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自我调养治病/声音嘶哑
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{{Hierarchy header}} 声音嘶哑,即平时正常的发音失去了圆润、清亮、悦耳的音质时,就是声音嘶哑。声音嘶哑的原因很多,如喉部受[[外伤]]刺激,过热的蒸汽及[[化学]]气体的吸入,各种喉部急、慢性炎症,肿物压迫[[喉返神经]],某些[[内科]][[疾病]]引起的[[喉水肿]],[[先天性喉蹼]],两侧[[声带]]上下错位,以及[[内分泌]]因素等,均可引起声音嘶哑。声音嘶哑是某一疾病的[[症状]],必须由医生详细检查,找出原因,进行积极的治疗。 如起病突然,几小时内出现音哑[[憋气]],喉部[[充血]]且双声带及声音带下粘膜充血[[水肿]],多为喉部[[急性炎症]],应尽快积极治疗,以免发生生命危险。 [[中医]]认为,声音嘶哑是由于感受[[外邪]],壅遏[[肺气]],或虚火炼金,肺气受损而致。 '''(一)起居调养法''' 经常锻炼身体,增强身体[[抵抗力]],同时,应注意气候变化,及时增减衣服,小心着凉,以免[[上呼吸道感染]],导致咽喉疾病加重而声音嘶哑。少食[[辣椒]]、芥末、烟酒等刺激性食品,以防[[口腔]]、咽喉粘膜受到刺激发生[[炎症]]。避免大声喊叫或说话过多而加重喉部[[肌肉]],特别是声带的[[疲劳]]。 '''(二)药物调养法''' 常用偏方: (1)[[珍珠母]]30克,[[南沙参]]12克,[[太子参]]12克,[[玄参]]12克,[[生地]]12克,[[天冬]]12克,[[麦冬]]12克,[[黄芩]]9克,[[象贝]]母9克,[[胖大海]]9克,枣子肉6克,千层纸3克。水煎服,每日剂,分2次服用。 (2)生地15克,玄参9克,[[诃子]]9克,[[丹参]]9克,[[丹皮]]9克,[[桔梗]]6克,[[桑叶]]9克,[[蝉衣]]3克,麦冬9克,[[薄荷]]5克,[[甘草]]3克,[[参须]]9克,[[蜂蜜]]30克。先将参须蒸出汁备用。再将生地、玄参、诃子、丹参、丹皮、桔梗、桑叶、麦冬、甘草先用[[水泡]]30分钟。煮开后再煎30分钟。煎2次,并将2次药液混合至300~350毫升,再加薄荷与药汁同煎。药罐可用湿牛皮纸封住,稍留小孔,煮沸3分钟,取汁弃薄荷渣,对参须汁和蜂蜜,搅匀即可。每次取10毫升含于口中,使药液[[浸润]]于咽部,缓缓咽下。每日数次,不拘时服。 '''(三)[[针灸]]调养法''' 1.针刺法 [[常用穴]]:[[扶突]]、[[天鼎]]、[[天突]]、[[太渊]]、[[列缺]]、[[鱼际]]、[[太溪]]、[[照海]]。上穴每选3~5个,[[毫针]]刺以[[补法]],留针30分钟,每隔10分钟行针1次,免灸,隔日1次,不拘疗程。 2.[[穴位注射]]法 用[[维生素B]]<sub>12</sub>100毫升注入[[天突穴]],隔日1次,10次为1疗程。 3.[[耳针]]法 耳部咽喉、肺、[[气管]]、颈、肾,每次~5穴,毫针刺以平针法,左右[[耳轮]]换针刺,10次为1疗程,也可用上穴压丸治疗。 '''(四)足穴[[按摩]]调养法''' 取喉颈(足背大拇趾根部第二[[足趾]]连接处)、[[扁桃腺]](拇趾第一趾间[[关节]]趾[[伸肌]]腱两侧处)、[[淋巴腺]]([[外踝尖]]前凹陷处),分别按摩5分钟,每天按摩3次,10天为1疗程。 '''(五)[[湿敷]]调养法''' 方用:玉蝴蝶10克,桔梗10克,薄荷10克,[[白芷]]6克,[[射干]]6克。将上药加水煎煮后去渣取汁,将洁净[[纱布]]浸泡于药汁中,取出敷于[[神阙穴]]、[[肺俞穴]],每日1次。 '''(六)饮食调养法''' 声音嘶哑病人宜多吃[[蔬菜]]水果,少吃辛辣等刺激性食品,忌烟酒,同时进行饮食调理,大有益处。 (1)[[杏仁]]6克,用水煎,代茶饮之,每日剂。 (2)[[柿饼]]3个,[[冰糖]]适量。将柿饼洗净,每个切4块,碟装,加冰糖、清水少许,隔水蒸至柿饼软即可,随量食用。 (3)胖大海3个,蜂蜜15克。将胖大海洗净,放入杯内,加入蜂蜜,以开水冲之,加盖,闷3~4分钟后,开盖,用勺拌匀即成,代茶饮之。 ==参看== *[[声音嘶哑]] {{Hierarchy footer}} {{自我调养巧治病图书专题}}
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