肋]]以下至[[髂嵴]]以上部位疼痛叫[[腰痛]],可为一侧或两侧疼痛,或痛连[[脊柱]]。[[中医]]亦称为“腰痛”。本病大多是其他[[疾病]]所兼有的一种[[症状]],也可单独出现。[[内脏]]疾病(如[[肾脏]]、[[盆腔]]病变)、脊椎疾病(如[[风湿]]性[[脊椎炎]]、[[腰椎间盘突出症]])、脊椎旁软组织病变(如[[腰肌劳损]])等,均可引起腰痛。老年人腰痛,多因肾精亏损,气血虚弱,不濡筋脉所致,与[[风寒]][[湿热]]及跌仆损伤、[[瘀血]]等因素有关。临床上分肾精亏虚、[[气滞血瘀]]、寒湿外袭、湿热伤腰、[[外感风寒]]几型[[论治]]。 临床上发现腰痛,应寻查病因,及时调治。 '''(一)起居调养法''' (1)积极治疗引起腰痛的疾病。 (2)注意[[腰部]]保暖,适当休息。注意不抬过重物体。 '''(二)药物调养法''' 1.常用验方 (1)[[土鳖虫]]若干,焙黄以酥为度,研细末备用。每次6克,白开水(黄酒更佳)送服,每晚1次。 (2)[[儿茶]]9克,水煎取汁,黄酒为引。早晚各服1次,服后微出汗,疗效更佳。 2.[[中成药]] 老年人据[[阴阳]]亏损情况,选[[龟鹿二仙膏]](每次9克,每日2次)、[[六味地黄丸]](每次9克,每日2次)、[[鹿茸]]丸(每次粒,每日2次)和[[舒筋活络]]片(每次片,每日2次)等治疗。 '''(三)饮食调养法''' (1)[[生川乌]]头3~5克,[[姜汁]]约10滴,[[粳米]]30克,[[蜂蜜]]适量。将[[川乌头]]碾为极细粉末,先煮粳米煮沸后加入川乌头末,改用小火慢煎,待米熟透后加入[[生姜汁]]及蜂蜜,搅匀,再煮1~2沸即可,用于外感风寒湿的腰痛。 (2)鲜生鸡蛋3枚,米醋250克。将米醋放砂锅内,烧开后放入带壳鸡蛋,煮8分钟后取出。每晚临睡前食3枚鸡蛋,吃到痊愈为止。 '''(四)[[针灸]]调养法''' 眼针法。以双眼下焦区为主穴,急性腰痛配双眼肝胆区穴;慢性腰痛配双眼上焦区和[[肾区]]穴。施术时,可用特别眼针在[[眼球]]周围,[[眼眶]]边缘0.06厘米处沿皮下按[[辨证]]先后取穴,轻轻刺入。留针20~30分钟,在留针过程中配合肢体运动。 '''(五)药熨调养法''' (1)[[独活]]12克,[[防风]]10克,[[杜仲]]6克,[[川断]]12克,[[威灵仙]]20克,[[香附]]6克,[[桑寄生]]10克。各药混合,入锅炒热,用布包[[热敷]]腰部疼痛处,冷后再炒再敷。每日~2次。 (2)[[熟地]]、山药、[[菟丝子]]、[[牛膝]]、[[当归]]、[[黑豆]]各等量。各药混合,入锅炒热,用布包熨痛处。每次半小时,每天1次。用于肾虚腰痛。 '''(六)[[气功]]调养法''' 强腰健肾功。①站立,两手掌轻放于两侧[[肾俞穴]]上,做上下摩动100次,意念集于两掌下,自然[[呼吸]]。②两手[[拇指]]腹顶于腰部[[痛点]],先轻轻点按1~2分钟,然后小幅度活动腰部2~3分钟,再缓缓向前、后、左、右屈曲至最大限度各20~30次。③两手拇指腹放在两侧[[腰眼穴]]处,吸气,腰部向左后转动半周,[[呼气]],向右前转动半周,转49周,然后再向相反方向转动49周。意念集中于腰眼穴。每日练功2~3次。 '''(七)[[推拿]]调养法''' 一摸二牵三按四抬高法 (1)摸:患者俯卧位,周身[[肌肉]]放松,术者用手掌接触于腰背部,做来回运转7~9圈。 (2)牵:经摸后,叫患者双手抓住床头,术者双手抱着患者两侧髂前上脊部,持续用力牵引3~4分钟。 (3)按:术者用双手[[大拇指]][[指腹]]点按[[肾俞]]、[[环跳]]、[[委中]]、[[承山穴]],由上而下3次。 (4)抬高:术者一手掌按于腰骶部,一手置于两膝部,用力抬高双[[下肢]]7~9次。有[[骨折]]者待[[骨折愈合]]后施用本法。 ==参看== *[[腰痛]] {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
返回至
自我调养治病/腰痛
。
导航
导航
最近更改
随机页面
Wiki工具
Wiki工具
特殊页面
页面工具
页面工具
用户页面工具
更多
链入页面
相关更改
页面信息
页面日志