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自我调养治病/泌尿系感染
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{{Hierarchy header}} [[泌尿系感染]]是指[[肾盂]]、[[输尿管]]、[[膀胱]]和[[尿道]]等部位发生[[细菌感染]],又称[[尿路感染]]。临床分为上尿路感染和下尿路感染,前者包括[[肾盂肾炎]]和[[输尿管炎]],后者包括[[膀胱炎]]和[[尿道炎]]。其[[临床表现]]特点是:[[尿频]]、[[尿急]]、[[尿痛]],可有[[血尿]]、[[脓尿]],或腰及小腹痛,或[[发热]];[[尿常规检查]]可见[[白细胞]],中段尿培养可检出[[致病菌]]。尿路感染的[[发病率]]较高,尤以女性为多见,如能及时诊断和治疗,一般预后良好,若治疗不彻底,少数可转变为慢性。 本病多属[[中医]]“淋证”范畴,其发病在于[[湿热]]内蕴下焦,客于膀胱,[[气化]]失司,水道不利而小便不畅,进而膀胱热盛,[[热伤]]阴络,迫血妄行,反复发作还可损伤[[肾气]],成为慢性[[劳淋]]。 '''(一)起居调养法''' 注意外生殖器的清洁卫生,是预防和辅助治疗尿路感染的最好方法,为此要做到:勤换内裤;解大便后擦[[肛门]]应从前向后擦拭;月经期间忌性生活;最好每天清洗外阴一次。此外,注意性生活卫生也很重要,行房前后应清洗外生殖器及[[排尿]],可减少发生机会。 '''(二)饮食调养法''' (1)大量饮水。饮水量增加可使[[尿量]]增加,有利于冲洗尿路,减少[[细菌]]在尿路停留繁殖的机会,也可减轻临床[[症状]]。 (2)多食[[清热]]、利尿、[[解毒]]的食物,如[[西瓜]]、[[冬瓜]]、[[苦瓜]]、[[萝卜]]、[[绿豆]]、[[苡仁]]、[[马齿苋]]等。 (3)可进食碱性食物,使尿液[[碱化]],对改善症状有益。酸性食物对病情不利,少食之。 (4)限制各种刺激尿道和[[肾实质]][[细胞]]的食物,如含有[[酒精]]的各种饮料,辛辣调味品,以及含挥发油、辣素、草酸多的各种[[蔬菜]],如[[韭菜]]、[[菠菜]]、蒜苗、洋葱等。 (5)患者有血尿时,可吃些[[凉血]]、[[止血]]的食物,如[[荠菜]]、藕、[[小蓟]]、[[木耳]]等。 (6)也可选用以下食疗方:①[[灯芯草]]10克,[[竹叶]]10克,苡仁50克。将灯芯草和竹叶水煎挤汁,加苡仁煮粥,粥成加[[冰糖]]调味可食。有利尿解毒之作用。②[[鸭跖草]]15克,苡仁50克,冰糖适量。用鸭跖草煎水取汁1碗,苡仁煮粥2碗,粥与药汁调匀后加冰糖调味可食。有[[清热解毒]]利尿之作用。 '''(三)药物调养法''' 1.常用验方 (1)[[蒲公英]]15克,[[马鞭草]]15克,灯芯草5克。水煎服,每日剂,分2次服。 (2)竹叶10克,[[甘草梢]]10克。两药共制粗末,以沸水冲泡代茶饮。 (3)[[生地黄]]15克,[[木通]]5克,[[淡竹叶]]10克,[[甘草]]5克,水煎服,每天1剂,分2次服。 (4)[[石韦]]30克,[[白花蛇舌草]]30克。水煎服,每日剂,分2次服。 2.[[中成药]]方 可用[[三金片]]治疗,每次服3片,每日3次。必要时加用[[抗生素]]。 '''(四)[[针灸]]调养法''' 1.体针疗法 主穴取[[肾俞]]、[[膀胱俞]]、中极。膀胱湿热者加[[三焦俞]]、水道、[[阴陵泉]]、[[三阴交]];[[肝肾阴虚]]者加[[太溪]]、[[关元]]、[[肝俞]];[[脾肾阳虚]]者加[[脾俞]]、[[气海]]、关元;气阴两虚者加气海、太溪、三阴交。针刺方法:[[背俞穴]]进针2寸,施平补平泻法;气海针2寸,施[[补法]];阴陵泉、三阴交施提插捻转之补法。每日可施术1次,10天为1疗程。 2.[[耳针]][[疗法]] 主穴选肾、膀胱、脑点、交感。配穴选脾、[[内分泌]]、[[皮质]]下、肺、[[三焦]]。先在[[肾区]]探测敏感点,用皮内针揿入固定,埋针2~3天,间隔1天,再行第2次,两耳同时施术,7次为1疗程。症状缓解后,可改用耳压疗法。 3.[[拔罐疗法]] [[急性期]]一般不用拔罐疗法。慢性阶段可酌情选用。部位常在[[腹部]]、[[背部]]、[[下肢]]选择。腹部:[[神阙穴]]左右旁开2横指拔两罐,[[神阙]]下每隔2横指拔1罐;背部:[[命门]]左右旁开2横指拔1罐,由此穴向上、向下每隔2横指各拔1罐;下肢:[[足三里]]下2横指,三阴交上2横指各拔1~2罐。 '''(五)[[按摩]]调养法''' 1.[[实热证]]按摩法 患者俯卧,揉背部之肾俞、脾俞、[[肺俞]]、膀胱俞。也可取仰卧,揉大小腿内侧[[三阴]]经,同时拿揉[[天枢穴]],点按中极、太溪、三阴交、[[交信穴]]。 2.[[虚寒证]]按摩法 患者俯卧,术者在其腰背部推按数次,再点按肺俞、脾俞、肾俞、[[大肠俞]]各半分钟,然后用手掌揉腰骶部数次,[[痛点]]部多施手法。也可取仰卧位,术者揉其腹部,再提拿小腹部[[肌肉]]数次,使小腹及膀胱区有热胀感,然后以[[手掌]]在小腹部运摩3~5分钟,再点按中极、足三里、[[三阴交穴]]各半分钟。 '''(六)[[气功]]调养法''' 可用朝天吐纳功法。取站立位,两手背于腰后,内[[劳宫穴]]与[[肾俞穴]]相对,上身向后仰,眼看天,同时吸气,仰至20°~50°时,气吸促,挺胸,不可[[憋气]]。继之将上身逐渐复直,同时呼尽气。如此反复做15分钟。 ==参看== *[[泌尿系感染]] {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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